Hypnoterapi

Hypnoterapi er bruk av hypnose som terapi for å forsøke å kurere problemer som fobier, nikotinavhengighet, stress, søvnproblemer eller angst. Metoden var tidligere benyttet av psykologer og leger, men fordi det ikke finnes evidens i forskningen for at hypnoterapi har reell effekt^[1], regnes hypnoterapi som alternativ behandling.

Få det underbevisste sinn til å samarbeide med det bevisste

Under hypnoterapien er det meningen å henvende seg til det underbevisste sinn, slik at det kan samarbeide med det bevisste sinnet da disse to kan være i konflikt.^[2] Et eksempel på dette er når man i ditt bevisste sinn ønsker å slutte med røyk, men det underbevisste sinn ikke ønsker å slutte.

Lovlighet

I Norge var det i henhold til straffeloven av 1902 § 364, inntil 1. oktober 2015 forbudt å praktisere det å hypnotisere for de som ikke er leger eller psykologer. Straffeloven av 2005 har ikke noe slikt forbud.