Kreatin
From Wikipedia, the free encyclopedia
Kreatin är ett ämne som hjälper till att omvandla lagrad energi till rörelseenergi. Ämnet förekommer naturligt i kroppen och går att hitta i livsmedel så som kött och fisk. Kreatin kan även konsumeras som kosttillskott
Snabbfakta Systematiskt namn, Kemisk formel ...
Kreatin | |
![]() ![]() | |
Systematiskt namn | 2-(Metylguanidino)ättiksyra |
---|---|
Kemisk formel | C4H9N3O2 |
Molmassa | 131,13 g/mol |
Utseende | Vit, fast |
CAS-nummer | 57-00-1 |
SMILES | NC(=N)N(C)CC(=O)O |
Egenskaper | |
Densitet | 1,33 g/cm³ |
Löslighet (vatten) | 17 g/l |
Smältpunkt | 303 °C (sönderfaller) |
Faror | |
Huvudfara | |
SI-enheter & STP används om ej annat angivits |
Stäng
Med normal kosthållning bildar människokroppen cirka 1-2 gram kreatin per dag, men då ämnet kan också tas som kosttillskott kan halterna bli avsevärt högre.[1]