有氧运动維基百科,自由的 encyclopedia 提示:此条目页的主题不是體能鍛煉、無氧運動或物理治療。有氧运动(英語:Aerobic exercise),又称有氧训练、需氧运动、帶氧運動,是一种以提高人体耐力质素,增强心肺功能为目的的体育运动,很多时候也被用作减轻体重。 此條目包含指南或教學內容。 (2019年1月7日) 此條目需要补充更多来源。 (2021年1月18日) 维基百科中的醫學内容仅供参考,並不能視作專業意見。如需獲取醫療幫助或意見,请咨询专业人士。詳見醫學聲明。 有氧健身操课训练班
提示:此条目页的主题不是體能鍛煉、無氧運動或物理治療。有氧运动(英語:Aerobic exercise),又称有氧训练、需氧运动、帶氧運動,是一种以提高人体耐力质素,增强心肺功能为目的的体育运动,很多时候也被用作减轻体重。 此條目包含指南或教學內容。 (2019年1月7日) 此條目需要补充更多来源。 (2021年1月18日) 维基百科中的醫學内容仅供参考,並不能視作專業意見。如需獲取醫療幫助或意見,请咨询专业人士。詳見醫學聲明。 有氧健身操课训练班