Carlos Lemos Júnior

Carlos Lemos Jr., (nascisdo no Rio de Janeiro no dia 9 de abril de 1978) mais conhecido como Escorrega, é um ex-lutador de artes marciais mistas (MMA) e praticante de jiu-jitsu brasileiro (BJJ), onde detém a faixa-preta de 5º grau, além de atuar como treinador. ^[1] Múltiplo campeão mundial no esporte, Lemos Jr. é reconhecido como um dos primeiros faixas-pretas a introduzir e estabelecer academias de jiu-jitsu na Europa. Atualmente, ele é o Diretor Regional da Gracie Barra na região de Chicago.

Carlos Lemos Jr.[nota 1]
Informações pessoais
Apelido	Escorrega
Categoria	Pluma
Nascimento	09 de Abril de 1978 Rio de Janeiro, Brasil
Nacionalidade	Brasileiro-Americano
Treinador(a)(es/s)	Carlos Gracie Jr., Alexandre Soca Carneiro, Roberto "Gordo" Correa, Redley Vigio, Renzo Gracie
Medalhas Competidor do  Brasil Ouro 2002 Rio de Janeiro, Brasil -64 kg Prata 2003 Rio de Janeiro, Brasil -64 kg Bronze 2005 Rio de Janeiro, Brasil -64 kg Campeonato Europeu de Jiu-Jitsu IBJJF Ouro 2004 Lisboa, Portugal -70 kg Campeonato Mundial Master de Jiu-Jitsu IBJJF Ouro 2015 Las Vegas, Nevada -64 kg Ouro 2018 Las Vegas, Nevada -64 kg

Biografia

Ele começou a praticar taekwondo aos três anos, passando para o judô aos dez. Aos 14 anos, iniciou seu treinamento em jiu-jitsu brasileiro.^[2]

Desde seu último título mundial documentado em 2018, Carlos Lemos Jr., conhecido como "Escorrega", continua deixando sua marca no cenário competitivo do jiu-jitsu brasileiro (BJJ). Como faixa-preta de 5º grau sob a tutela do Mestre Carlos Gracie Jr., ele segue ativo nas divisões máster de grandes torneios. Nos últimos anos, Lemos competiu em eventos da Federação Internacional de Jiu-Jitsu Brasileiro (IBJJF), incluindo o Chicago International Open, onde conquistou medalhas tanto em sua categoria de peso quanto na divisão absoluta, demonstrando sua habilidade e adaptabilidade duradouras.^[3] Seu espírito competitivo reflete sua dedicação ao esporte ao longo da vida, mesmo enquanto equilibra os papéis de treinador e líder de academia.

Lemos expandiu significativamente a presença da Gracie Barra na região de Chicago desde que se estabeleceu lá em 2008. Como Diretor Regional da Gracie Barra no Meio-Oeste dos EUA, ele supervisiona várias academias, sendo a Gracie Barra Downers Grove sua principal sede.^[1] Sob sua liderança, a academia tornou-se um centro para praticantes de BJJ de todos os níveis, formando inúmeros faixas-pretas e campeões competitivos. Sua ênfase em criar uma comunidade familiar e seguir a filosofia da Gracie Barra de "Jiu-Jitsu para Todos" atraiu um público diversificado, de iniciantes a lutadores profissionais. Nos últimos anos, Lemos também introduziu programas especializados, como oficinas de autodefesa e iniciativas de desenvolvimento juvenil, consolidando ainda mais sua influência na região.^[4]

Além de sua carreira competitiva, Carlos Lemos Jr. consolidou-se como um treinador e mentor respeitado na comunidade global de BJJ. Ele formou e promoveu faixas-pretas que hoje lideram academias Gracie Barra ao redor do mundo, incluindo Niclas Gustafsson e Salvatore Pace na Europa, e Hector Vargas e Pedro Tello nos Estados Unidos.^[1] Lemos também realizou seminários nos EUA e internacionalmente por meio de iniciativas como o Programa de Embaixadores da GB, compartilhando sua experiência como tetracampeão mundial.^[5]

Nos últimos anos, Lemos ampliou seus esforços para educar a comunidade de BJJ por meio de plataformas digitais. Ele contribuiu com conteúdos instrucionais, incluindo aulas online e análises de técnicas, frequentemente em colaboração com a rede global da Gracie Barra.^[6] Esses esforços tornaram seu conhecimento acessível a um público mais amplo, reforçando seu papel como embaixador do esporte. Além disso, Lemos participou de entrevistas e podcasts, discutindo sua trajetória, a evolução do BJJ e a importância da resiliência — temas que ecoam suas experiências durante a pandemia global e além.^[7]

Vida pessoal e legado

Agora em seus 40 e poucos anos, Carlos Lemos Jr. mantém uma forte conexão com suas raízes no Rio de Janeiro enquanto vive nos Estados Unidos. Suas habilidades multilíngues (fluente em português, inglês e outros idiomas) têm auxiliado em sua missão de disseminar o BJJ globalmente. Como pai e homem de família, ele frequentemente destaca os paralelos entre criar uma família e construir uma comunidade de jiu-jitsu, enfatizando disciplina, respeito e apoio mútuo. Seu legado vai além de seus títulos, residindo nos inúmeros alunos que ele inspirou a buscar excelência dentro e fora dos tatames.^[8]

