Kropsterapi

Kropsterapi er en bred, samlet betegnelse for professionelt terapeutisk arbejde med kroppen. Det indebærer det psykiske, det mentale samt det fysiske.

Kropsterapi er en dansk derivation af det engelske udtryk Body psychotherapy, det danske "kropsterapi" menes at være gjort populært i Danmark af de første stiftere af Manuvision i københavn^[1].

Anvendelse

Det kan variere meget fra person til person, hvilken behandling de bør vælge, eller har brug for. En dygtig terapeut har indsigt i både kroppens og psykens tilstande, og der er meget fysisk arbejde forbundet med det. Især indenfor de mere "rene" kropsterapeutiske behandlingsformer, såsom Totum, Manuvision og Body SDS, kombineres der også med at arbejde med følelsesmæssige tilstande. Derfor er relationen mellem klient og behandler meget vigtig.

Typiske arbejdsområder for professionelle uddannede kropsterapeuter

Kropsterapeuter arbejder med en bred vifte af fysiske og psykiske problemstillinger, ofte i et helhedsorienteret perspektiv, hvor krop, psyke og livsstil tænkes sammen. Mange søger kropsterapi for at få hjælp til konkrete gener som smerter, spændinger eller skader, mens andre bruger det som støtte i perioder med stress, kriser eller mental ubalance. Professionelle kropsterapeuter anvender forskellige teknikker og tilgange alt efter klientens behov, og behandlingerne kan spænde fra dybdegående manuel behandling til samtale, åndedræt og livsstilsvejledning.

Symptomer der behandles med kropsterapi:

• Smerter og ubehag
• Stress og depression
• Skader og forebyggelse
• Skoliose og skævheder
• Vejledning og råd om livsstil
• Kost og ernæring

Nogle typer af behandling er mere dokumenterede, eller i hvert fald mere benyttede end andre. En vigtig ting at tage højde for er, at man ikke vælger den første og den bedste, men at man er kritisk og stiller behandleren spørgsmål, ligesom indenfor den mere etablere sundhedssektor. Det sikrer dig både en god behandler og professionel behandling.

Mest kendte og relevante behandlinger:

• Anerkendte former indenfor kropsterapi i Danmark: Body sds, Manuvision, Totum
• Sportsmassage
• Fysiurgisk massage
• Ret-op behandling
• Kranio sakral terapi
• Osteopati
• Psykoterapi

Forskning inden for Kropsterapi

Kropsterapi er i stigende grad blevet genstand for videnskabelig interesse, og nyere forskning viser, at kropsterapi kan have dokumenteret effekt som supplement til behandling af Posttraumatisk stresslidelse (PTSD). I særligt ét dansk randomiseret studie opnåede deltagere markante symptomreduktioner, og en betydelig andel havde efter behandlingen så stor forbedring, at de sandsynligvis ikke længere ville opfylde diagnosekriterierne. Resultaterne tyder også på, at kropsterapi kan være relevant i behandling af stress og angst, men yderligere forskning er nødvendig for endelige konklusioner.

Udvalgte forskningsprojekter

• Mental Health Science (2024) ^[2] – Effects of hands-on mind–body therapy on posttraumatic stress disorder among Danish military veterans

Et klinisk forsøg med 42 danske krigsveteraner diagnosticeret med PTSD viste, at deltagerne, som modtog 24 sessioner kropsterapi som supplement til almindelig behandling, opnåede en signifikant større symptomreduktion end kontrolgruppen.

• Statens Institut for Folkesundhed (2024)^[3] – Krigsveteraner får færre PTSD-symptomer med kropsterapi

Et forskningsprojekt ved SDU viste, at 65 % af behandlingsgruppen havde klinisk signifikant symptomreduktion, og 35 % vurderedes at være i remission for PTSD. Effekten aftog delvist efter seks måneder uden vedligeholdelse.

• Zetland (2024)^[4] – Kan man trykke traumer ud af kroppen?

Reportage om samme studie med fokus på kropsterapiens rolle i traumeheling, inklusive interviews med deltagere og forskere. Artiklen giver kontekst til studiets kliniske fund.

• Dagbladet Information citerer Ritzau (2024) ^[5]– Krigsveteraner slipper traumer med kropsterapi

En omtale af forskningen med fokus på, hvordan kropsterapi påvirker både symptomer og livskvalitet hos tidligere udsendte soldater.

• Manuvision forskning (2024)^[6] – Sammenfatning af forskningsprojektet i samarbejde med SDU og Rigshospitalet

Manuvision beskriver det anvendte terapiforløb (massage, åndedræt, kropsbevidsthed) og fremhæver det videnskabelige samarbejde bag studiet.

Se også

• Alternativ behandling
• Kvaksalveri
• Pseudovidenskab
• Etnomedicin
• Fluidumterapi