Муракаба

Муракаба (араб. مراقبة‎, буквально: «наблюдать») — вид духовных практик в суфийской мистической традиции, основанный на самонаблюдении и созерцании. Синонимами муракабы также являются такие термины как медитация и осознанность^[1][2].

Муракаба считается одной из самых эффективных духовных практик суфизма, сильно ускоряющих духовный путь адепта^[3].

Первое упоминаний муракабы встречается в труде Хариса ал-Мухасиби «Книга соблюдений обязанностей по отношению к Богу» («Китаб ар-ри’айа ли-хукук Аллах»). Мухасиби рассматривает «муракаба ва мухасаба» – практику самонаблюдения и анализа намерений, движений души и поступков, как один из методов приближения к Аллаху^[4][5][6].

Совершенствование практики муракабы был осуществлено последователем Мухасиби Джунайдом аль-Багдади^[7].

В интерпретации Абдулкарима Кушайри муракаба это не столько практика самонаблюдения, сколько практика постоянного созерцания Аллаха, постоянного размышления о Нём^[8].

С течением времени, в различных тарикатах были разработаны многочисленные духовные практики, имеющие одинаковое название – муракаба. Эти практики могут заключаться в самонаблюдении, в созерцании Бога, а также в сосредоточении на Мухаммаде, шейхе или святом (живом или мёртвом), с целью достичь с ним общения или единения^[9].