姚州 (雲南)

姚州，中國古代的州。

唐朝武德四年（621年）以此地人多姓姚置姚州和附郭縣姚城，治所在今雲南省姚安縣西北舊城。戶三千七百。下轄三縣：姚城縣、長明縣、瀘南縣。姚州都督府治此，為唐和西南各族往來要站。姚州都督府領置十三羈縻州：異州、五陵州、袖州、和往州、舍利州、范鄧州、野共州、洪郎州、日南州、眉鄧州、醾備州、洛諾州。

750年後地入南詔，廢州置，貞元中改置弄棟城（今姚安縣東），為弄棟節度駐地。大理國時改弄棟府，又名統矢府、姚府。元憲宗七年（1257年）改為統矢千戶所。元朝至元十二年（1275年）改統矢千戶所復置姚州，治今姚安縣。轄境相當今雲南省姚安、大姚、永仁等縣地。天曆元年（1328年）置姚安路，並為路治。明朝時，為姚安府治。清朝時，屬楚雄府。1913年廢姚州改姚安縣。

唐朝姚州轄縣
621年	姚城縣[1]、長明縣[2]
664年	姚城縣[3]、長明縣
688年	姚城縣、長明縣（增設長城縣[4]）
742年	姚城縣、長明縣、長城縣（改為瀘南縣）
754年	姚城縣、長明縣、瀘南縣（陷於南詔）

唐朝姚州刺史

• 段憑（唐朝初年）
• 吳師盛（669年）
• 召弘安（武周時）
• 裴懷古（武周時，未任）
• 皇甫文備（長安年間）
• 李蒙（景雲年間—713年）
• 楊安居（722年）
• 達奚守珪（開元後期）