Běh na 3000 metrů

Běh na 3000 metrů je atletická disciplína, patřící mezi střední tratě. Tato vzdálenost je pak považována za nejdelší střední trať. Je odvozena od 2 anglosaských mil, vzdálenosti rovné 3218,70 m. Patří mezi méně vypisované a běhané tratě, není součástí olympijských her ani atletických mistrovství pod otevřeným nebem. Venku se běhá na 7,5 okruzích, v hale pak na rovných 15 kolech.

Současní světoví rekordmani

• 
  Muži - Jakob Ingebrigtsen
  7:17,55 min. Ano
• 
  Ženy - Wang Ťün-sia
  8:06,11 min. Ano

Současné rekordy – dráha

Muži
Rekord	Čas (min)	Atlet	Stát	Město	Datum rekordu
Světový rekord	7:17,55	Jakob Ingebrigtsen	Norsko Norsko	Chořov	25. 8. 2024
Český rekord	7:46,72	Jan Pešava	Česko Česko	Petrohrad	27. 6. 1998

Ženy
Rekord	Čas (min)	Atletka	Stát	Město	Datum rekordu
Světový rekord	8:06,11	Wang Ťün-sia	Čína Čína	Peking	13. 9. 1993
Rekord MS	8:28,71	Čchü Jün-sia	Čína Čína	Stuttgart	16. 8. 1993
Český rekord	8:51,69	Kristiina Sasínek Mäki	Česko Česko	Braunschweig	21. 6. 2014

Současné rekordy podle kontinentů

Rekord	Kategorie	Výkon (min.)	Atlet	Stát	Město	Datum
Afrika	Muži	7:20,67	Daniel Komen	Keňa Keňa	Rieti	1. 9. 1996
	Ženy	8:16,60	Genzebe Dibabaová	Etiopie Etiopie	Stockholm	6. 2. 2014
Asie	Muži	7:30,76	Gamal Belal Salem	Katar Katar	Dauhá	13. 5. 2005
	Ženy	8:06,11	Wang Ťün-sia	Čína Čína	Peking	13. 9. 1993
Evropa	Muži	7:17,55	Jakob Ingebrigtsen	Norsko Norsko	Chořov	25. 8. 2024
	Ženy	8:18,49	Sifan Hassanová	Nizozemsko Nizozemsko	Palo Alto	30. 6. 2019
Severní a střední Amerika	Muži	7:29,00	Grant Fisher	USA USA	Eugene	17. 9. 2023
	Ženy	8:20,87	Elle St. Pierreová	USA USA	Glasgow	2. 3. 2024
Oceánie	Muži	7:28,02	Stewart Mc Swevn	Austrálie Austrálie	Řím	17. 9. 2020
	Ženy	8:24,20	Georgia Griffithová	Austrálie Austrálie	Oslo	30. 5. 2024
Jižní Amerika	Muži	7:37,15	Santiago Catrofe	Uruguay Uruguay	Záhřeb	10. 9. 2023
	Ženy	8:43,26	Joselyn Breaová	Venezuela Venezuela	Chořov	16. 7. 2023
Muži na iaaf.org Ženy na iaaf.org

Současní světoví rekordmani v hale

• 
  Muži - Grant Fisher
  7:22,91 min Ano
• 
  Ženy - Genzebe Dibabaová
  8:16,60 min Ano

Současné rekordy – hala

Muži
Rekord	Výkon (min.)	Atlet	Stát	Město	Datum rekordu
Světový rekord	7:22,91	Grant Fisher	USA USA	New York	8. 2. 2025
Evropský rekord	7:30,82	Adel Mechaal	Španělsko Španělsko	New York	6. 2. 2022
Rekord MS	7:34,71	Haile Gebrselassie	Etiopie Etiopie	Paříž	9. 3. 1997
Český rekord	7:48,8	Lubomír Tesáček	Československo Československo	Praha	28. 1. 1981
Muži na iaaf.org

Ženy
Rekord	Výkon (min.)	Atletka	Stát	Město	Datum rekordu
Světový rekord	8:16,60	Genzebe Dibabaová	Etiopie Etiopie	Stockholm	6. 2. 2014
Evropský rekord	8:26,41	Laura Muirová	Spojené království	Karlsruhe	4. 2. 2017
Rekord MS	8:33,82	Elly van Hulstová	Nizozemsko Nizozemsko	Budapešť	4. 3. 1998
Český rekord	8:49,15	Andrea Šuldesová	Československo Československo	Erfurt	3. 2. 1999
Ženy na iaaf.org

