しほのちさ

しほの ちさ（1989年7月1日 - ）は、日本のAV女優。マインズ所属。

しほの ちさ

しほの ちさ

プロフィール
別名	つくし 大沢 つくし 杉菜 つくし しほの 千里[1]
生年月日	1989年7月1日
現年齢	36歳
出身地	日本・東京都
公称サイズ（2010年時点）
身長 / 体重	155 cm / ― kg
スリーサイズ	85 - 61 - 85 cm
ブラサイズ	C
単位系換算 身長 / 体重 5′ 2″ / ― lb スリーサイズ 33 - 24 - 33 in
活動
ジャンル	アダルトビデオ
出演期間	2010年 -
他の活動	着エログラビア

2015年以前は、杉菜 つくし（すぎな つくし）としてゼロサムプロダクションに所属していた。

略歴・人物

• 趣味は読書、特技は口でサクランボを結ぶこと。
• 「大沢つくし（おおさわ つくし）」の名前で着エログラビア活動の後、2010年7月にAVデビューしたロリ系AV女優である。
• アイドルユニット「マシュマロ3D」のメンバー、マシュマロ☆バニラとしてCDデビューしている。2011年10月29日脱退。
• 2015年、マインズ所属のしほの ちさとして再デビュー。

出演作品

イメージDVD

タイトル	発売日	メーカー	備考
Grass Wall 02	2009年12月25日	日本メディアサプライ
おパイパン	2010年4月24日

アダルトDVD

つくし・大沢つくし・あゆみ・藤森あかね・千尋名義

2010年
タイトル	発売日	メーカー	備考
訪問販売員の卑猥なる若妻寝取り術	6月15日	スターパラダイス	オムニバス作品
素人援交生中出し 90	6月30日	プラム
美少女ロリータ 幼女アイドル 大沢つくし debut	7月7日	カルマ
病院で白衣の天使にしてほしいエッチな看護ベストテン	8月24日	ROCKET
キレイなお姉さんに背後から淫乱手コキされるM男 3	9月5日	未来	オムニバス
ロリレズ	9月13日	U&K
敏感潮吹き美人スイマー	9月14日	メガハーツ	「藤森あかね」名義
人生いろいろ ホームレスになったお嬢様/ユキコとマリコ、双子のマ○コ/帰ってきたお父さん	9月15日	FAプロ	オムニバス作品
清楚なお姉さんのペニバンアナルFUCK	10月5日	未来
おねだり哀願お掃除フェラ 〜ザーメンを飲むとビチョビチョに濡れて感じてしまう淫乱痴女たち〜		ジャネス
ボーリング場でアルバイト中のお嬢さん! ノーパンでバレずにお仕事できるかな?	10月7日	Hunter
女監督ハルナのニューハーフナンパ 3	10月20日	ピーターズ	オムニバス作品
日常的勃起欲情 眠っている女の鼻先1寸でバレずにオナニーしてみたい	10月21日	SODクリエイト
葬儀場で誘惑にのってしまった不謹慎な喪服美女 3		ナチュラルハイ
小、中、そして高校生の現在もアダ名が「博士」の貧弱な僕。そんな僕の自宅には、クラスの女子がAV見たさによくやって来る。でも、いざエッチなシーンを見たらモジモジしだして頬を赤らめ、パンティー越しにもわかるくらいにビショ濡れで恥ずかしい染みだらけ!		Hunter
クンニリングス倶楽部	10月25日	アロマ企画
MAXING 3D!	11月16日	マキシング	「大沢つくし」名義
女子校生、大悶絶。	11月19日	セックスエージェント	オムニバス作品
女子●生お漏らし愛好家 監禁されオムツをはかされる美少女		Fetish Box
修学旅行までに生えなかったらどうしよう…	11月26日	バルタン
in my room 17	12月3日	ゴーゴーズ
JK文化祭模擬店 ちら見せ オナサポ喫茶 2	12月13日	アロマ企画
ロリレズ ペニバンファック!!!		U&K	オムニバス作品
制服奴隷少女	12月14日	唾鬼	「あゆみ」名義
巨乳ギャル限定 生中出しナンパ 2	12月15日	スターパラダイス	オムニバス作品
「きつつきフェラ」	12月17日	セックスエージェント
誰も知らない 2	12月23日	V&Rプロダクツ
ネイキッドヒロイン 27 妹戦士 シスターセイバーアリス	12月24日	GIGA
エロ舐め美少女 全身舐めで発射（イカ）されちゃった僕。 2	12月25日	アロマ企画	オムニバス作品
突然、淫乱美少女に連続2回しゃぶられちゃった僕。
エロ小悪魔に騎乗られちゃった僕。 3

