女高中生的虚度日常

《女高中生的虚度日常》（日语：女子高生の無駄づかい），为日本漫画家Bino所作的日常喜剧漫画。原本是Bino在Niconico静画投稿的作品，2015年12月4日由Kadokawa重制作品并在《ComicWalker》进行商业连载^[1]。后来在《Niconico ACE》、《Comic Newtype》连载^[2]。电视动画予2019年7月至9月在AT-X播放^[3]，真人电视剧则在2020年1月于朝日电视台播出。

女高中生的虚度日常
女子高生の無駄づかい
类型	搞笑、校园、青年漫画
漫画
作者	Bino
出版社	Kadokawa
连载杂志	ComicWalker Niconico ACE Comic Newtype
连载期间	2015年12月4日—连载中
册数	14册（2025年7月）
电视动画
原作	Bino
总导演	高桥丈夫
导演	三瓶圣
剧本统筹	横谷昌宏
人物设定	安田祥子
音乐	菊谷知树
动画制作	Passione
代理发行	木棉花国际
播放电视台	AT-X等
其他电视台： i-Fun动漫台
播放期间	2019年7月5日—9月20日
网络播放	AbemaTV等 巴哈姆特动画疯、friDay影音、bilibili bilibili
话数	全12话
电视剧
原作	Bino
导演	山本大辅、日暮谦、中岛良、洞功二 等
制作	朝日电视台、MMJ（日语：メディアミックス・ジャパン）
编剧	田辺茂范、矢岛弘一、角田贵志、山田由梨、安藤奎、玉田真也
播放电视台	朝日电视台系
播放时期	2020年1月24日—2020年3月6日
集数	全7话

登场角色

角色名字为绰号／本名。

埼之玉女子高中学生

笨蛋／田中望（バカ／田中 望（たなか のぞむ），声：赤崎千夏^[4]）

和茜、诗织是小学时期的好友。个性单纯，总是不经思考便行动。喜欢替班上的同学取绰号。

阿宅／菊池茜（ヲタ／菊池 茜（きくち あかね），声：户松遥^[4]）

喜欢漫画的御宅族少女，未来想成为漫画家。有时会发动“B&L之眼”进行BL妄想。 “低所得P”的歌迷。

机器人／鹭宫诗织（ロボ／鷺宮 しおり（さぎのみや しおり），声：丰崎爱生^[4]）

性格冷淡喜怒不形于色的神级少女，凡事看似冷漠旁观，却往往能一眼看透关键暗中协助化解。喜欢微生物和研究学问。国中学年榜首、高中全国摸拟考前十名的国家级优等生。国中与一奏同校，被奏视为神一般的存在，加以崇拜之。自己却对奏无感。

萝莉／百井咲久（ロリ／百井 咲久（ももい さく），声：长绳麻理亚^[4]）

体型娇小。总是展现反抗的态度，实际上是好孩子。喜欢和自己一起住的祖母。

有病／山本美波（ヤマイ／山本 美波（やまもと みなみ），声：富田美忧^[4]）

中二病少女。总是在脸颊贴OK绷并在右腕缠绷带。因此经常被老师早稻田抓去辅导。与田中某方面相性很好，而本人之后也有意识到这点。早稻田却视为“恶梦般的连携”。

正经／一奏（マジメ／一 奏（にのまえ かなで），声：高桥李依^[4]）

对人真诚对事认真的优等生，校园公认白马王子。无奈运气实在太差，对自己的事，往往事与愿违爆出反效果。对别人的事不仅热心还能驾轻就熟的完美达成，广受好评！加上帅气外型被校内女同学视为白马王子，班级日常中却是少根筋、常被田中、莉莉捉弄的对象。中学与诗织同校，将诗织视为神一般的存在，加以崇拜之。发现上同所高中后一直研究如何靠近诗织，最后认定田中是诗织唯一会起反应的对象。所以一度模仿田中行为，希望能吸引诗织的注意，但终告失败。

莉莉／染谷莉莉（リリィ／染谷 リリィ（そめや リリィ），声：佐藤聪美^[4]）

模特儿身材与美貌兼备的校园时尚明星，混血儿，父亲为奥地利人。患男性恐惧症（因国中遭病态追求者扰骚导所致），只要碰触到男性或（田中望）立刻全身过敏。虽无恶意却极喜好利用人际间的情愫捉弄人。担忧萝莉缺乏两性知识影响未来幸福，自发传授相关知识。并教导不善妆容的萝莉与正经适合个人的彩妆与穿搭。

