延迟满足
选择更为长期的利益而暂时放弃短期利益 / 维基百科,自由的 encyclopedia
延迟满足、延迟酬赏、延迟奖赏、延迟享乐(英语:deferred gratification, delayed gratification)指的是人“放弃眼前立即可获得的奖赏,目的是为了获得以后才实现的奖赏”的过程。一般而言,延迟满足会和二种不同的奖赏有关,一种是立刻就会发生,但奖赏较小,另一种奖赏较晚才会发生,但较大,也较能持续[1]。越来越多的文献将延迟满足的能力连结到其他正面的结果,包括学业成就(英语:academic success)、身体健康、心理健康及社交能力(英语:social competence)等。
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要可以延迟满足,也和其他的一些技能有关,例如耐心、冲动管理、自我管理及意志力,这些都和自制力有关。简单来说,自制是指一个人可以调整自己,符合外在环境不同需求的能力[2]。延迟的满足和“延迟折扣”恰好相反,“延迟折扣”是“喜欢立即但较小的奖赏,胜过较大但较晚才会有的奖赏”,而且也有“奖赏的主观价值会随着接收者越晚收到而降低。”的意味[3],有理论认为延迟满足的能力是受到认知-情感性格系统(英语:cognitive-affective personality system)(CAPS)的控制[4]。