Atualização sobre artes marciais mistas

Embora Lemos tenha se afastado das competições profissionais de MMA após suas duas vitórias em 2011, ele permaneceu envolvido no esporte como treinador. Ele trabalhou com lutadores de MMA na região de Chicago, ajudando-os a aprimorar suas habilidades de grappling para o cage. Apesar de não ter retornado às competições, sua breve mas bem-sucedida carreira no MMA continua a despertar interesse entre os fãs, evidenciando sua versatilidade como artista marcial.^[9]

Conquistas

Desde a faixa-azul, Lemos treinou sob a orientação de Carlos Gracie Jr., recebendo todas as suas graduações dele. Tornou-se campeão mundial pela primeira vez no Campeonato Mundial de Jiu-Jitsu de 1999, como faixa-roxa. Em 2011, competiu brevemente no MMA, vencendo suas duas lutas.^[10]

Lemos Jr. conquistou outro título mundial na categoria máster em 2015 e novamente em 2018, alcançando seu quarto título mundial. Atualmente, ele é o instrutor-chefe da Gracie Barra Downers Grove, em Downers Grove, Illinois.^[11]

Resumo competitivo no jiu-jitsu brasileiro

Principais conquistas (nível faixa-preta):^[12]

• Campeão Campeonato Mundial da IBJJF(2002)
• Campeão Americano Sem Kimono da IBJJF (2009)
• Campeão Europeu da IBJJF (2004)
• Campeão Brasileiro por Equipes (2003)
• Campeão Pan-Americano Máster da IBJJF (2015)
• Campeão do Chicago Open Máster da IBJJF (2010, peso aberto^[13])
• Campeão do Chicago Summer Open Sem Kimono da IBJJF (2014)
• Campeão do Chicago Summer Open da IBJJF (2014)
• Campeão do Chicago Winter Open Sem Kimono da IBJJF (2013, absoluto)
• 2º lugar no Campeonato Mundial da IBJJF (2003)
• 2º lugar no Chicago Open Championship da IBJJF (2012)
• 2º lugar no Chicago Winter Open Sem Kimono da IBJJF (2013)
• 2º lugar no Campeonato Americano Sem Kimono da IBJJF (2009, peso aberto)
• 3º lugar no Campeonato Mundial da IBJJF (2005)

Principais conquistas (faixas coloridas):^[12]

• Campeão Campeonato Mundial da IBJJF (1999, faixa-roxa)
• Campeão Pan-Americano da IBJJF (2000, faixa-marrom)
• 3 vezes Campeão Brasileiro (1996, 1998, 1999)
• 3º lugar no Campeonato Mundial da IBJJF (2000, faixa-marrom)

Linhagem de instrutores

Mitsuyo Maeda > Carlos Gracie Sr. > Carlos Gracie Jr. > Carlos Lemos Jr.^[12]

Registro em artes marciais mistas

Registro MMA
Vitórias	2
Derrotas	0
Por nocaute	0–0
Por finalização	1–0
Por decisão	1–0

Resultado	Registro	Oponente	Método	Evento	Data	Round	Tempo	Local	Notas
Vitória	2–0	Mike Phillips	Decisão (Unânime)	TFC	00023-07-2011 2011 de julho de 23	3	5:00		[14]
Vitória	1–0	Jason Rine	Finalização (Mata-leão)	TFC	00015-01-2011 2011 de janeiro de 15	1	1:59		[15]

Notas

1. Não é atleta olímpico

Referências

1. «Perfil - Carlos Lemos Jr.». Carlos Lemos Jr. Official Website. 13 de outubro de 2023. Consultado em 26 de março de 2025
2. «Carlos Lemos Jr. "Escorrega"». BJJ Heroes. 30 de outubro de 2011. Consultado em 26 de Março 2025
3. «Resultados do Chicago International Open IBJJF Jiu-Jitsu Championship 2023». IBJJF Database. Consultado em 26 de março de 2025
4. «Notícias da Gracie Barra». Gracie Barra Official Website. Consultado em 26 de março de 2025
5. «Programa de Embaixadores - Carlos Lemos Jr.»
6. «Gracie Barra Official Website». Consultado em 26 de março de 2025
7. «GB Motivation: Prof. Carlos Lemos fala sobre atitude no jiu-jitsu e a pandemia». 5 de outubro de 2020. Consultado em 26 de março de 2025
8. «GB Motivation: Prof. Carlos Lemos on Inspiration and Overcoming Obstacles». Gracie Barra. Consultado em 26 de março 2025
9. «Discover Coach Carlos Lemos Jr: The Journey of a Blackbelt». Gracie Barra Naperville. Consultado em 28 de março 2025
10. «Lemos vence estreia no MMA». Graciemag. 25 de janeiro de 2011
11. «Gracie Barra Downers Grove - Escola de Jiu-Jitsu e Artes Marciais». Gracie Barra Downers Grove
12. «Carlos Lemos Jr "Escorrega"». BJJ Heroes - História do Jiu-Jitsu Brasileiro, Estatísticas de Lutadores, Biografias e Notícias. 30 de outubro de 2011
13. «Resultados do Chicago Open 2010». Consultado em 30 de agosto de 2010. Cópia arquivada em 31 de maio de 2012
14. «Evento de Artes Marciais Mistas». The Underground. 23 de julho de 2011
15. «Evento de Artes Marciais Mistas». The Underground. 15 de janeiro de 2011