心理彈性

心理彈性（英語：Psychological resilience），或譯作心理韌性、抗逆力^[1]、復原力^[2]，是指人們在精神或情感上遇到麻煩時能處理危機和壓力以及擺脫危機的本領^[3]。有些人能通過心理調節讓自己免受壓力的潛在負面影響，這樣的人就可以說擁有心理彈性的本領^[4]。心理彈性可以讓人們在危機和混亂中保持冷靜，並及時走出困境。