![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/be/Yoga_at_Your_Park_-_Bitilasana.jpg/640px-Yoga_at_Your_Park_-_Bitilasana.jpg&w=640&q=50)
Bidalasana (Y Gath)
asana pen-glin, mewn ioga / From Wikipedia, the free encyclopedia
Asana, neu osgo mewn ymarferion ioga yw Bidalasana (Sansgrit: बिडालासन; IAST: biḍālāsana) neu Marjariasana (biḍālāsana; IAST mārjarīāsana), mae'r ddau enw'n golygu asana'r Gath. Asana penlinio ydyw, ac fe'i ceir mewn ymarferion ioga modern fel ymarfer corff.[1]
Ffeithiau sydyn Enghraifft o'r canlynol, Math ...
![]() | |
Enghraifft o'r canlynol | asana ![]() |
---|---|
Math | asanas penlinio ![]() |
![]() |
Cau