福祿壽訓練學院

《福祿壽訓練學院》（英語：TriStar Academy）是香港無綫電視之選秀、真人騷節目，福祿壽節目系列之一，由阮兆祥、王祖藍、李思捷、陳懿德、郭珮文主持，為福祿壽節目系列的最新一輯。節目篩選從全球海選突圍而出的多名參賽者，一邊接受訓練，一邊執行多項任務，復刻演出經典戲劇及舞台作品，以淘汰制選出「扮嘢王」。本節目由「象牙世家古象牙工藝品」贊助播出。^[1]

福祿壽訓練學院 TriStar Academy
类型	選秀、真人騷節目
主持	阮兆祥、王祖藍、李思捷、陳懿德、郭珮文
主演	魏柏豪
国家／地区	香港
语言	粵語
集数	12
每集长度	60分鐘（連廣告）
制作
拍摄／制作年份	2024年
监制	陳玥臻
制作公司	香港電視廣播有限公司
無綫電視翡翠台首播
播出日期	2024年3月31日－2024年6月30日
播出时间	逢星期日 20:30-22:00（連廣告） 4月21日暫停播映 5月12日暫停播映
外部链接
官方网站

每集內容

第1集：海選上半場— 導師盲選

• 節目開班招募「扮嘢」學生後有約五百人報名，50位晉級終極面試的參賽者，首集先以綽號吸引阮兆祥、王祖藍、李思捷三名導師輪流盲選，每隊8人共24個學席。此外，三位導師亦會作示範，各示範一個造型。^[2][3][4]
• *黃色底色：三組的Top Student

首集盲選分組名單
Professor Fuk阮兆祥				Professor Luk 王祖藍				Professor Sau 李思捷
編號	本名	表演項目	備註	編號	本名	表演項目	備註	編號	本名	表演項目	備註
1	彭建豪	臨時郭富城	*	1	陳柏曦	新會華Dee		1	皺桂鐘	古惑包皮
2	趙頌宜（粵语：趙頌宜）	堆填區小龍女		2	麥嘉欣	選美冠軍		2	馮彥中	許志家駒
3	伍韻婷	中女西面		3	鄭詠謙（粵语：鄭詠謙）	老翻林峯		3	郭浩皇	我愛林峰
4	林樂熙	扮聲勁過李思捷		4	趙亮昭	Lowbud大熱	*	4	葉泓聲	大坑小G	*
5	潘昭豪	西貢籮記		5	張鈞翔	星爺接班人		5	林妍	大灣區梅姐
6	莫家淦	深井張國榮		6	陳懿霏	勁高寧		6	莫皓傑	屯門王傑
7	劉美德	少女肥媽		7	馬世義	沙田詹瑞文		7	黃俊昊	山寨都敏俊
8	黃佩儀	女版阮兆祥		8	王玲	還珠攻略		8	王嘉煒	醬爆古天樂

第2集：海選下半場— 導師搶人

• 上回未被選中的面試者，會按隨機的次序登場演出，期間如有導師按燈，隨即取代本有學席的參賽者入學。若有兩位或以上導師按燈，選擇權則會落在面試者手上。^[5][6][7][8]
• *黃色底色：三組的Top Student，分別由三組導師，各自在所屬組別中選出一位

24強成員列表
Professor Fuk 阮兆祥				Professor Luk 王祖藍				Professor Sau 李思捷
編號	本名	表演項目	備註	編號	本名	表演項目	備註	編號	本名	表演項目	備註
1	彭建豪	臨時郭富城		1	陳柏曦	新會華Dee		1	林妍	大灣區梅姐
2	趙頌宜（粵语：趙頌宜）	堆填區小龍女		2	麥嘉欣	選美冠軍		2	馮彥中	許志家駒
3	伍韻婷	中女西面		3	鄭詠謙（粵语：鄭詠謙）	老翻林峯		3	郭浩皇	我愛林峰
4	林樂熙	扮聲勁過李思捷		4	趙亮昭	Lowbud大熱		4	葉泓聲	大坑小G
5	陶大衛	廣州暴龍哥		5	王玲	還珠攻略		5	梁山山（粵语：梁山山）	行走的CD機
6	莫家淦	深井張國榮		6	湯卓堅	人肉變聲器	*	6	黃潤成（粵语：黃潤成）	HK Mr. Bean	*
7	周百恩（粵语：周百恩）	古巨軒		7	吳兆麟	買一送一		7	蔡景行	元朗劉華
8	黃建東	一人Avantgardey	*	8	劉倬昕（粵语：劉倬昕）			8	關嘉敏	光B女

第3集：「頒獎典禮」 合作戰

• 本集由3位導師及24名學員攜手炮製一個既土炮又多元的頒獎禮，大會發布頒獎禮嘉賓陣容^[9]。

「扮嘢界始祖」盧海鵬獲頒授榮譽博士。

第4-5集：分組對決

24位參賽者分成三組進行三個回合扮嘢對決（復刻經典舞台、扮嘢電影短片、外景扮嘢挑戰），總分最高一組全員晉級，第二名淘汰一人、第三名淘汰兩人。

• *黃色底色：三組的Top Student，分別由三組導師，各自在所屬組別中選出一位

21強成員列表
Professor Fuk 阮兆祥			Professor Luk 王祖藍			Professor Sau 李思捷
編號	本名	備註	編號	本名	備註	編號	本名	備註
1	彭建豪		1	陳柏曦		1	林妍
2	趙頌宜（粵语：趙頌宜）		2	麥嘉欣		2	馮彥中
3	周百恩（粵语：周百恩）		3	鄭詠謙（粵语：鄭詠謙）	*	3	郭浩皇
4	林樂熙		4	趙亮昭		4	葉泓聲
5	陶大衛	*	5	王玲		5	梁山山（粵语：梁山山）
6	黃建東		6	湯卓堅		6	蔡景行
淘汰	莫家淦		7	吳兆麟		7	關嘉敏	*
淘汰	伍韻婷		8	劉倬昕		淘汰	黃潤成

