Loading AI tools
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
مشروب رياضي هو مشروب يشربه الرياضي بَعد التَدريب أو المُنافَسة ليعوض الماء والكهرل والطاقة المسؤولة عن كفاءة التَمرين.[1][2][3] يحتوي على سكريات لإمداد الجسم بالطاقة أو السعرات الحرارية التي يخسرها أثناء التدريب. ويحتوي على الأملاح المعدنية والكهرل كالصوديوم و البوتاسيوم لتعويض ما يخسره الجسم منها أثناء التعرق الذي يصاحب النشاط الرياضي.
للمشروبات الرياضية ثلاث أنماط رئيسة:
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Every time you click a link to Wikipedia, Wiktionary or Wikiquote in your browser's search results, it will show the modern Wikiwand interface.
Wikiwand extension is a five stars, simple, with minimum permission required to keep your browsing private, safe and transparent.