2011年
タイトル	発売日	メーカー	備考
「集団痴漢されている女子校生が今にも泣きそうな目で助けを求める視線を送ってきたら… 貴方ならどうする?」 VOL.1	1月8日	DANDY	オムニバス作品
たっぷりと射精できる! センズリ用《長回し》素材集 Vol.2 パイパン美少女篇	1月13日	アロマ企画
おな浸り女子校生のスク水オナニー	1月21日	セックスエージェント
黒スト足コキ
制服とスク水とブルマと手コキ
寸止めSEXで玩具にされちゃった僕。	1月25日	アロマ企画
ディルドにまたがる女子校生 6
お仕置きと精飲 3	2月1日	中嶋興業
密着! どこでもブルマ!	2月5日	ディープス	オムニバス作品
第7回 女子○○生! ロリ妹-1グランプリ 中出しWORLD MAX こんな妹が欲しかった!! アナタが決める1億2000万人の『僕だけのいいなり妹♥』選手権
レズビアン兄嫁いぢめ	2月19日	アンナと花子
突然背後から無理矢理手コかれちゃった僕。	2月25日	アロマ企画	オムニバス作品
実験工房 つくし 妹に翻弄されたいM男		ケラ工房
幼獄 41	3月11日	First Star	オムニバス作品
放課後のフェラチオ日記。 ―女子校生激萌え過激フェラ―	3月18日	セックスエージェント
ブルマ卒業式 〜3年間の汗と匂いが染み込むブルマの精神を股間に秘めた大胆な晴れ舞台〜	3月19日	ディープス
教師と生徒の逆転関係! 禁断レズ学園 6
女子校生 精飲Mペット		エムズビデオグループ
世界一ザーメンを大量に発射する男のぶっかけSEX		ROOKIE
小悪魔JK 大胆パンチラコレクション 3	3月25日	アロマ企画	オムニバス作品
エロ美少女の角オナニー
私の汚れた下着 18	4月1日	パンじみ	「千尋」名義
ザ・筆おろし 55	4月8日	クリスタル映像	オムニバス作品
幼なじみ pure love	4月20日	ピーターズ
ノンケでJKの私が下宿した先はビアンの女の人だらけ! ルームシェア♥レズ	4月21日	ディープス
アキバ系ロリータ変態S美少女のM男いじり 3	5月5日	未来・フューチャー
美少女・電マ放置 2	5月13日	アロマ企画	オムニバス作品
寝取られ学園レズビアン 秘密の三角関係		MOODYZ
尻伝説 つくし	5月16日	実録出版
エロ美少女が一生懸命エッチな淫語で責めてあげる 2	5月25日	アロマ企画	オムニバス作品
ロリっ娘ワレメ透けビキニ 精飲少女の未成熟ワレメに躾中出し	6月19日	妄想族
すっぽんディープスロート2	6月25日	アロマ企画
