凯利·麦格尼格尔

凯莉·麦格尼格尔（英语：Kelly Mcgonigal；1977年10月21日—）是一名美国心理学家。曾在波士顿大学获学士和硕士学位，在斯坦福大学获博士学位。凯莉·麦高尼格目前供职于斯坦福大学商学院^[1]。凯利有一个双胞胎姐妹珍妮·麦高尼格（英语：Jane Mcgonigal），职业是游戏设计师^[2][3]。

凯利·麦格尼格尔
出生	1977年10月21日  （47岁）
教育程度	哲学博士
母校	波士顿大学 斯坦福大学
职业	心理学家、大学教师
网站	https://kellymcgonigal.com/

2005年到2012年，凯利曾担任同行评审学术期刊《瑜伽治疗国际期刊》主编。凯利的主要研究领域为自我控制，她认为“自我控制就像肌肉一样，使用过后就会进入疲劳状态”^{[4][5][6][7][8][9][10]}。2013年前，凯利的学说认为冥想练习可以提升人面对挑战时的抗压能力。但在2013年后，她改变了观点，认为人面对压力时的态度才是关键^[11]。

著作

• Yoga for Pain Relief: Simple Practices to Calm Your Mind and Heal Your Chronic Pain (2009, ISBN 978-1572246898)
• The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It (2012, ISBN 978-1583335086)
• The Neuroscience of Change: A Compassion-Based Program for Personal Transformation (2012, ISBN 978-1604077902)
• The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It (2015, ISBN 978-1583335611)