Rai Benjamin

Rai Benjamin (Mount Vernon, 27 luglio 1997) è un ostacolista statunitense con cittadinanza antiguo-barbudana.

Rai Benjamin
Rai Benjamin nel 2018
Nazionalità	Antigua e Barbuda (fino al 2016)  Stati Uniti (dal 2018)
Atletica leggera
Specialità	400 metri ostacoli
Record
400 m	44"21 (2023)
400 hs	46"17 (2021)
Palmarès
Competizione Ori Argenti Bronzi Giochi olimpici 3 1 0 Mondiali 3 3 1 Carifta Games (Junior) 0 1 0 Vedi maggiori dettagli
Statistiche aggiornate al 30 settembre 2025

Biografia

Ha vinto la medaglia d'oro nei 400 metri ostacoli ai Giochi olimpici di Parigi 2024^[1] e ai mondiali di Tokyo 2025.^[2]

Palmarès

Anno	Manifestazione	Sede	Evento	Risultato	Prestazione	Note
In rappresentanza di  Antigua e Barbuda
2013	Mondiali U18	Donec'k	400 m hs	Semifinale	52"36
2015	Carifta Games (Junior)	Basseterre	400 m piani	Argento	46"19
	World Relays	Nassau	4×200 m	Batteria	dnf
In rappresentanza degli  Stati Uniti
2019	Mondiali	Doha	400 m hs	Argento	47"66
			4×400 m	Oro	2'56"69
2021	Giochi olimpici	Tokyo	400 m hs	Argento	46"17
			4×400 m	Oro	2'55"70
2022	Mondiali	Eugene	400 m hs	Argento	46"89
2023	Mondiali	Budapest	400 m hs	Bronzo	47"56
			4×400 m	Oro	2'57"31
2024	Giochi olimpici	Parigi	400 m hs	Oro	46"46
			4x400 m	Oro	2'54"43
2025	Mondiali	Tokyo	400 m hs	Oro	46"52
			4x400 m	Argento	2'57"83

Altre competizioni internazionali

2023

• Vincitore della Diamond League nella specialità dei 400 m hs