狗爬式游泳

狗爬式游泳，又稱狗刨、狗仔式，是一種游泳姿勢。游泳員將胸部向下臥平，頭露出水面，前後反覆移動手和腿，像狗和其他哺乳動物游泳一樣。^[1]這種泳姿就像是在水中的「疾行」^[2]

一隻用狗爬式游泳的狗。

它是古人類使用的第一個泳姿，據信是自觀察動物而習得。^[3] 埃及史前的洞穴壁畫裡的人物做的可能就是狗爬式。^[4]

狗爬式通常是小孩學習游泳的第一種泳姿。^[5]

因為進行狗爬式泳姿時雙臂及雙腿不會打破水面，所以成為有靜默需求的軍事泳姿之一。^[6]

參見

• 游泳
• 蛙泳
• 捷泳
• 仰漂