胡麻豆腐
精進料理のひとつ / ウィキペディア フリーな encyclopedia
親愛なるWikiwand AI, これらの重要な質問に答えるだけで、簡潔にしましょう:
トップの事実と統計を挙げていただけますか 胡麻豆腐?
この記事を 10 歳向けに要約してください
すべての質問を表示
胡麻豆腐(ごまどうふ)は精進料理のひとつで、奈良県および和歌山県の郷土料理。
概要 100 gあたりの栄養価, エネルギー ...
100 gあたりの栄養価 | |
---|---|
エネルギー | 340 kJ (81 kcal) |
9.1 g | |
食物繊維 | 1.0 g |
4.3 g | |
1.5 g | |
ビタミン | |
チアミン (B1) |
(9%) 0.10 mg |
リボフラビン (B2) |
(1%) 0.01 mg |
ナイアシン (B3) |
(3%) 0.4 mg |
パントテン酸 (B5) |
(1%) 0.03 mg |
ビタミンB6 |
(2%) 0.03 mg |
葉酸 (B9) |
(2%) 6 µg |
ミネラル | |
カリウム |
(1%) 32 mg |
カルシウム |
(1%) 6 mg |
マグネシウム |
(8%) 27 mg |
リン |
(10%) 69 mg |
鉄分 |
(5%) 0.6 mg |
亜鉛 |
(4%) 0.4 mg |
銅 |
(6%) 0.12 mg |
他の成分 | |
水分 | 84.8 g |
不溶性食物繊維 | 1.0 g |
| |
%はアメリカ合衆国における 成人栄養摂取目標 (RDI) の割合。 |
閉じる