Flexibilita

Flexibilita (česky pružnost nebo ohebnost) se dá vysvětlit jako pružnost nebo dokonalé přizpůsobení se. Termín se používá pro označení sportovní činnosti či pracovního nasazení.

Flexibilita ve sportu

Provaz

Skok „straddle“

Pro sport hraje tělesná flexibilita důležitou roli. Uplatňuje se při protahování po zahřátí na počátku sportovní činnosti a při strečinku po ukončení sportovní činnosti.^[1] Flexibility nejvíce využívají sporty jako je aerobik, gymnastika či balet – na závodní úrovni totiž v těchto sportech hraje flexibilita významnou roli při hodnocení soutěžní sestavy. Flexibilita je důležitá i pro různá bojová umění, například karate^[2].

Pracovní flexibilita

Nejčastěji se jedná o flexibilitu mezi zaměstnavatelem a pracovníkem, tedy přizpůsobení se situaci a úkonům, které pracovníkovi zaměstnavatel předložil. Flexibilita je považována za měkkou dovednost (kompetenci). Každý člověk je méně či více flexibilní v různých oblastech, proto se mu dle posudku nadřízeného udělují úkony, které odpovídají jeho schopnostem přizpůsobení se.

Flexibilita se dále vyskytuje ve spojitosti s flexibilní pracovní dobou, která je výhodná pro osoby na mateřské či rodičovské dovolené či osoby, které jsou pracovně vytížené druhým zaměstnáním. Jako flexibilní pracovní doba se označuje doba práce a hodina nástupu do práce, na kterou se podřízený se svým zaměstnavatelem dohodne. Flexibilní pracovní dobou lze rozumět i práci z domova, kde si zaměstnanec může libovolně určit, zda v určitý čas bude pracovat či ne – dodržet musí pouze termín odevzdání práce.