文斯因最近的离婚而感到沮丧。他的六个朋友——尼尔、米奇、格雷厄姆、马特、帕特里克和班克斯，都各自有自己的女性问题，于是决定带他去一个“男士周末”。他们租了一辆由坎迪驾驶的小巴，前往穆德利小镇，据说那里女性人数是男性的4倍。班克斯错过了小巴，自己开车去小镇。

到达小镇后，众人发现这里异常安静，几乎看不到女性。在返回小巴的途中，众人注意到一名身穿军装的男子正在攻击一名戴兜帽的少女。他们冲上去救援，但在混乱中，兜帽少女抢走了士兵的刀并刺伤了尼尔。他们拖着昏迷的士兵跑回巴士，却发现坎迪已经被感染了。更多感染的女性出现并开始攻击他们，他们只好撤退到米奇祖母的房子里。士兵承认，这个镇子被一种生物制剂感染，会将女性变成食人怪物。

众人试图再次登上小巴，用受伤的尼尔引开坎迪，但又有两个被感染的女性加入追逐，将他们逼回了街道。他们分散在小镇，分别藏在玩具店、服装店和肉铺里。帕特里克被困在广告牌上。尼尔跑进了一所房子，却被一个病态肥胖的女人劫持，她切下了尼尔的一根手指并吃掉了它。尼尔最终逃脱，与其他人汇合后躲进了当地教堂。在那里，他们发现了一个军事指挥中心。马特启动了电脑，短暂地与一名地方政客梅格·纳特交谈。她承认曾将这种毒素伪装成生物洗衣粉分发出去。士兵找到一个控制盒并解释说，这是一种声呐装置，可以发出高频声波，用来震晕女性僵尸。这些僵尸开始进化到“第二阶段”，变得更快、更聪明也更奇怪。但当士兵尝试使用声呐装置时，发现它已失效。随后士兵被米奇的祖母杀害，而马特用高尔夫球棒打死了这只怪物奶奶。因受到创伤，马特走出去“冷静一下”，却被从教堂地下室出现的“第二阶段”怪物杀死。在地下室，众人发现了一个巢穴，里面的女性正在啃食男性尸体。他们躲到教堂屋顶，试图抵御越来越多的嗜血女性。

班克斯终于赶到穆德利。起初，他以为朋友们在吸毒，但很快意识到事情的严重性，于是拿来梯子帮助他们从屋顶逃走。格雷厄姆随后被那个病态肥胖的女人攻击。班克斯带着幸存者赶往他的车——一辆小型司麥特车，但车内空间不足以容纳所有人。在争执中，帕特里克被攻击并惨死。其他人跑向小巴，班克斯被杀，而文斯奋力对抗坎迪。文斯对尼尔和米奇大发脾气，认为他们对女性不好却活了下来，而像他这样尊重女性的人却要面对拒绝甚至死亡。他决定改变自己。然而，当他们准备逃走时，听到了还活着的格雷厄姆透过对讲机传来的声音。格雷厄姆从教堂出来，利用高压电源启动了声呐装置。装置终于奏效，女人们都被定住了。但文斯不小心摔坏了装置，感染者再次袭来。四人推着受伤的格雷厄姆坐在购物车里逃命，笑着离开。

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