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Gesundheitssport
Überbegriff für Rehabilitations- und Herzsport Aus Wikipedia, der freien Enzyklopädie
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Gesundheitssport ist ein Überbegriff für Rehabilitationssport und Herzsport, aber auch präventive Sportprogramme wie Wirbelsäulengymnastik. Der Deutsche Olympische Sportbund gibt ein Zertifikat für Gesundheitssport aus.
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Ziele
Gesundheitssport versucht, verschiedene Ziele zu erreichen:[1]
- Stärkung physischer Gesundheitsressourcen
- Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen
- Verminderung von Risikofaktoren im Bereich Blutzuckerspiegel, Übergewicht oder Ähnliches
- Bessere Bewältigung von persönlichen Beschwerden
- Bindung an den Gesundheitssport, um lebenslanges Sporttreiben zu ermöglichen
- Verbesserung der Lebensverhältnisse, um ein bewegteres Leben zu ermöglichen
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Einzelnachweise
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