Paulien Couckuyt

Paulien Couckuyt (Antwerpen, 19 mei 1997) is een Belgische atlete, die gespecialiseerd is in de sprint en het hordelopen. Zij werd in 2019 Europees kampioene U23 en nam tweemaal deel aan de Olympische Spelen.

Paulien Couckuyt
Paulien Couckuyt tijdens de EK van 2022, München.
Volledige naam	Paulien Couckuyt
Geboortedatum	19 mei 1997
Geboorteplaats	Antwerpen
Nationaliteit	België
Sportieve informatie
Discipline	sprint, hordelopen
Trainer/coach	Rudi Diels
Eerste titel	Europees kampioene U23 400 m horden 2019
OS	2020, 2024
Extra	Belgisch recordhoudster 400 m horden 2021-2023, 4 x 400 m
Portaal    Atletiek

Biografie

Couckuyt werd in 2019 op de 4 x 400 m geselecteerd voor de Europese indoorkampioenschappen in Glasgow.^[1] Ze kwam als reserve niet in actie. Later nam ze wel deel aan de IAAF Relays in Yokohama. Met een tweede plaats in de B-finale zorgde ze mee voor de kwalificatie voor de wereldkampioenschappen later dat jaar in Doha.^[2] In juli dat jaar werd ze op de 400 m horden Europees kampioene bij de beloften (U23) in Gävle. Ze won in 56,17 s, een persoonlijk record.^[3] Bij de wereldkampioenschappen in Doha werd ze op de 400 m horden uitgeschakeld in de reeksen. Op de 4 x 400 m kon ze zich met de Belgische estafetteploeg in een Belgisch record plaatsen voor de finale. In die finale werd een vijfde plaats behaald.

Eind mei 2021 kon ze zich op een meeting in Oordegem met een persoonlijk record van 55,37 s op de 400 m horden plaatsen voor de Olympische Spelen in Tokio.^[4] Twee weken later evenaarde ze op een meeting in Genève met een tijd van 54,95 s het 25 jaar oude Belgische record van Ann Mercken.^[5]

Dat Couckuyt zich goed had voorbereid op de Olympische Spelen in Tokio bleek op beide onderdelen waarop zij uitkwam. Op de 400 m horden verbeterde zij reeds in haar reeks het in juni door haar geëvenaarde nationale record door 54,90 voor zich te laten optekenen, waarna zij hier in haar halve finale nog eens flink wat afhaalde, want in 54,47 finishte zij als derde. Ze bereikte er de finale net niet mee. Op de 4 x 400 m behaalde zij vervolgens samen met haar teamgenotes de finale wel. Hierin eindigde het Belgische viertal als zevende in 3.23,96 en ook deze tijd betekende een Belgisch record.

Clubs

Couckuyt was aangesloten bij Atletiek Vereniging Kontich Aartselaar maar stapte over naar Vilvoorde Atletiek Club, waar ze traint onder leiding van Rudi Diels.

Kampioenschappen

Internationale kampioenschappen

Onderdeel	Titel	Jaar
400 m horden	Europees kampioene U23	2019

Belgische kampioenschappen

Outdoor

Onderdeel	Jaar
400 m horden	2020, 2022

Indoor

Onderdeel	Jaar
400 m	2025

Persoonlijke records

Outdoor

Onderdeel	Prestatie	Datum	Plaats
400 m	52,98 s	8 augustus 2020	Brussel
400 m horden	54,47 s (ex-NR)	2 augustus 2021	Tokio

Indoor

Onderdeel	Prestatie	Datum	Plaats
400 m	53,57 s	20 februari 2021	Louvain-la-Neuve

Palmares

400 m

• 2020: 6e Memorial Van Damme - 53,08 s
• 2021: 4e Memorial Van Damme - 53,68 s
• 2025: 1 BK indoor AC - 53,58 s

400 m horden

• 2019: 1 EK U23 te Gävle - 56,17 s
• 2019: 2 BK AC - 55,46 s
• 2019: 6e in reeks WK in Doha - 57,15 s
• 2020: 1 BK AC - 56,14 s
• 2021: 3e in ½ fin. OS in Tokio - 54,47 s (NR) (54,90 = NR in reeksen)
• 2021: 7e Meeting de Paris - 56,36 s
• 2022: 1 BK AC - 55,30 s
• 2024: 3 BK AC - 54,94 s
• 2024: 4e in ½ fin. EK in Rome - 55,24 s
• 2024: 5e in ½ fin. OS in Parijs - 54,64 s

4 x 100 m

• 2013: 3 EYOF te Utrecht – 46,89 s

4 x 400 m

• 2019: 10e IAAF Relays in Yokohama - 3.30,69
• 2019: 5e WK in Doha - 3.27,15 (3.26,58 (NR) in reeksen)
• 2021: 7e World Athletics Relays in Chorzów - 3.37,66 (3.28,27 in reeksen)
• 2021: 7e OS - 3.23,96 (NR)