弗內斯

弗內斯（Furness，/ˈfɜːrnəs/）是位於英格蘭西北部坎布里亞郡的一個地區，通常按照地勢高低分為高地弗內斯（High Furness）和低地弗內斯（Low Furness）兩個區域。

高地弗內斯也被稱作弗內斯山崗（Furness Fells），位於弗內斯北部，屬於湖區國家公園的一部分。地形多山地、沼澤，人口稀少。

低地弗內斯也稱弗內斯半島（Furness Peninsula），位於南部，為農業發達的高沼地區，南端有坎布里亞郡重要的工業城鎮巴羅因弗內斯。弗內斯半島西面為達登河河口，東面為利文河河口和莫克姆灣，南面則與沃爾尼島隔海相望。