弗兰克·詹姆斯·兰帕德，OBE（英语：Frank James Lampard，1978年6月20日—）是一位英格兰已退役足球运动员，司职中场，世界足坛顶尖中场巨星之一。出身于西哈姆青训体系，曾效力英超球会切尔西长达十三年，为该球会的传奇人物。退役后曾重返切尔西担任主教练及看守主教练。
 兰帕德，摄于2017年 | |||
| 个人信息 | |||
|---|---|---|---|
| 全名 | Frank James Lampard | ||
| 昵称 | 神灯 | ||
| 出生日期 | 1978年6月20日 | ||
| 出生地点 | 英格兰罗姆福德 | ||
| 身高 | 6英尺0英寸（1.84米）[1] | ||
| 位置 | 中前卫、前腰 | ||
| 青年队 | |||
| 1994–1995 | 西哈姆 | ||
| 职业俱乐部* | |||
| 年份 | 球队 | 出场 | （进球） |
| 1995–2001 | 西哈姆 | 148 | (24) |
| 1995–1996 | → 斯旺西（租借） | 9 | (1) |
| 2001–2014 | 切尔西 | 429 | (147) |
| 2014–2015 | 曼市 | 32 | (6) |
| 2015–2017 | 纽约城 | 29 | (15) |
| 总计 | 647 | (193) | |
| 国家队 | |||
| 1997–2000 | 英格兰U-18 | 19 | (9) |
| 1998 | 英格兰U-21 | 1 | (0) |
| 1999–2014 |
 英格兰 | 106 | (29) |
| 执教球队 | |||
| 2018–2019 | 德比郡 | ||
| 2019–2021 | 切尔西 | ||
| 2022–2023 | 埃弗顿 | ||
| 2023 | 切尔西 (看守主教练) | ||
|
* 职业俱乐部出场次数与进球数仅计算国内联赛部分 | |||
自从2001年加盟切尔西之后，兰帕德便开始渐露头角，2005年协助切尔西赢得英格兰超级联赛冠军、英格兰联赛杯冠军、英格兰社区盾冠军。兰帕德不但屡建奇功，2005年11月26日，他为切尔西出战朴茨茅斯时，更创下英超连续以首发上场达160次的新记录，打破英格兰门将大卫·詹姆斯的159场的纪录，成为新一代的英超铁人。2005年11月，兰帕德于欧洲足球先生选举仅次于巴西巨星罗纳尔迪尼奥，名列第二位。一个月后，兰帕德于世界足球先生选举再次仅次于罗纳尔迪尼奥。2013年3月，兰帕德在对上西哈姆的比赛中射进了个人效力切尔西的第200个进球。
2013年5月11日，兰帕德在对阿斯顿维拉的比赛中梅开二度，以203球成绩打破了由波比·谭比宁创下的202球队史进球记录，成为切尔西历史上进球最多的球员。
2014年12月13日，兰帕德追平了阿申纳传奇射手蒂埃里·亨利的纪录，并列英超历史射手榜第三位。
2017年2月1日，兰帕德宣布挂靴，结束长达多年的职业球员生涯。
个人
兰帕德出身于一个著名的足球世家。他的父亲老兰帕德和姨夫哈里·雷德克纳普都曾经为英格兰上场。老兰帕德曾代表西哈姆上场660场，而姨丈哈里·雷德克纳普长时期担任管理球队的职业。兰帕德的表哥杰米·雷德克纳普曾为英格兰上场过17场比赛，亦都曾效力南安普敦、热刺、利物浦和伯恩茅斯等球会。
兰帕德于2006年8月出过一本自传，名为《Totally Frank》。
