跨栏

跨栏跑，常简称跨栏或栏，是田径运动中的一类径赛项目，运动员在奔跑过程中需连续跨过间距相等的栏架。跨栏跑于19世纪形成正式的体育项目，之后不断发展、定形。目前奥运会田径赛事和世界田径锦标赛的正式比赛项目有男子110米栏，女子100米栏，男子、女子400米栏。

1968年奥运会跨栏比赛

历史

老式跨栏动作分解图，艾蒂安-朱尔·马雷绘制。运动员前腿膝盖弯曲。现代选手已弃用此技术动作

1900年奥运会110米栏冠军阿尔文·克伦茨莱因跨栏动作分解图，艾蒂安-朱尔·马雷绘制。克伦茨莱因是许多现代跨栏跑技术的先驱^[1]

早期栏架的侧面为倒T型

现今使用的L型栏架

现代意义上的跨栏跑运动可能发源自19世纪早期的英格兰，伊顿公学于1837年举办了该项赛事。当时的运动员尚采用跳过栏架的动作，大量动能花费在垂直方向上。1885年，牛津大学的阿瑟·克鲁姆（英语：Arthur Croome）革新动作，使用前腿伸直的方式跨过栏架，以保持前冲的动力，为现代跨栏跑技术奠定基础。1935年，栏架的设计出现了重大变革，受到些许冲击力即可向前翻倒的L型栏架取代了牢固的Ʇ型栏架，沿用至今。^[2][3]

1896年首届奥运会上，男子110米栏就成为正式比赛项目。此后，其他小项陆续进入奥运会和世界田联国际赛事。^[4][5][6][7]

项目	奥林匹克 运动会	世界田径 锦标赛	世界室内 田径锦标赛	世界田联 接力赛
男子110米栏	1896－	1983－
男子400米栏	1900－1908 1920－	1983－
女子80米栏	1932－1968
女子100米栏	1972－	1983－
女子400米栏	1984－	1983－
男子60米栏			1987－
女子60米栏			1987－
混合往返跨栏接力				2019－
男子200米栏（英语：200 metres hurdles）	1900－1904

项目

目前常见的跨栏跑项目分为两类：直道跨栏（60米、100米、110米等）和400米栏。不同项目之间，除总距离以外，栏架高度和栏间距离也有区别，不同性别和年龄组别之间也都有差异。^[8][9]

各项目栏架设置要求（单位：米） 项目 栏架个数 栏架高度 （成年组） 起点到 首栏距离 栏间距离 末栏到 终点距离 当今主流项目 男子60米栏 5 1.067 13.72 9.14 9.72 男子110米栏 10 14.02 男子400米栏 10 0.914 45 35 40 女子60米栏 5 0.838 13 8.5 13 女子100米栏 10 10.5 女子400米栏 10 0.762 45 35 40 曾经主流项目 男子200米栏（英语：200 metres hurdles） 10 0.762 18.29 18.29 17.10 女子80米栏 8 0.762 12 8 12

各年龄组栏架高度要求（单位：米） 项目 男子 女子 成年 青年 U20 少年 U18 成年 青年 U20 少年 U18 直道跨栏 1.067 0.991 0.914 0.838 0.762 400米栏 0.914 0.914 0.838 0.762 0.762 极限偏差：0.003

跨栏跑发源于英国，因此最初距离采用英制的120码，后被改造为110米。当今国际赛事普遍采用公制，但也有部分英制的因素保留下来，如男子直道跨栏的起点到首栏距离为13.72米，来自英制15码；栏间距离9.14米，来自英制10码。栏架的五种高度分别来自英制30、33、36、39、42英寸。^[1][10]

哈里森·迪拉德在100米、110米栏和4×100米上摘得四枚奥运金牌

由于直道跨栏和400米栏的栏架高度和栏间距离都相差甚大，因此鲜有选手兼长这两类项目。直道跨栏选手更倾向于兼项100米跑（20世纪60年代以来亦不常见），400米栏选手则更倾向于兼项400米跑，特别是参加4×400米接力。^[4]

曾在奥运会跨栏及短跑项目上都夺得金牌的选手

选手	性别	跨栏项目			短跑项目
		直道跨栏	200米栏	400米栏	60米	100米	200米	4×100米	400米	4×400米
阿尔文·克伦茨莱因	男子	1900	1900		1900
沃尔特·图克斯伯里	男子			1900			1900
哈里·希尔曼	男子		1904	1904					1904
罗伊·科克伦	男子			1948						1948
范妮·布兰克尔斯-科恩	女子	1948				1948	1948	1948
哈里森·迪拉德	男子	1952				1948		1948/52
雪莉·斯特里克兰·德拉亨蒂	女子	1952/56						1956
格伦·戴维斯	男子			1956/60						1960
安杰洛·泰勒	男子			2000/08						2008
克伦·克莱蒙特	男子			2016						2008
达莉拉·穆罕默德	女子			2016						2020
悉妮·麦克劳克林	女子			2020						2020

接力

由于栏架的设置有固定要求，400米栏接力赛难以开展，而直道跨栏接力赛采取往返的形式。一、三棒占据一条跑道，从一个方向出发，二、四棒占据另一条跑道，从对侧出发；四位选手均可使用起跑器（英语：Starting blocks）；不使用接力棒。男子接力的单趟距离和栏架设置同男子110米栏；女子接力同女子100米栏；男女混合接力的单趟距离为110米，男选手的栏架设置同男子110米栏，女选手在女子100米跨栏跑栏架设置规定的基础上，在最后一栏至终点线之间增加10米。^[11][12]

规则

2011年世锦赛110米跨栏决赛，戴龙·罗伯斯的手臂阻碍了隔壁赛道的刘翔，被判取消资格

跨栏比赛均在赛道内进行，选手不得故意离开赛道以获利。选手必须从栏架（所在水平面）上方越过栏架，不得从两侧绕过，或从下方穿过。选手不得故意用手推倒，用身体撞倒，或用前腿踹倒栏架。选手亦不得故意阻碍其他选手。^[8]

选手在非故意、没有获利的情况下碰倒栏架，并不会被取消资格。^[8]在过去，选手在比赛过程中碰倒栏架，其成绩将失去成为纪录的资格。1932年奥运会400米栏决赛，鲍勃·蒂斯德尔以51.8秒的成绩夺冠，但因为碰倒了最后一个栏架，所以世界纪录归属于亚军格伦·哈丁的52.0秒。^[13]

在跨越栏架时，选手常常要伸展双臂，因此碰撞或阻碍其他选手的情况相当常见。^[8]2011年世锦赛110米跨栏决赛，刘翔在领先的情况下被戴龙·罗伯斯打到手臂，失去平衡后撞上最后一个栏架，最终第三个撞线；罗伯斯第一个撞线，后被判取消资格。^[14]2019年世锦赛110米跨栏决赛，奥马尔·麦克劳德大幅度侵入奥兰多·奥特加的赛道，最终摔倒在奥特加的赛道上，未能完赛；奥特加第五个撞线，但获补发铜牌。^[15]