自我意識(self-awareness),指的是一種對自己本我的感受[1][2],也可以解釋為一個人是如何理解自己的性格、感受、動機和慾望,並做出相應行為的過程。
當一個人意識到自己是個「人」,並認真思考自己所在的環境、自己的身體和生活方式之時,自我意識就隨即出現[3]。擁有高度自我意識的人能很快覺察到自己的需求,無論是最低層次的生理需求,還是高層次的道德需求,並且根據需求做出學習、提升、進步、糾錯、反省、總結等行為,最後往特定目標邁進。一般來說,如果一個人有更多的自我意識,那麼就會對他的現實生活更有利,但不一定會造成自私心理。