兰帕德与Elen Rivas育有两个女儿，分别是Luna Coco Patricia（出生于2005年8月22日）及Isla（出生于2007年5月20日）。2009年二月中，兰帕德与Elen分手。
2008年4月24号兰帕德的妈妈去世，4月30日，仍然代表切尔西出战欧联四强对战利物浦。他在比赛中为切尔西射进一球点球，进球后表现出少见的激动，跪地流泪。最终切尔西进入决赛，可惜最后在加时点球输给冠军曼联。
在切尔西的军医安格殊为队员测试智商时，发现兰帕德智商高达天才级的149，为全队最高。其实兰帕德本身读书成绩不错，读的是位于英格兰埃塞克斯的私立名校“Brentwood School”。当中拉丁文更考获A的成绩。只因受父亲的影响及自己对足球的兴趣，才决定成为一位足球运动员。
球会生涯
兰帕德因为父亲是助理经理的关系，所以加入了西哈姆，在1994年10月成为球会学徒，并于1995年7月1日成为职业球员。
1995年10月，他被借到乙级联赛的斯旺西。他在1996年1月返回西哈姆前共上场9场联赛和2场杯赛，并射进一球。
返回西哈姆的兰帕德没有成为球队首发。他在1997年3月15日对阵阿斯顿维拉的比赛中断脚，缺席该季余下比赛。兰帕德首个在西哈姆进球在1997-98年赛季出现，作客对着巴恩斯利的比赛。在这段时间，兰帕德被英格兰21岁以下国家足球队主教练彼得·泰勒选入该队，并在1997年11月13日于克里特对着希腊的比赛首次上场。
1998-99年赛季可说是兰帕德最有进步的一季，他成为了西哈姆的必然首发，没有错失任何比赛，并协助西哈姆在英格兰超级联赛夺得第5名。
兰帕德已成为西哈姆的固定首发，他在西哈姆的6年间，一共上场178次，并于各项比赛射入39球。可是他的固定首发位置未被肯定，因为他父亲是西哈姆的教练，被指为偏帮亲戚。在他的队友里奥·费迪南于2000-01年赛季卖到利兹联加上他父亲和他姨丈哈里·雷德克纳普离开西哈姆后，兰帕德决定跟随他们离开西哈姆。即使有多间球会罗致，他决定留在伦敦并加盟切尔西。
在2001年3月15日以1100万英镑加入切尔西之后，兰帕德的表现日趋成熟。尤其在第三季俄罗斯富商阿布拉莫维奇入主切尔西后，他的出色表现使他成为切尔西阵容的必然首发。
- 2001-02
兰帕德在2001年7月26日切尔西对莱顿东方的季前比赛首次上场，并在2001年8月1日另一场作客以7比1击败北安普顿的季前比赛中为切尔西射进一球。2001年8月19日，他首次在联赛为切尔西上场。最后球队以1比1赛和纽卡斯尔联。他于2001年9月6日对着热刺的比赛被出示红卡赶出场。直至2007年2月25日为止，这是他的职业生涯当中唯一被赶出场的比赛。这一季他只错失一场比赛，并射入7球。可是兰帕德再一次未被选入英格兰的大赛阵容，他的名字并没有出现于韩日世界杯的大军名单中。
- 2002-03
在2002-03年赛季，兰帕德继续维持队中必然首发的地位，出战所有38场联赛，取得8个进球，协助切尔西成为第4名，并首次参加欧洲冠军联赛。
- 2003-04
接下来的一季对于兰帕德来说是很好的一季，他在2003年8月20日以3比1击败克罗地亚的友谊赛被选入国家队，并射入了他代表国家队的第一球。另外他亦被选为2003年9月和10月的最佳球员。在欧洲赛方面，切尔西在欧洲冠军联赛进入四强，只是被最后的亚军摩纳哥打败。他亦在14场欧联比赛中射入4球。在本土赛方面，他们最后以第二名完成联赛，仅在阿申纳之后。
- 2004-05