魔女／久条翡翠（マジョ／久条 翡翠（くじょう ひすい），声：M·A·O^[4]）

个性内向且怕生不擅长与人交谈，却喜欢恐怖血腥的事物。一度不去学校上课。有个双胞胎妹妹叫做琥珀。

孤浪／野原爱莉（ノラ／野原 愛莉（のばら あいり））

升高二后登场。不相信他人，在学校经常一个人度过。喜欢猫。

公主／中村诗子（ヒメ／中村 詩子（なかむら うたこ））

其他人升高二后登场，比其他人低一年级。精于化妆，化妆后如绰号所述很漂亮。家里开拉面店，小学时代因为身上有豚骨拉面的味道被叫成猪，而遭到霸凌，后被田中所救。视她为恩人。

USB／三上理惠（／三上 理恵（みかみ りえ），声：千本木彩花）

戴眼镜的老实女孩。

教职员

早稻田／佐渡正敬（ワセダ／佐渡 正敬（さわたり まさたか），声：兴津和幸^[4]）

一年二班的导师，早稻田大学毕业，27岁，就任的第一天便向学生们说自己喜欢的是女大学生。实际上有在使用语音合成软件创作乐曲，并替自己取名为“低所得P”。歌词常被菊池认为很有意境，实际上灵感大部分是自己生活中遇到的鸟事。

在现实世界中，“低所得P（低所得P）”及动画中的歌曲都是实际存在的，均有niconico和YouTube投稿作品。而在Twitter的同名账号中则声明为漫画作者与朋友共同作曲投稿用账户。之后作者在电视动画播放期间宣布和该朋友结婚，并且有爱好者发现账号中的相片里的朋友形象和本角色十分相像，所以推测“低所得P”的原型就是该朋友，而“菊池茜”的原型就是作者本人。

椎响（シーキョン，声：名冢佳织^[4]）

学校校护。表面上为人和善，却因有病展现怪异的一面。

学生家人

久条琥珀（久条 琥珀（くじょう こはく），声：上田丽奈）

翡翠的双胞胎妹妹。和就读不同学校的姐姐比起来“正常”许多。平时很为姐姐着想。

萝莉的奶奶（ロリのおばあちゃん，声：新田绫香（日语：新田綾香））

百井咲久的奶奶。慈祥，但有时也会尖锐吐槽。

正经的妈妈（マジメの母，声：园崎未惠）

一奏的妈妈。

其他

高桥（高橋（たかはし），声：松冈祯丞）

某高中男生，暗恋鹭宫。想当小说家。

青山（青山（あおやま），声：岛崎信长）

高桥的朋友，与无血缘关系的四姐妹生活于再婚家庭。想当声优。

单行本

册数	Kadokawa
	发售日期	ISBN
1	2016年4月9日	ISBN 978-4-04-104171-0
2	2016年11月10日	ISBN 978-4-04-105027-9
3	2017年5月10日	ISBN 978-4-04-105634-9
4	2018年11月10日	ISBN 978-4-04-107275-2
5	2019年7月4日	ISBN 978-4-04-108217-1
6	2019年7月4日	ISBN 978-4-04-108218-8
7	2020年1月10日	ISBN 978-4-04-108925-5
8	2020年9月10日	ISBN 978-4-04-109726-7
9	2021年6月10日	ISBN 978-4-04-111183-3
10	2022年12月9日	ISBN 978-4-04-113150-3
11	2023年10月10日	ISBN 978-4-04-114211-0
12	2024年3月8日	ISBN 978-4-04-114756-6
13	2024年11月9日	ISBN 978-4-04-115720-6
14	2025年7月10日	ISBN 978-4-04-116365-8

