皇甫隆

皇甫隆（？—？），安定郡朝那縣（今寧夏回族自治區固原市涇源縣）人，三國時曹魏官員。

曹操曾向皇甫隆請教養生術。^[1]他年逾百歲而體力不衰，耳目聰明，顏色和悅，主要受益於道人蒯京的咽唾、琢齒的養生方法。^[2]

曹芳嘉平三年（251年）皇甫隆代趙基任敦煌郡太守。當時，關中以及中原地區，農業生產比較先進，經濟也較發達。敦煌一帶農業生產技術落後，不作耬犁，耕種時實施粗放的「滀水」（蓄水）灌溉方式，然後再耕, 既費人牛功力, 收穫糧食也很少。皇甫隆在任太守期間，注重農業生產，及時廢止了「滀水」灌溉法。推廣衍灌法，提倡平灌，省功節水。並教當地農民製作耬犁，提高工效，省去牛力人力一半以上，糧食產量增加了五成。又改變婦女做裙一領費布一匹的舊俗，推廣一種省工省料的婦女裙，改良風氣，為當地百姓所敬愛^[3]。