坐式生活型態

坐式生活型態是指只有很少或沒有體能活動的社交性生活型態。一個以坐式生活型態生活的人常常由於閱讀、社交聯誼、觀看電視、玩電子遊戲或操作手機或電腦等原因，在一天中大部份時間坐著或躺著。坐式生活型態是可預防的死亡因子之一。屏幕時間是指一個人在觀看電視、電腦、平板電腦等電子屏幕花費的時間。過多的屏幕時間會引起健康的負面影響^[3]^[4]^[5]^[6]。