격리 (심리학)

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격리(영: Isolation, 독: Isolierung)는 정신분석학에서 말하는 방어기제(defence mechanism)로, 지그문트 프로이트(Sigmund Freud)가 처음 제안하였다. 심리적 억압(psychological repression)과 관련되지만, 이 개념은 몇몇 방식에서 그 자체로 구분된다. 격리는 불쾌한 혹은 위협적인 인지와 다른 사고 및 느낌 사이의 틈이 발생하는 정신적 절차를 특징으로 한다. 다른 사고와의 연계를 축소시킴으로써 위협적인 인지는 기억이 덜 되고 자존감(self-esteem)이나 자아개념(self concept)에 영향을 덜 준다.^[1] 프로이트는 격리를 일련의 사고를 시작하고 다른 주제로 계속하기 직전에 멈추는 사람을 예시로 들었다. 그 사람은 인터벌을 삽입함으로써 "자신의 인상이나 활동에 관한 사고가 다른 사고와 연계되는 것을 허락하지 않는다는 것으로 인터벌이 상징적으로 이해되게 한다(letting it be understood symbolically that he will not allow his thoughts about that impression or activity to come into associative contact with other thoughts)"고 그의 이론은 말한다.^[2] 해로운 사고에 대한 방어로서, 격리는 이러한 인지가 반복적이고 자기개념을 해할 수 있게 하도록 하는 것을 막는다.

여러 연구에서는 사람이 정서적으로 자신을 격리함으로러 위협에 맞서 자신을 방어한다는 결론을 지지한다. 억압자(repressor)는 급하고 얕으며 최소화된 방식으로 정보를 처리한다고 보여져 왔다.^[3] 부정적 정보에 노출되면 이들은 자연스럽게 행복한 사고나 느낌을 발동하고 임팩트를 최소화한다.^[1] 우울한 사람은 그것이 좋은지 나쁜지 더욱 철저하게 정보를 처리한다. 이러한 수준 높은 절차는 비슷한 정보와의 연상을 강하게 발달시킨다. 우울한 사람이 상해를 입히는 인지를 회피하려 하면, 이들은 다른 부정적 정서의 사고를 떠올리기도 한다.^[4] 인간 및 동물 연구 증거는 격리는 사회적 위협에 대한 민감도를 촉진하고 사회적 연결에 대한 재개를 동기부여한다는 것을 보여준다.^[5]

힌 연구에서는 사람이 행위 기준으로부터 피드백을 격리시킬 수 있으면, 부정적 피드백을 대면하여도 자신의 행동에 계속 만족할 것이라고 드러났다. 연구자는 기준을 행동 전에 드러내거나, 행동 후 피드백 전에 드러내거나, 행동과 피드백 이후에 보여주었다. 일찍 기준을 받은 이들은 그 기준과 다른 기준을 소환했지만 간단히 무시했다. 이들은 기준으로부터 피드백을 그럭저럭 격리했고 이를 통해 자존감에 대한 위협을 축소시켰다. 기준을 나중애 받은 이들은 행동에 덜 만족하였으나 규준에 비하였을 때 성공 결여를 피하지 못하였다.^[6] 이러한 격리는 사소화(trivializing)라고 한다.^[1]

또다른 유명한 격리 유형으로는 "시간적 까치발(temporal bracketing)"이 있다. 실패나 단점이 인지되면 과거에 묻어버리고 현재의 자기에 끼치는 여파를 제거하는 것이다. 과거와의 분리 유형은 종교적 개종이나 마약 중독 재활 프로그램이나 법제도에서 비행청소년 파일 버리기에서 "재탄생(born again)" 경험으로 볼 수 있다.^[1] 이러한 사회적 수용 관습은 최소 몇몇 사례에서 사회적으로 수옹 가능한 격리를 만든다. 그리고 이러한 행동은 과거 사건으로부터의 스트레스를 해방시키는 효과가 있다. 자존감 낮은 사람은 과거 실패를 설명할 때 이러한 히간적 까치말을 사용한다. 인지하는 모든 실수로부터 자신을 격리시킴으로써 사람은 현재 상태나 인간관계와 무관하다는 것을 주장한다.^[7]

효과

습관적인 억제자는 타인보다 불행한 기억을 덜 갖는다고 보였지만, 차이는 부차적 연상에 놓여 있다.^[1] 억압자에 대한 연구는 이들이 마찬가지로 나쁜 기억에 부정적인 반응이 강하다고 본다. 그러나 비억압자에게 하는 만큼 이런 기억은 부정적 감정을 자아내지 않았다.^[8] "덜 복잡한 정서의 건축가(architecture of less complex emotions)"라는 문장은 이런 현상을 묘사하기 위하여 고안되었다.^[1]^[8] 억압자들은 다른 사람들처럼 나쁜 기억을 갖고 있지만 이들은 상대적으로 기억에서 격리되어 있기에 나쁜 기억으로 문제가 덜 발생한다.^[1] 최근 연구 대부분은 격리가 해로운 읹로부터 가장 효과적이고 중요한 방어기제라는 것이다.^[1] 대처기제(coping mechanism)는 현실에 대한 망상이 필요없으며, 부인(denial), 승화(sublimation), 심리적 투사(projection) 등 대안보다 더욱 그럴듯하게 보인다. 견고한 격리 설명에는 더 많은 연구가 필요하다.^[1]

격리 (심리학)

증거

효과

같이 보기

각주

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