拉斯·本德

拿斯·賓達（德語：Lars Bender，1989年4月27日—）是一位德國教練、退役足球運動員，司職防守中場，也可司職中堅及右閘。現任巴伐利亚足球地区联赛球會瓦克尔布格豪森總教練。

拿斯·本德
Lars Bender

個人信息
全名	Lars Bender
出生日期	(1989-04-27) 1989年4月27日（36歲）
出生地點	西德羅森海姆
身高	1.83米（6英尺0英寸）
位置	防守中場、中堅、右閘
俱乐部信息
現在所屬	瓦克尔布格豪森（總教練）
青年隊
1993–1999	TSV Brannenburg
1999–2002	翁特哈兴
2002–2006	1860慕尼黑
職業俱乐部*
年份	球隊	出场	（进球）
2006–2009	1860慕尼黑	58	(4)
2009–2021	勒沃库森	256	(22)
總計		314	(26)
国家队
2005–2006	德國U17	9	(1)
2007–2008	德國U19	9	(2)
2009	德國U20	1	(1)
2010	德國U21	1	(0)
2011–2014	德國	19	(4)
2016	德国国奥队	6	(0)
執教球隊
2025–	瓦克尔布格豪森
* 職業俱乐部出场次數與进球數僅計算國內聯賽部份

生平

球會

本德獲得過弗里茨·瓦尔特大奖的金獎（Fritz-Walter trophy）。2009年夏季，他從慕尼黑1860轉會來到了勒沃庫森，轉會費約250萬歐元，簽約三年^[1]。加盟首季上陣20場及射入1球

隨著巴拉克於2010/11年球季回歸利華古遜，本德一度被貶為中場中的第四人選，但他反而逐漸鞏固正選席位，於上陣27場射入3球。

2020年12月，本德兄弟宣布20/21賽季結束後從勒沃库森足球俱乐部退役。^[2]

國家隊

本德曾是德國U19國家隊的一員，是2008年歐洲U-19足球錦標賽奪標功臣之一，更在決賽3-1擊敗義大利一役射入1球。

2009年11月6日賓達與斯文·本德兄弟一同首次獲召加入德國U21大軍^[3]，但卻因傷而雙雙退隊^[4]。2010年8月12日本德首次代表德國U21上陣，但作客以1-4慘敗於冰島腳下，同時失去歐洲U-21足球錦標賽衛冕及奧運會參賽資格^[5]。

2012年入選歐國盃決賽週23人名單，在6月17日德國對陣丹麥中正選上陣，並取得入球幫助德國隊2比1取勝，穩守小組賽出線資格。

私人生活

拿斯·賓達的雙胞胎兄弟斯文·本德曾一同效力利華古遜。