パンチラ挑発番外編 年上女性のエロ優しい誘惑で発射まで導かれた僕。
意地悪寸止め手コキ
ロリ専科 制服中○生ローションマット責め 中出し玩具にされた2人の精飲少女	7月1日	グレイズ
憑依クリニック〜幽体離脱!意地悪ナース、巨乳ナース、美人女医、新人ナース、女子校生、お姉様ナースに乗り移って女の身体でやりたい放題!〜	7月7日	ディープス	オムニバス作品
ムレムレブルマバス 3
姪っ子風呂	7月8日	I.B.WORKS
貴方を見つめて まんぐりおねだりSEX	7月13日	アロマ企画
アナル舐めながら手コキして下さい 2	7月19日	妄想族
俺は付き合っている彼女の親友に夜這いされた… 親友の彼氏を逆夜這いする悪い女		ラハイナ東海
おはズボッ!早すぎ!ちょっと待って、準備させて〜!! カワイイ顔してスケベな美巨乳娘大集合スペシャル	7月22日	アテナ映像	オムニバス作品
東京FUNKY GALS EX 08	7月29日	ピエロ
僕が友達の家に遊びに行ったら可愛い妹にばったり遭遇。思春期特有のふっくらしたカラダつきに思わずチ○ポがムズムズしてヤリたくなったので電マをプレゼントしたところ、好奇心旺盛な年頃の妹は興味本位で初めての電マを使ったらグチョグチョにマ○コが濡れて〜	8月10日	ブリット	オムニバス作品
見かけによらないゴックン少女 カマトト優等生は濃い〜のがお好き◆	8月15日	ワープエンタテインメント
純愛レズビアン ON LIVE 05	8月26日	ピエロ
ロリっ娘レズビアン		LADIES♀ROOM	オムニバス作品
性玩具ロリ倶楽部W 失神・痙攣を繰り返すおもらし中●生	9月19日	妄想族
PERFECT DOLL パイパン	9月24日	HMJM
淫交尻娘 5 〜エロ尻娘のドスケベ補習〜	9月25日	デジタルアーク
射精するまでペニクリを離さないJK痴女とニューハーフ		TRANS CLUB
MOODYZファン感謝祭 バコバコバスツアー2011 AVアイドルNo.1決定戦SP!!	10月1日	MOODYZ
MOODYZファン感謝祭 うらバコバコバスツアー2011 補欠者救済プロジェクト!!	11月1日
舐めビッチ 制服ビッチのふしだら全身リップ	11月15日	ワープエンタテインメント
裸のOL 総務課	11月25日	プラネットプラス	「大沢つくし」名義
放課後のガニマタ性交と精飲	12月15日	ワープエンタテインメント	オムニバス作品
美しい女の初アナルセックス	12月25日	ダスッ!
●姦 25		プラネットプラス