2004-05年赛季是兰帕德职业生涯最成功的一年，他上场所有38场联赛，射入13球，协助切尔西得到50年来首个顶级联赛冠军，并以12分抛离亚军阿申纳。另外他在另一项切尔西夺得冠军的杯赛联赛杯当中的6场比赛射入了2球。在欧洲冠军联赛及联赛的其间，他被前巴西队长阿尔贝托、荷兰球员告鲁夫认为是当前欧洲的最佳中场之一。另外他亦成为了2005年的英格兰足球先生。
- 2005-06
他在2005-06年赛季上场35场联赛并射入16球，协助切尔西蝉联英格兰超级联赛冠军，并在各项正式比赛中上场48场，射入20球。在2005年10月对着布莱克本流浪者的联赛后的一个访问，主教练穆里尼奥称赞他是“世界上最好的球员”。2005年9月，兰帕德被国际职业足球运动员协会（FIFPro）选为世界十一人（World XI）的其中之一。在2005年11月，他被选为欧洲足球先生的亚军，在罗纳尔迪尼奥之后。其后的世界足球先生选举中，他无奈地再次以第二名屈居于这名球技出众的巴西球员。
- 2006-07
虽然在世界杯的表现并不尽如人意，但兰帕德在2006-07年的赛季中的发挥并未受到太大影响。在切尔西经过联赛首27场的比赛之后，他悉数上场并为球队射入10球。直至2007年2月25日为止，这赛季他暂时为切尔西在各项正式比赛上场40场，并攻入17球。
- 2007-08
在2007-08年赛季季初，兰帕德在上场的四场比赛已攻入了3球。尽管兰帕德是一个中场球员，但他在加盟切尔西后，其进球的能力大增，甚至可以媲美前锋。他经常是切尔西的点球和罚球的首选，亦是在泰利之后的切尔西第二队长。2008年，切尔西宣布由于范德法特改投皇马，史高拉利和卡佩罗决定重金挽留兰帕德，以避免后者转投国际米兰。
- 2008-09
- 2009-10
在2010年3月27日主场以7比1击败阿斯顿维拉，兰帕德全场射入4球，完成大四喜。整个2009-10赛季，兰帕德在所有比赛上场50场，攻入26球，带领球队获得2009/2010英超冠军并打破历来英超冠军进球最多记录。
- 2010-11
- 2011-12
2011/12赛季欧洲冠军联赛决赛，在泰利停赛下，兰帕德作为场上队长出战拜仁慕尼黑，120分钟打和1:1，点球大战时兰帕德射入第三球，最终切尔西以点球4:3撃败拜仁慕尼黑，夺得职业生涯和球会历史上第一次欧冠锦标。
- 2012-13
在2013年3月17日，为切尔西射入了他的第200个进球，帮助切尔西以2:0击退同城对手兼旧东家西哈姆。5月11日对阿斯顿维拉的比赛攻入个人在球队的第203球，成为队史上进球最高的球员。 2012/13赛季欧洲联赛决赛，在泰利停赛下，兰帕德作为场上队长出战，再度成为冠军。2013年5月16日，林伯特与切尔西续约一年[2]。
- 2013-2014
兰帕德一记任意球远射破网，攻入他在此赛季的首球。2013-14赛季末，兰帕德宣布离开车路士，加盟美职联球会纽约城，2014年8月3日，曼市宣布兰帕德以租借的身份加盟。
香港时间2014年8月6日下午，曼市在官网宣布英格兰中场兰帕德即将加盟，并签约半年短期合约。曼市官网最后确认，兰帕德可以参加所有国内和欧战比赛，同时宣布他将身穿18号球衣。
2014年9月21日，兰帕德在英超后备上场倒戈切尔西，并射进一球助曼市在主场迫和旧会，进球后他拒绝庆祝，为球队交出亮丽的表现，以实力赢取了曼市球迷的心，更被粉丝们投选他成为了球会的9月之星。
2014年10月18日，兰帕德在曼市4-1击败热刺的比赛中表现得非常出色，但他却可能要因伤休养一段长时间。
