交换的日子

《交换的日子》（韓語：체인지 데이즈，英語：Change Days）是由Kakao娛樂于2021年製作的网络綜藝節目，由張度練、梁世燦、許齡智、Code Kunst^[3][4]共同主持。節目主軸為3對素人情侶^[5]通過一周的旅行，來思考各自想要的幸福型態。主持人則以觀察者的身份觀察他們的旅行過程和微妙心理變化^{[6] [7]}。

交换的日子 체인지 데이즈
类型	綜藝節目、真人實境秀
主持	張度練、梁世燦、許齡智、Code Kunst
国家／地区	韩国
语言	韓語
集数	16+1（特輯）
每集长度	約40分鐘
制作
制作人	李在石[1]
拍攝地點	濟州島
制作公司	Kakao娛樂
播出信息
首播频道	Kakao TV（朝鲜语：카카오TV）
图像制式	1080i 高清電視
声音制式	立體聲
播出日期	2021年5月18日 (2021-05-18)—2021年9月14日 (2021-09-14)
播出时间	星期二晚間 五點（KST）
相关节目
续作	Change Days 2 [2]
各地节目名称
台湾	交換情侶
港澳	Change Days
新加坡	交换的日子
外部链接
官方网站

Netflix於2021年6月15日起每週二韓國上線。

根據官方提供的統計資料顯示，第16集最終回結束後，主線故事和附加影片的總觀看次數達到4700萬次 ^[8]。

節目主持

姓名	出生日期	職業
張度練	(1985-03-10) 1985年3月10日（40歲）	喜劇演員、放送人
梁世燦	(1986-12-08) 1986年12月8日（38歲）	喜劇演員、放送人
許齡智	(1994-08-30) 1994年8月30日（30歲）	歌手、演員、主持人
Code Kunst	(1989-12-18) 1989年12月18日（35歲）	音樂製作人、作曲家

節目介紹

藉由旅行讓三對認識多年、缺乏心動感覺的情侶到濟州島交換伴侶約會，探索新開始的可能性。每對情侶會在旅行的最後一天，抉擇是否與現任繼續戀愛，還是選擇離別，又或者迎向新的開始。

參與者

姓名	韓文	年齡	職業	參與集數
姜宇碩	강우석	28歲	演員	第1集至第17集
李洪珠	이홍주	24歲	演員	第1集至第17集
曹聖鎬	조성호	1990年12月25日（32歲）	歌手(HALO成員)	第1集至第17集
李相美	이상미	32歲	模特兒	第1集至第17集
吳振祿	오진록	30歲	企業家	第1集至第17集
金敏善	김민선	27歲	健身模特兒、教練	第1集至第17集

節目列表

集數	播放日期	標題	選擇的約會對象	約會搭擋
1	2021年5月18日	完美的情侶們	[a]	[b]
2	2021年5月25日	不能說的秘密	曹聖鎬→李洪珠 姜宇碩→金敏善 吳振祿→李相美 [註 1]	私人遊艇組 吳振祿&李相美 美麗島嶼組 曹聖鎬&李洪珠 春花兜風組 姜宇碩&金敏善
3	2021年6月1日	我的戀人的第一次約會
4	2021年6月8日	我該在的那個地方
5	2021年6月22日	不想知道的真相
6	2021年6月29日	我女人的選擇	李洪珠→吳振祿 李相美→姜宇碩 金敏善→曹聖鎬 [註 2]	[b]
7	2021年7月6日	忌妒和牽制，究竟到哪		車宿組 金敏善&曹聖鎬 瑜珈和夜遊組 李洪珠&吳振祿 體驗海女組 李相美&姜宇碩
8	2021年7月13日	遵從內心，第二次約會
9	2021年7月20日	深夜，動搖的心
10	2021年7月27日	那晚，你和那個人
11	2021年8月3日	心的距離無法拉近
12	2021年8月10日	有點陌生，和我戀人的約會	[a]	姜宇碩&李洪珠 曹聖鎬&李相美 吳振祿&金敏善 [註 3]
13	2021年8月17日	三者面對面		[b]
14	2021年8月24日	我們兩個人之間的祕密，秘密約會	姜宇碩→金敏善 李洪珠→曹聖鎬 曹聖鎬→金敏善 李相美→姜宇碩 吳振祿→李洪珠 金敏善→曹聖鎬 [註 4]
15	2021年8月31日	你和我，內心碰撞的瞬間		曹聖鎬&金敏善
16	2021年9月7日	不管做出什麼選擇，都希望是個美好的結局
17	2021年9月14日	交換的日子，在那之後	[a]	[b]