凱利·麥克高尼戈爾

凱莉·麥克高尼戈爾（英語：Kelly Mcgonigal；1977年10月21日—）是一名美國心理學家。曾在波士頓大學獲學士和碩士學位，在史丹佛大學獲博士學位。凱莉·麥高尼格目前供職於史丹佛大學商學院^[1]。凱利有一個雙胞胎姐妹珍妮·麥高尼格（英語：Jane Mcgonigal），職業是遊戲設計師^[2][3]。

凱利·麥克高尼戈爾
出生	1977年10月21日  （47歲）
教育程度	哲學博士
母校	波士頓大學 史丹佛大學
職業	心理學家、大學教師
網站	https://kellymcgonigal.com/

2005年到2012年，凱利曾擔任同行評審學術期刊《瑜伽治療國際期刊》主編。凱利的主要研究領域為自我控制，她認為「自我控制就像肌肉一樣，使用過後就會進入疲勞狀態」^{[4][5][6][7][8][9][10]}。2013年前，凱利的學說認為冥想練習可以提升人面對挑戰時的抗壓能力。但在2013年後，她改變了觀點，認為人面對壓力時的態度才是關鍵^[11]。

著作

• Yoga for Pain Relief: Simple Practices to Calm Your Mind and Heal Your Chronic Pain (2009, ISBN 978-1572246898)
• The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It (2012, ISBN 978-1583335086)
• The Neuroscience of Change: A Compassion-Based Program for Personal Transformation (2012, ISBN 978-1604077902)
• The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It (2015, ISBN 978-1583335611)