第6-8集：生死對決

21位參賽者三組分別進行三個回合對決（主題扮嘢對決、一對一扮嘢對決、扮嘢自由題對決），每輪勝方會直接晉身決賽，輸方則跌入危險區，經過三個回合總分最高一組全員晉級，第二名需淘汰兩人，第三名淘汰三人。

• *黃色底色：本輪的Top Student，分別由嘉賓評判張達明、伍仲衡及詹瑞文各自選出一位。

第7集邀請炎明熹為特別嘉賓，並演唱《Crystal Clear》及《Little Magic》

16強成員列表
Professor Fuk 阮兆祥			Professor Luk 王祖藍			Professor Sau 李思捷
編號	本名	備註	編號	本名	備註	編號	本名	備註
1	彭建豪	*	1	陳柏曦		1	林妍
2	趙頌宜（粵语：趙頌宜）		2	吳兆麟		2	馮彥中
3	周百恩（粵语：周百恩）		3	鄭詠謙（粵语：鄭詠謙）	*	3	郭浩皇
4	林樂熙		4	趙亮昭		4	葉泓聲
5	陶大衛		退賽	王玲		5	梁山山（粵语：梁山山）	復活
6	黃建東	*	淘汰	湯卓堅		6	關嘉敏
			淘汰	麥嘉欣		淘汰	蔡景行
			淘汰	劉倬昕

第9-11集：命運對決

16位參賽者進行一對一對決，每輪勝方會直接晉身決賽，輸方則跌入危險區，最後由三組導師商議，從危險區選出最後兩個決賽名額。

扮嘢界殿堂級人物「燦神」廖偉雄獲頒授榮譽博士。

• *黃色底色：本輪的Top Student，分別由嘉賓評判火火及江美儀各自選出一位。

10強成員列表
Professor Fuk 阮兆祥			Professor Luk 王祖藍			Professor Sau 李思捷
編號	本名	備註	編號	本名	備註	編號	本名	備註
1	彭建豪		1	陳柏曦	復活	1	關嘉敏
2	趙頌宜（粵语：趙頌宜）	復活	2	吳兆麟	*	2	葉泓聲
3	周百恩（粵语：周百恩）		淘汰	鄭詠謙（粵语：鄭詠謙）		淘汰	郭浩皇
4	林樂熙	*	淘汰	趙亮昭		淘汰	馮彥中
5	陶大衛					淘汰	梁山山（粵语：梁山山）
6	黃建東					淘汰	林妍

第12集（直播）：終極對決

八和前主席汪明荃獲頒授榮譽博士

專業評判：曾志偉、錢嘉樂及江美儀

• 黃色底色：專業評判大獎（三位專業評審之平均分最高分）

專業評審滿分50分，觀眾評分以網上及現場觀眾的百分比評分，第一名50分，第二名48分、第三名46分，如此類推。 三位專業評審之平均分+觀眾評分，總分最高者成為「終極扮嘢之王」。

決賽結果
本名	專業評判平均分	觀眾評分	總分	排名
彭建豪	35.3	34	69.3	10
陳柏曦	37	36	73	9
趙頌宜	35.3	40	75.3	8
陶大衛	47.3	50	97.3	1
關嘉敏	46	48	94	2
葉泓聲	45	38	83	5
周百恩	45	32	77	7
黃建東	39	42	81	6
吳兆麟	47.3	46	93.3	3
林樂熙	45.3	44	89.3	4

相關節目

福祿壽訓練學院 畢業After Party

於第十二集播出後之訪問。

二十四強扮聲唱歌訓練

• *黃色底色：本輪的Top Student，經本輪訓練後由三位導師共同選出一位學員。

24強成員列表
Professor Fuk 阮兆祥			Professor Luk 王祖藍			Professor Sau 李思捷
編號	本名	備註	編號	本名	備註	編號	本名	備註
1	彭建豪		1	陳柏曦		1	林妍
2	趙頌宜（粵语：趙頌宜）		2	麥嘉欣		2	馮彥中
3	周百恩（粵语：周百恩）		3	鄭詠謙（粵语：鄭詠謙）		3	郭浩皇
4	林樂熙	*	4	趙亮昭		4	葉泓聲
5	陶大衛		5	王玲		5	梁山山（粵语：梁山山）
6	黃建東		6	湯卓堅		6	蔡景行
7	莫家淦		7	吳兆麟		7	關嘉敏
8	伍韻婷		8	劉倬昕		8	黃潤成

迴響

節目播出後引起網上廣泛迴響，節目在連日復活節長假期，逾227萬港人離港情況下首播，跨平台直播收視仍然取得最高18.2點的成績。節目是王祖藍、李思捷及阮兆祥組成的「福祿壽」6年後再次合體，內容獲讚緊貼時事，更被指節目具有《志明與春嬌》導演彭浩翔所言「港片吸引的地方是『無大無細』兼『玩得夠顛』」的元素。^[10]

電視節目的變遷

香港無綫電視翡翠台 星期日20:30-21:30
接档	福祿壽訓練學院 （2024.3.31-2024.6.30）	被接档
中年好聲音2 （2023.11.25- 2024.3.24）		拍檔食堂 （2024.07.07）