十年一刻

《十年一刻》是台湾乐团苏打绿的第七张专辑及第三张现场专辑。于2010年8月27日发行^[1]。

十年一刻 Once In A Lifetime
苏打绿的现场专辑
发行日期	2010年8月27日
类型	国语流行、台语流行
时长	CD：1:00:52 DVD：1:47:00
唱片公司	环球音乐[1]
制作人	林𬀩哲
苏打绿专辑年表
夏／狂热 （2009年） 十年一刻 （2010年） 你在烦恼什么 （2011年）

简介

本张专辑分为CD及DVD两部分。CD收录了11首于2009年9月19日《日光狂热》小巨蛋演唱会中撷取的精华曲目，及三首录音室版本的新歌。DVD收录了《日光狂热》小巨蛋演唱会的制作花絮、8首演唱会LiveMV及3部于演唱会大萤幕投影的精美影像。^[2]
新歌的作词作曲部分，〈十年一刻〉是由主唱吴青峰包办词曲；〈无眠（国语版）〉是由青峰作词、小威（史俊威）作曲；〈笑闹人间〉则是由青峰与小威（史俊威）共同作词、小威作曲。

此张专辑于8月6日开始预购，预购赠品为“苏打志7”。预购状况相当热烈，预购速度及预购量甚至打破了博客来网络书店的历史纪录。^[3]

曲目

CD
曲序	曲目	作词	作曲
1.	蝉想	吴青峰	吴青峰
2.	飞鱼	吴青峰	吴青峰
3.	日光	吴青峰	吴青峰
4.	红鞋女孩	陈大慰	陈大慰
5.	可爱的玫瑰花	晓燕	京平
6.	牵阮的手	徐锦凯	徐锦凯
7.	追追追	陈明章	陈明章
8.	他夏了夏天	吴青峰	吴青峰
9.	小情歌	吴青峰	吴青峰
10.	狂热	吴青峰	史俊威
11.	雨中的操场	李格弟（夏宇）	吴青峰
12.	十年一刻	吴青峰	吴青峰
13.	笑闹人间	吴青峰、史俊威	史俊威
14.	无眠（国语版）	吴青峰	史俊威

DVD
曲序	曲目	作词	作曲
1.	The Making of 日光狂热
2.	蝉想（live MV）	吴青峰	吴青峰
3.	飞鱼&日光（live MV）	吴青峰	吴青峰
4.	红鞋女孩（live MV）	陈大慰	陈大慰
5.	牵阮的手（live MV）	徐锦凯	徐锦凯
6.	追追追（live MV）	陈明章	陈明章
7.	彼得与狼（live MV）	吴青峰	吴青峰
8.	小情歌（live MV）	吴青峰	吴青峰
9.	狂热（live MV）	吴青峰	史俊威
10.	各站停靠（影像）	吴青峰	吴青峰
11.	这天（影像）	吴青峰	吴青峰
12.	近未来（影像）	吴青峰	吴青峰

复刻版本

Disc1

曲序	曲目	作词	作曲	原唱	时长
1.	飞鱼（苏打绿版）	吴青峰	吴青峰	苏打绿	5:04
2.	日光 (电音版)（苏打绿版）	吴青峰	吴青峰	苏打绿	4:08
3.	红鞋女孩（苏打绿版）	陈大慰	陈大慰	徐乃麟	3:06
4.	可爱的玫瑰花（苏打绿版）	蒋荣伊	日本曲	凤飞飞	3:18
5.	Close To You（Live in summer）	哈尔·大卫（英语：Hal David）	伯特·巴卡拉克	木匠兄妹乐团	4:08
6.	牵阮的手（苏打绿版）	徐锦凯	徐锦凯	于台烟	3:53
7.	追追追（苏打绿版）	陈明章	陈明章	黄妃	4:29
8.	笑闹人间（苏打绿版）	吴青峰	史俊威	苏打绿	3:24
9.	十年一刻（苏打绿版）	吴青峰	吴青峰	苏打绿	4:21

Disc2

曲序	曲目	作词	作曲	原唱	时长
1.	被遗忘的时光（Live in summer）	陈宏铭	陈宏铭	蔡琴	4:33
2.	Teardrop（Live in summer）	强烈冲击（英语：Massive Attack）	强烈冲击	强烈冲击	4:59
3.	心酸（Live in summer）	施人诚	丁世光	林宥嘉	4:03
4.	东京餐馆的China Girl（Live in summer）	艾敬	艾敬	艾敬	5:10
5.	火光（Live in summer）	姚若龙	柯贵民	石康钧	3:58
6.	情人的眼泪（Live in summer）	陈蝶衣	姚敏	蔡琴	5:21
7.	一想到你呀（Live in summer）	张雨生	张雨生	张惠妹	4:20
8.	我愿意 + 城里的月光 + 至少还有你（Live in summer）	姚谦 + 陈佳明 + 林夕	黄国伦 + 陈佳明 + Davy Chan	王菲 + 许美静 + 林忆莲	8:43
9.	喜欢你现在的样子（Live in summer）	黄韵玲	黄韵玲	黄韵玲	3:55

音乐录影带

歌名	执导	首播日期	频道	备注
十年一刻	徐仁峰	2010年7月31日	苏打绿官方YouTube频道	蓝天白云喷画：李锡坚。
追追追	李依纯	2010年8月31日
无眠(国语版)	徐仁峰	2010年9月15日
笑闹人间	李依纯	2010年9月23日
十年一刻（苏打绿版）	涂皓钦	2023年12月15日	sodagreen_aka_oaeen 官方YouTube频道	蓝天白云喷画：李锡坚。

奖项

金曲奖

年份	奖项名称	提名奖项	提名	结果
2011	第22届金曲奖	最佳作词人奖	吴青峰〈十年一刻〉	提名
		最佳单曲制作人奖	林𬀩哲〈十年一刻〉	提名
		最佳专辑包装奖	谢富琇《十年一刻 Once in a life time》	提名

其他

• 关于DVD只收录了演唱会部分片段而非整场的录影，请参考苏打绿官网的第128期Weekly。
• 关于公布《十年一刻》的曲目时发生的“红爆之夜”及发行了《日光狂热遗珠之憾》Live EP。