电视动画

于2019年7月5日至9月20日播出。

制作人员

• 原作：Bino^[5]
• 总监督：高桥丈夫^[5]
• 监督：三瓶圣
• 系列构成：横谷昌宏^[5]
• 角色设计、总作画监督：安田祥子^[5]
• 副角色设计：古川英树、番由纪子、满若高代
• 道具设计：住本悦子、依田正彦
• 美术监督：齐藤隆博
• 美术设定：中村嘉博
• 色彩设计：铃木咲绘
• 摄影监督：山本弥芳
• 剪辑：丹彩子
• 音响监督：明田川仁
• 音乐：菊谷知树^[5]
• 音乐制作：Kadokawa
• 动画制作：Passione^[5]

主题曲

片头曲“轮！Moon！dass！cry！”^[6]

作词、作曲、编曲：山崎真吾，主唱：田中望（赤崎千夏）、菊池茜（户松遥）、鹭宫诗织（丰崎爱生）

片尾曲“青春のリバーブ”（第1－6，8－11话）^[6]

作词、作曲、编曲：Agasa.K，主唱：田中望（赤崎千夏）、菊池茜（户松遥）、鹭宫诗织（丰崎爱生）

插入曲“さいのたま女子高等学校 校歌”

作词：鬼山田敦，作曲：坂口萌彦

于第7话当作片尾曲使用

各话列表

话数	日文标题	中文标题	剧本	分镜	演出	作画监督
第1话	すごい[7]	厉害	横谷昌宏	高桥丈夫	下司泰弘	细田沙织、杉光登 青野厚司、津幡佳明
第2话	まんが	漫画		三瓶圣	黑杉光太郎	加藤洋人、白川茉莉 清水博之、佐佐木洋也
第3话	わすれもの	遗忘物	福田裕子	神谷智大	榎本守	斋藤千比吕、鹫田敏弥 门智昭、佐佐木洋也 Masket
第4话	まじめ	死正经	坂井史世	铃木吉男	间岛崇宽	柳濑让二、白川茉莉 佐佐木洋也、加藤洋人 滨川修二郎、中尾高之 yang jeehye
第5话	りりぃ	莉莉	横谷昌宏	松园公	三瓶圣 橘さおり 北村充基	吉田润、山口光纪 能条理行、南伸一郎 滨川修二郎、中尾高之 pak yun oku、kim suho
第6话	まじょ	魔女	福田裕子	橘さおり	石井辉	Kim Hsesook Hong Chongyong 南伸一郎、饭饲一幸 池原百合子、吉田润 中尾高之、佐佐木洋也
第7话	やまい	有病	坂井史世	石黑达也	东亮佑	清水拓磨、七灵石
第8话	みずぎかい	泳装回	横谷昌宏	小岛正幸	黑杉光太郎	早川ナオミ、松村康功 岩田幸子、阿部可奈子 中尾高之、管振宇
第9话	おしゃれ	打扮	福田裕子	二村秀树	榎本守	门智昭、鹫田敏弥 齐藤千比吕、岛崎望 Masket
第10话	ろぼ	机器人	坂井史世	松园公	间岛崇宽	Jang Yeongseon Kwon Yongsang 加藤洋人
第11话	ゆめ	梦想	福田裕子	高桥成世	橘さおり 北村充基	佐佐木洋也、中尾高之 能条理行、沈霏 林梦赟、沫沫、孙鹏
第12话	なかま	同伴	坂井史世	星川孝文	森友宏树	早川ナオミ、中尾高之 Niki Ikyn、阪本麻衣 冈田正和、能条理行 青野厚司、平田雄三 古川英树、石原惠治 吉田润

蓝光与DVD

卷数	发售日期	收录话数	规格编号
			蓝光版	DVD版
1	2019年9月25日	第1话 ~ 第3话	ZMXZ-13451	ZMBZ-13461
2	2019年10月25日	第4话 ~ 第6话	ZMXZ-13452	ZMBZ-13462
3	2019年11月27日	第7话 ~ 第9话	ZMXZ-13453	ZMBZ-13463
4	2019年12月25日	第10话 ~ 第12话	ZMXZ-13454	ZMBZ-13464

