如果奔跑是我的人生

《如果奔跑是我的人生》（英語：Born to Run）是由沈嚴、李江明執導，由鍾楚曦、楊超越、許娣、陳小藝、侯雯元領銜主演的中國都市家庭劇。其改編自紀靜蓉的小說《如果奔跑是我的宿命》，主要講述了兩對單親母女因為一場車禍而人生觸底之後重建心靈、點燃生命的家庭倫理勵志故事。該劇於2024年1月11日在中央電視台電視劇頻道與愛奇藝首播^[3][4]。

如果奔跑是我的人生 Born to Run
海報
別名	如果奔跑是我的命運
類型	都市、情感
格式	電視劇
原作	《如果奔跑是我的宿命》 紀靜蓉作品
編劇	吳楠、田雨
導演	沈嚴、李江明
主演	鍾楚曦、楊超越、許娣、陳小藝、侯雯元
製作國家／地區	中國大陸
語言	漢語普通話
集數	28集[1]
每集長度	45分鐘
製作
拍攝／製作年份	2023年
拍攝地點	中國浙江湖州[2]
播出資訊
首播頻道	CCTV-8 電視劇
播出國家／地區	中國大陸
播出日期	2024年1月11日—2024年1月24日
外部連結
官方網站
IMDb 介紹

播出時間

 若非特別註明，本條目所有時間皆為東八區標準時間（UTC+8）。

頻道	所在地	播映日期	播出時間	備註
CCTV-8 電視劇	中國	2024年1月11日[5]	每天19:30	黃金強檔每晚兩集播出。
愛奇藝				VIP會員每日更新2集，首日4集VIP會員
愛奇藝國際版	全世界
CCTV-1 綜合	中國	2024年01月21日[6]	每天09:24	每天三集
深圳衛視	中國	2024年2月22日	每晚19:35	每天2集
中天娛樂台	臺灣	2024年10月1日-2024年10月18日	星期一至五 22:00 - 00:00	連播兩集（首集23:00）

演員陣容

演員	角色	介紹[5]	配音
鍾楚曦	程安心	舞蹈老師，有個超重的媽媽。一場車禍帶走了她的雙腿。一度對生活失去希望，最終在母親的幫助下走出陰霾，重塑性格，重新收穫美好的人生	原聲
楊超越	陳若華	大學生，渴望得到母親的認可和寵愛，卻始終不能如願。在即將畢業的時候，家庭遭遇重創。弟弟因車禍去世，為了幫助母親走出陰霾，她選擇帶著母親一起上大學，幫助母親重新振作	原聲
許娣	趙秀芳	程安心的單親媽媽，獨自拉扯女兒吃了不少苦頭。為了讓車禍後的女兒重拾生活的信心，勵志3個月減肥100斤，以此來鼓勵女兒	原聲
陳小藝	趙秀麗	陳若華的單親媽媽，典型的「重男輕女」，掌控欲極強。在家裡一直偏心自己的兒子，在兒子車禍去世後把對生活所有的希望都壓在女兒身上，幾乎徹底毀掉女兒的生活	原聲

電視劇原聲

曲序	曲目	作詞	作曲	演唱
1.	痕跡（主題曲）	袁文睿、花僖悅	袁文睿	周深
2.	時間都去哪兒了（插曲）	陳曦、董冬冬	陳曦、董冬冬	龔子婕
3.	I'm fine（插曲）	張一、蘇伊平	張一	李佳薇
4.	只能飄蕩（插曲）	林喬、零	徐昕	金玟岐
5.	能不能不只是朋友（插曲）	崔美琪	崔美琪	崔美琪

反響

電視劇播出後受到了觀眾的廣泛的關注和討論，僅播出2集，收視率輕鬆破1.8，堪稱黑馬^[7]。上線6天央視八套實時收視率破2，最高峰值更是突破2.5，連續十天黃金時段獲得全頻道電視劇平均收視率NO.1，愛奇藝平台熱度值突破8500，並榮登多個數據榜單前列，在酷雲、貓眼、骨朵、德塔文等均創下佳績^[8][9][10]。在抖音播放量突破38.9億。^[11]收官時，該劇斬獲酷雲同時段全部頻道收視率top1，CVB黃金時段電視劇日榜top1，CSM全國全部頻道實時收視率top1，全網共計熱搜1000餘條，短視頻平台主話題閱讀量超過64億^[12]。

央視在本劇播出期間曾發文稱該劇是一部把「治癒力」拉滿的獨具特色的家庭倫理劇。^[13]。廣電發文稱本劇的收視逆襲，再次證明一部深厚的現實主義題材作品所具有的穿越人心的魅力，該劇收視的後勁來自於現實主義下的底色——溫暖、堅韌和人文主義關懷^[11]。