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螺旋拳
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螺旋拳講究修練螺旋力，招式表现從上下螺旋、左右螺旋、倚角、斜倾等各个方向角度施展，练习时注重呼吸配合，跟放鬆肩肘腕胯膝，打拳時全身大小骨路及关节都相应不停地旋转、变形、还原[2]。。
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螺旋拳講究修練螺旋力，招式表现從上下螺旋、左右螺旋、倚角、斜倾等各个方向角度施展，练习时注重呼吸配合，跟放鬆肩肘腕胯膝，打拳時全身大小骨路及关节都相应不停地旋转、变形、还原[2]。。
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