IHunch
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iHunch, también llamado iPosture,[1] lo que podría llamarse en español como: la joroba digital postura de la cabeza hacia adelante,[2][3] postura del mentón que empuja,[4] cuello desgastado, cuello de computadora,[5] síndrome cruzado superior,[6] cuello de texto y joroba de viuda,[7] es el problema espinal común de una columna torácica excesivamente cifótica (encorvada) que provoca dolor de cuello y dolor de cabeza cervicogénico.[8][9] Se reconoce clínicamente como una forma de lesión por esfuerzo repetitivo.[10] El término cuello de texto fue acuñado por primera vez por el Dr. Dean L. Fishman, un fisioterapeuta estadounidense.
Inclinarse mucho hacia adelante siempre ha causado problemas de espalda encorvada y dolor de cuello, por ejemplo, en dentistas,[11] cirujanos,[12] y peluqueros.[13] Lo que ha cambiado en la última década es la cantidad, especialmente en una generación más joven que ha crecido inclinándose sobre computadoras portátiles, tabletas y teléfonos inteligentes, de ahí el término 'iHunch'. Debido a que el problema surge específicamente de una gran inclinación hacia adelante, el tratamiento lógico contrarrestará cada componente de esto.