在比赛中，兰帕德首先为阿奎罗助攻了一个进球，后来又搏得一个12码，助球队早于20分钟便取得了两个进球。可惜的是，4分钟后兰帕德在一次争抢中抢伤大腿，而且伤情似乎不轻。
2014年11月30日，兰帕德远射攻进球队第二球，最终曼市作客3-0大胜南安普敦。2014年12月13日，兰帕德攻入全场唯一进球，曼市作客1-0小胜莱斯特城。
国家队
1999年10月10日，他于英格兰对着比利时比赛首次上场。虽然兰帕德未有被选入2000年欧洲足球锦标赛的阵容内，但他在2000年欧洲21岁以下国家杯以队长身份比赛。在2000年6月作客对着斯洛伐克的比赛是他最后一次为21岁以下国家队上场。
球会的成功令到他在国家队方面占一席位，他被选入英格兰足协为2004年欧洲足球锦标赛的暑假之旅的阵容，在对着冰岛的比赛上，他射入了他的第二个国际赛进球，协助英格兰以6比1击败冰岛。后来他被选入2004年欧洲足球锦标赛的阵容，协助英格兰最后晋级八强。同时他在4场比赛中射入3球，被欧洲足联选为2004年欧洲足球锦标赛官方的明星阵容。接下来史高斯正式退出国家队，令兰帕德得以固定他的首发位置。
他在2005年10月8日的2006年世界杯预选赛，对着奥地利的比赛射进一球点球，帮助国家队晋级到德国举办的2006年世界杯足球赛。翌年的世界杯，兰帕德入选了国家队的决赛周名单，并于德国上场了5场，在八强赛中对葡萄牙的法定时间言和，他在随后进行的点球大战中射失，最终英格兰不敌对手出局。他在世界杯表现并不符合人们预期，并在国家队出局后受到不同媒体的批评。
兰帕德参加了三次世界杯，2006年世界杯、2010年世界杯、2014年世界杯。射门累计达43次，但一球未进。
在2010年世界杯八分之一决赛，英格兰对阵宿敌德国，兰帕德的精彩远射，虽然球越过了球门白线，却被主裁判拉里昂达误判为进球无效，以至上半场英格兰落后1-2。比赛在下半场时英军后防更突然崩盘，再连失两球，终以1-4的赛果的被德国淘汰。
2014年8月26日，兰帕德正式退出国家队[3]。
教练生涯
2017年9月9日，兰帕德返回切尔西足球俱乐部，并加入球会青年队的工作，辅佐约迪·莫里斯开始执教U-18青年队。
2018年5月31日，德比郡足球俱乐部宣布：兰帕德出任球队主帅，双方签约三年。这是兰帕德第一份教练工作，该季德比郡以英冠第6名晋级附加赛，但很可惜在温布利决赛不敌阿斯顿维拉。
2019年7月4日，切尔西足球俱乐部宣布，兰帕德成为球队的新任主教练。兰帕德正式回归切尔西，双方签下了一份三年的合约。
2021年1月25日，切尔西宣布解雇主教练兰帕德。切尔西表示，绩效并未显示出“任何持续改进的明确途径”，因此有必要更换教练。[4]
2022年1月31日，兰帕德执教埃弗顿，但球会因成绩差劣而在2023年1月23日下午解雇兰帕德。
技术特点
兰帕德最为人称道的便是跑不死又几乎不受伤的钢铁体能与远射功夫。兰帕德初出道时防守能力不佳为人诟病，但依赖勤勉的跑动与丰沛的体力死缠对手得以弥补缺失，不论前场后场都能看到他的身影，此外发挥稳定、身体强壮几乎不受伤且精神力极强，在压力大或者不利的场合都能很好的调整并站出来激励队友；重炮级远射更是兰帕德赖以成名的拿手绝活，依靠大量前插与强力远射让兰帕德成为英超史上进球最多的中场球员。
球员生涯数据
荣誉
其他
参考资料
外部链接
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