2012年
タイトル	発売日	メーカー	備考
友喰いレズビアン つくし 大槻ひびき	1月19日	乱丸
The Paranoia CHANNEL ディルド de オナニー2		Fetish Box/妄想族	オムニバス作品
寝盗らされた新妻 つくし	1月25日	STAR PARADISE
三姉妹独り占め 哀しみの酒池肉林	2月7日	アタッカーズ
TripleHoles クチ・マ●コ・アナルの贅沢な使い方	2月13日	MOODYZ	オムニバス
あ〜やらしい!30 私、口を開けたまま飲むんです!	2月17日	映天
JKおまんこドUPオナニー 1		オフィスケイズ	オムニバス作品
お義姉さんは目覚ましフェラ時計		ネクストグループ
少女銭湯イキまくりヌキまくり楽園	2月19日	キチックス/妄想族
変態公衆便所タンツボ肉便器女	3月1日	グローリークエスト
快楽五点責め	3月2日	オフィスケイズ	オムニバス作品
月刊 パンティストッキングマニア Vol.3	3月16日
JK連続フェラチオ 1
女子校生の放課後漫喫オナニー		虎堂
女子校生おま●こ見せつけオナニー VOL.02
同性少女愛 誰もが羨む美少女同士がよだれ潮まみれのオマ○コ同士でかなり激しいレズビアン!!	3月19日	極ロリCLUB/妄想族
裏組織の真相 鬼畜乱交少女「孕ませ」銭湯		幼獄LiTE/妄想族
近親夜這い	4月19日	グローリークエスト
kira☆kira SPECIAL ロリGAL喫茶☆集団大乱交		kira☆kira
SUPER JUICY AWABI SEASON II 狂い泣く女子校生残酷哀歌 歪んだ公式が導く闇事件 狂った愛の生け贄受験生 Vol.11		BabyEntertainment
私と先生の初レズ 2 媚薬で乱れた家庭教師を見てヌルヌルし出したロリ校生	4月20日	ロータス	オムニバス
淫語夢想 つくしの舞 女体見せつけ手マンバイブ自慰オルガ 口淫ちんぐり菊門責め手淫	5月1日	MOTHERS ENTERTAINMENT PICTURES
少女全裸乱交撮影会「ミルキーウェイ」 少女をむしゃぶりつくせ!	5月25日	First Star
甘えん坊のボクに浴びせられる優しい淫語	8月1日	Fetish Box/妄想族
新 センズリ見てたら興奮しちゃった素人娘 VOL.8	8月3日	OFFICE K’S	オムニバス
連射PANIC!!! 終わらない男汁搾取 2	8月5日	ジャネス
女監督ハルナの素人レズナンパ64	8月13日	カルマ
小便地獄 4	8月18日	映天
某海の家個室映像 美女ビキニレズビアン盗撮 百合嬢たちの全記録	9月13日	カルマ	オムニバス
KARMAナンパ隊が行く! 全員顔出し御礼!東京山の手セレブ人妻中出しナンパ 肉食系奥様は一度ならず二度求める!!
17GALS 拘束!絶頂激イカセ未公開映像 4時間完全撮りおろし	9月19日	kira☆kira
YES!!こちら放課後お尻クラブ	10月1日	メディア総販ソレイル
主人のモノより…チ○ポ見て興奮しすぎた若奥様	11月15日	STAR PARADISE	オムニバス
優しい人妻限定ナンパ 童貞の僕を慰めて下さい!
時間よ止まれ！非公認STOPテスト 見せてはいけない撮影の裏側マル秘公開	11月22日	V＆Rプロダクツ
ディルドピストン顔面騎乗	11月26日	メディア総販ソレイル
発情している妹にお兄ちゃんの性教育	12月15日	STAR PARADISE
旦那がリストラ!奥様たちの恥じらいソープ研修	12月20日
無言逆痴漢 尻をなでたら逆にしゃぶりついてきた痴女
無言視姦 貸切風呂で若奥様と2人っきり

しほのちさ名義

2016年
タイトル	発売日	メーカー	備考
全国から続々と患者が集まる超人気病院は、ナースのおち○ぽケアサービスが凄かった!	1月1日	OFFICE K’S
実況淫語フェラ
強制女体改造計画 狂乱媚薬治療院 Part.3	2月15日	ヌキ族
あの頃に戻れたら…。	8月26日	TMA
挑発するチア娘。	10月13日	アロマ企画

2017年
タイトル	発売日	メーカー	備考
訪問販売員に成りすまし欲求不満な人妻を昼下がりの不倫情事に陥落させた映像	3月20日	スターパラダイス
某ファッションビル試着室痴漢　定点カメラ電波撮影

アダルトサイト

タイトル	発売日	メーカー	備考
Tsukushi #1 舐めすぎ注意♪	2011年4月11日	S-Cute
Tsukushi #2 淫らな清純

音楽

→グループとしての作品については「マシュマロ3d+ § ディスコグラフィ」を参照

出演

→グループとしての出演については「マシュマロ3d+ § 出演」を参照

成人映画

• 悩殺セールス　癒しのエロ下着（2012年10月、オーピー映画、監督：渡邊元嗣）