鄭子太極拳

鄭子太極拳，又稱鄭子簡易太極拳、鄭氏太極拳，由鄭曼青所創，為楊氏太極拳的一個支派。

歷史

鄭曼青27歲在上海向太極拳大師楊澄甫學習楊家老架太極拳，任職湖南省政府咨議兼國術館館長期間，推動國術為該省全民運動，並規定每兩個月調派全省各縣國術館長及教官40人，傳授太極拳課程。但因學習時間較短，為便於傳授學習，乃刪減老架式中的重覆招式，精簡為37式，名為：「鄭子簡易太極拳」。

拳譜

《鄭子太極拳〈拳譜〉》^[1]

1.預備式、起勢	2.攬雀尾左掤、右掤、履、擠、按	3.單鞭	4.提手上勢、靠
5.白鶴亮翅	6.左摟膝拗步	7.手揮琵琶	8.左摟膝拗步
9.進步搬攔捶	10.如封似閉	11.十字手	12.抱虎歸山、履、擠、按
13.斜單鞭	14.肘底看捶	15.倒攆猴右、左、右	16.斜飛勢
17.雲手一、二、三[2]	18.單鞭下勢	19.右金雞獨立	20.左金雞獨立
21.右分腳	22.左分腳	23.轉身蹬腳	24.左、右摟膝拗步
25.進步栽捶	26.上步掤、履、擠、按	27.單鞭	28.玉女穿梭一、二、三、四
29.攬雀尾左掤、右掤、履、擠、按	30.單鞭下勢	31.上步七星	32.退步跨虎
33.轉身擺蓮	34.彎弓射虎	35.進步搬攔捶	36.如封似閉
37.十字手、合太極

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相關連結

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