电视剧

女高中生的虚度日常 女子高生の無駄づかい
类型	电视连续剧
原作	女高中生的虚度日常 Bino作品
编剧	田边茂范 矢岛弘一 角田贵志 山田由梨 安藤奎 玉田真也
导演	山本大辅 日暮谦
主演	冈田结实
旁白	近藤智
制作国家／地区	日本
语言	日本语
集数	7
每集长度	60分钟
配乐	田渕夏海 中村巴奈重
主题曲	Little Glee Monster “STARTING OVER”
制作
制作人	贵岛彩理（朝日电视台） 本乡达也（MMJ） 布施等（MMJ）
执行制作	三轮祐见子（朝日电视台）
制作公司	朝日电视台 MMJ
播出信息
首播频道	朝日电视台系
图像制式	图文电视
声音制式	立体声
播出国家／地区	日本
播出日期	2020年1月24日 (2020-01-24)—2020年3月6日 (2020-03-06)
播出时间	每周五 23:15 - 翌 0:15

2019年11月28日宣布制作真人电视剧，2020年1月于朝日电视台金11时段（23:15 - 00:15，JST）播放，由冈田结实主演。^[8]

登场人物

• 田中望：冈田结实
• 菊池茜：恒松祐里
• 鹭宫诗织：中村由利佳（中村ゆりか）
• 山本美波：福地桃子
• 一奏：浅川梨奈
• 百井咲久：畑芽育
• 久条翡翠：井本彩花
• 染谷莉莉：小林由依
• 45℃：高嶋菜七（日语：高嶋菜七）
• 俄罗斯：花坂椎南（日语：花坂椎南）
• 庞德：高野渚
• 裂痕：秋元美咲
• 武士：音希风花
• 漩涡：原缲实
• 前发：山内咲七
• 门把：犬冢七帆
• 希腊：斋藤纱罗罗
• 大王乌贼：黑谷磨世
• UNO：入野来未
• 睡眠不足：樱木优衣
• 微辣妹：青木若菜
• 房地产王：田岛春那
• USB：井芹菜沙
• 佐渡正敬：町田启太
• 教头：大仓孝二（日语：大倉孝二）
• 椎响：内藤理沙（日语：内藤理沙）
• 百井奶奶：梅泽昌代（日语：梅沢昌代）
• 久条琥珀：喜多乃爱（日语：喜多乃愛）
• 高桥：望月步
• 青山：水泽林太郎（日语：水沢林太郎）
• 铃木正义：横山凉
• 家庭教师：小手伸也（日语：小手伸也）
• 乐团成员：长井短（日语：長井短）、DAIKI（日语：ブリリアン#ダイキ）、铃木理学
• 花生：彦摩吕

幕后人员

• 编剧：田边茂范（日语：田辺茂範）、矢岛弘一（日语：矢島弘一）、角田贵志、山田由梨（日语：山田由梨）、安藤奎、玉田真也
• 导演：山本大辅（日语：山本大輔 (演出家)）、日暮谦（日语：日暮謙）、中岛良（日语：中島良）、洞功二
• 音乐：田渕夏海（日语：田渕夏海）、中村巴奈重（日语：中村巴奈重）
• 主题曲：Little Glee Monster“STARTING OVER”
• 总制作人：三轮祐见子
• 制作人：贵岛彩理（日语：貴島彩理）、本乡达也、布施等
• 制作：朝日电视台、MMJ（日语：メディアミックス・ジャパン）

播出日程

集数	播出日期	标题	中文标题	剧本	导演	收视率
第1集	1月24日	曲がれヒザ! ヒジキ!	弯曲膝盖！羊栖菜！	田边茂范	山本大辅	3.2%
第2集	1月31日	着衣のまま濡れるのが好きなんです!	我喜欢穿湿衣服！	矢岛弘一	日暮谦	3.5%
第3集	2月07日	脱ぎたてのパンツの価値	脱下来的裤子价值	角田贵志	中岛良	4.5%
第4集	2月14日	恋とごま油とエクソシスト	恋爱与芝麻油与驱魔师	山田由梨	山本大辅	4.0%
第5集	2月21日	ムダ毛の気持ちも考えろ	想想体毛的感受	安藤奎	日暮谦	2.7%
第6集	2月28日	性教育はB（坊主）L（ラブ）で	性教育即B（秃子）L（爱）	玉田真也	洞功二	4.0%
第7集	3月06日	バカ、留年するってよ-ハナクソJK最后の戦い	笨蛋留级－鼻屎女高生最后之战	田边茂范	山本大辅	4.3%
平均收视率 3.7%（收视率由Video Research调查关东地区、家户的即时统计资料）