东弗里斯兰

东弗里斯兰（德語：Ostfriesland；荷蘭語：Oost-Friesland；英語：East Frisia），又依英语译作東弗里西亞，是德國西北部下薩克森州的臨海地區，是弗里斯兰的三個部分之一。东弗里斯兰位於西弗里斯兰（現在的荷蘭）和北弗里斯兰（現在的石勒苏益格-荷尔斯泰因）之間^[1][2]。东弗里斯兰面積3144.26平方公里，有人口46.5萬人。东弗里斯兰海域有東弗里西亞群島。

东弗里斯兰 Ostfriesland
旗幟 徽章
格言：起来，自由的弗里斯兰人（英语：Eala Frya Fresena） (Eala Frya Fresena)
位于下萨克森西北
坐标：53°28′12″N 7°29′24″E
国家	德国
州	下萨克森
县	奥里希县 埃姆登 莱尔县 维特蒙德县
面积
• 总计	3,142 平方公里（1,213 平方英里）
人口（2020-12-31）
• 總計	468,919人
• 密度	149人/平方公里（387人/平方英里）
居民称谓	东弗里斯兰人（英语：East Frisian）
时区	CET（UTC+01:00）
• 夏时制	CEST（UTC+02:00）

參見

• 東菲士蘭伯國