老友記實用手冊
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《老友記實用手冊》（英文：Practical Handbook for the Elderly）係香港MakerVille製作嘅老人資訊節目，由李麗蕊同林泳怡主持，2025年6月21號起逢禮拜六08:30-09:00喺香港電視娛樂ViuTV播。
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每集一覽
| 集數 | 播映日子 | 主題 | 嘉賓主持 | 藝人嘉賓 |
| 1 | 6月21號 | 創新安老院院舍 | 何美寶 | 冇 |
| 2 | 6月28號 | 三高問題 | 冇 | |
| 3 | 7月5號 | 遊戲不只是娛樂 | 何美寶 | |
| 4 | 7月12號 | 以老護老 | 冇 | |
| 5[註 1] | 7月19號 | 生前規劃 | 何美寶 | |
| 6 | 7月26號 | 認知障礙症 | 冇 | |
| 7 | 8月2號 | 長者導師 | 何美寶 | |
| 8 | 8月9號 | 在職照顧者 | 冇 | |
| 9 | 8月16號 | 長者聲帶訓練 | 何美寶 | |
| 10 | 8月23號 | 銀髮族生活用品 | 冇 | |
| 11 | 8月30號 | 關節退化 | 何美寶 | |
| 12 | 9月6號 | 軟餐料理 | 冇 | |
| 13 | 9月13號 | 長者常見眼疾 | 何美寶 | |
| 14 | 9月20號 | 人生第二舞台 | 冇 | 林昆樂 |
| 15 | 9月27號 | 凍齡銀髮模特兒 | 何美寶 | 冇 |
| 16 | 10月4號 | 改善睡眠與護心 | 冇 | |
| 17 | 10月11號 | 體適能訓練 | 何美寶 | |
| 18 | 10月18號 | 冇 | ||
| 19 | 10月25號 | 婚姻及家庭治療師 | 何美寶 |
節目調動
- 2025年10月25號：由於07:30-10:00直播《NBA 常規賽 - 波士頓塞爾特人 對 紐約人》，第19集改喺10:30-11:00播。
註
出面網頁
電視節目變遷
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