三国山脉

三国山脉（日语：三国山脈／みくにさんみゃく ^{Mikuni sanmyaku */?}），是位于日本群马县和新潟县交界的山脉。谷川岳位处山脉中心位置，三国山脉境内大部分地区属于上信越高原国立公园。

三國山脈
苗場スキー場、筍山山頂付近から見た三国山脈西部
最高点
山峰	白砂山（日语：白砂山）
海拔	2,140米（7,020英尺）
坐标	36°48′20″N 138°49′40″E
命名
原名	三国山脈 {{native name checker}}错误：列表标记预计用于多个名称（帮助）
地理
国家	日本
州或邦	群馬縣、新潟縣

屬於廣義上的越後山脈（日语：越後山脈），另外也與利根川及魚野川（日语：魚野川）源頭的上越山地重疊。

山脉特征

三国山脉属于人迹罕至地区，幾乎沒有人工林，保留了自然景貌。作為中央分水嶺，来自太平洋和日本海水汽汇聚于此，因此每年日照时间都非常短。此外，由于夏季降雨和冬季降雪较多的缘故，山脉多处侵蚀严重而形成较深溪谷^[1]。

除谷川岳以外，山脉内绝大部分山上的山小屋均为避难小屋（日语：山小屋#日本の山小屋#日本の無人小屋、避難小屋），僅平標山之家、谷川岳肩之小屋、蓬Hutte是有人山小屋。由于交通不便，登山者较少，也缺乏登山道整備。

山列表

※从西向东：

• 白砂山（日语：白砂山）
• 三國峠（日语：三国峠 (群馬県・新潟県)）
• 三國山（日语：三国山 (群馬県)）
• 平標山（日语：平標山）
• 仙之倉山（日语：仙ノ倉山）
• 万太郎山（日语：万太郎山）
• 谷川岳
• 一之倉岳
• 茂倉岳（日语：茂倉岳）
• 武能岳（日语：武能岳）
• 蓬峠（日语：蓬峠）
• 七小屋山
• 清水峠（日语：清水峠）
• 朝日岳（日语：朝日岳 (群馬県)）
• 卷機山（日语：巻機山）
• 丹後山（日语：丹後山）
• 大水上山（日语：大水上山）
• 平岳（日语：平岳 (群馬県・新潟県)）

从苗场山拍摄的谷川连峰全景（2016年10月15日）

交通

电车

• 群马县：上越线：後闲站、水上站或土合站；上越新干线：上毛高原站
• 新潟县：上越线：土樽站、越后汤泽站；上越新干线：越后汤泽站、浦佐站

汽車

• 群馬縣：關越自動車道月夜野交流道、水上交流道（日语：水上インターチェンジ）。
• 新潟縣：關越自動車道湯澤交流道、鹽澤石打交流道、小出交流道等。