Insomnia
From Wikipedia, the free encyclopedia
Remove ads
Insomnia utawa kancilen iku salah sijiné lelara wujud tandha-tandha[2] angèl turu. Insomnia kerep disebabaké anané lelara utawa akibatfaktor psikologis kaya stress, faktor Gaya hidup kaya seneng nginum kopi, alkohol utawa ngerokok. Faktor liyané kang bisa marakaké Insomnia ya iku faktor keséhatan kaya asma, obésitas. Salah siji terapi psikologis sing èfèktif kanggo nangani insomnia ya iku terapi kognitif.[3] Ingterapi mau, pasien diajari ndandani kabiasaan turu lan ngilangaké asumsi sing kontra-produktif ngenani turu.
 | Artikel iki prelu dikembangaké supaya jumbuh karo wewaton artikel Wikipédia. Artikel iki bakal dibusak yèn ora dikembangaké. Panjenengan bisa mbiyantu ngembangaké artikel iki kanthi nambahi pratèlan sarta sumber kang mitayani. |
 | Wikipedia ora tanggung jawab lan ora bisa njamin yèn informasi kedhokteran sing dipratélakaké ing kaca iki bener.Mangga nyuwun pituduh saka tenaga medhis sing profèsional sadurungé ngayahi pangobatan. |  |
Tandha-tandha insomnia:[4]
- Angel turu
- sok tangi ing wengi-wengi lan angèl turu manèh
- turu suwé nanging awak ora seger
Insomnia iku bisa diakibatake saka Jinis Insomnia:[5]: • Transcient Insomnia kang bisa kadadéan ing sawengi ,
Remove ads
Rujukan
Wikiwand - on
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Remove ads