Nejlepších 10 atletů

Muži - dráha

Pořadí	Výkon (min.)	Atlet	Místo	Datum
1.	7:17,55	Jakob Ingebrigtsen (NOR)	Chořov	25. 8. 2024
2.	7:20.67	Daniel Komen (KEN)	Rieti	1. 9. 1996
3.	7:21,28	Berihu Aregawi (ETH)	Chořov	25. 8. 2024
4.	7:23,09	Hišám Al-Karúdž (MAR)	Brusel	3. 9. 1999
5.	7:25,02	Ali Saïdi-Sief (ALG)	Monako	18. 8. 2000
6.	7:25,09	Haile Gebrselassie (ETH)	Brusel	28. 8. 1998
7.	7:25,11	Noureddine Morceli (ALG)	Monako	2. 8. 1994
8.	7:25.47	Grant Fisher (USA)	Eugene	17. 9. 2023
9.	7:25.48	Telahun Haile Bekele (ETH)	Eugene	17. 9. 2023
10.	7:25,79	Kenenisa Bekele (ETH)	Stockholm	7. 8. 2007
Muži na iaaf.org

Ženy - dráha

Pořadí	Výkon (min.)	Atletka	Místo	Datum
1.	8:06,11	Wang Ťün-sia (CHN)	Peking	13. 9. 1993
2.	8:12,18	Čchü Jün-sia (CHN)	Peking	13. 9. 1993
3.	8:16,50	Čang Lin-li (CHN)	Peking	13. 9. 1993
4.	8:18,49	Sifan Hassanová (NED)	Palo Alto	30. 6. 2019
5.	8:19,08	Francine Niyonsabaová (BUR)	Paříž	28. 8. 2021
6.	8:19,52	Ejgayehu Tayeová (ETH)	Paříž	28. 8. 2021
7.	8:19,78	Ma Li-jen (CHN)	Peking	12. 9. 1993
8.	8:20,07	Konstanze Klosterhalfenová (GER)	Palo Alto	30. 6. 2019
9.	8:20,27	Letesenbet Gideyová (ETH)	Palo Alto	30. 6. 2019
10.	8:20,68	Hellen Onsando Obiriová (KEN)	Dauhá	9. 5. 2014
Ženy na iaaf.org

Muži - hala

Pořadí	Výkon (min.)	Atlet	Místo	Datum
1.	7:23,81	Lamecha Girma (ETH)	Liévin	15. 2. 2023
2.	7:24,68	Mohamed Katir (ESP)	Liévin	15. 2. 2023
3.	7:24,90	Daniel Komen (KEN)	Budapešť	6. 2. 1998
4.	7:24,98	Getnet Wale (ETH)	Liévin	9. 2. 2021
5.	7:25,82	Selemon Barega (ETH)	Toruň	6. 2. 2024
6.	7:26,15	Haile Gebrselassie (ETH)	Karlsruhe	25. 1. 1998
7.	7:26,20	Berihu Aregawi (ETH)	Karlsruhe	28. 1. 2022
8.	7:27,80	Yenew Alamirew (ETH)	Stuttgart	5. 2. 2011
9.	7:28,00	Augustine Choge (KEN)	Stuttgart	5. 2. 2011
10.	7:28,24	Yared Nuguse (USA)	Boston	27. 1. 2023

Ženy - hala

Pořadí	Výkon (min.)	Atletka	Místo	Datum
1.	8:16,60	Genzebe Dibabaová (ETH)	Stockholm	6. 2. 2014
2.	8:16,69	Gudaf Tsegayová (ETH)	Birmingham	25. 2. 2023
3.	8:20,87	Elle St. Pierreová (USA)	Glasgow	2. 3. 2024
4.	8:22,68	Beatrice Chepkoechová (KEN)	Glasgow	2. 3. 2024
5.	8:23,24	Dawit Seyaumová (ETH)	Liévin	17. 2. 2022
6.	8:23,72	Meseret Defarová (ETH)	Stuttgart	3. 2. 2007
7.	8:23,74	Meselech Melkamuová (ETH)	Stuttgart	3. 2. 2007
8.	8:24.39	Jessica Hullová (AUS)	Glasgow	2. 3. 2024
9.	8:25,05	Alicia Monsonová (USA)	New York	11. 2. 2023
10.	8:25,27	Sentayehu Ejiguová (ETH)	Stuttgart	6. 2. 2010

Průměrná rychlost

Jakob Ingebrigtsen běžel při mužském SR průměrnou rychlostí 6,856 m/s (24,68 km/h), každých 400 metrů tak urazil v průměru za 58,34 s. a každých 1000 metrů za 2:25,85 min. Při ženském SR běžela Wang Ťün-sia průměrnou rychlostí 6,171 m/s (22,22 km/h), což odpovídá každému úseku 400 metrů za 64,81 s. a každému kilometru za 2:42,04 min.^[1]