愤怒管理
预防、控制愤怒情绪的心理治疗方案 来自维基百科，自由的百科全书
憤怒管理是針對憤怒的防範與控制的心理治療計劃課程[1]。憤怒多半是挫折沮喪後的反應，或是因為認為重要的事物受到阻礙後的反應。憤怒也可能是因為潛在的恐懼、脆弱或是無力感而有的防禦性反應[2]。憤怒管理認為憤怒是因為一些可以識別的原因所引發的，而這些是可以進一步的分析探討[1]。
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憤怒管理是針對憤怒的防範與控制的心理治療計劃課程[1]。憤怒多半是挫折沮喪後的反應，或是因為認為重要的事物受到阻礙後的反應。憤怒也可能是因為潛在的恐懼、脆弱或是無力感而有的防禦性反應[2]。憤怒管理認為憤怒是因為一些可以識別的原因所引發的，而這些是可以進一步的分析探討[1]。
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