Toppfrågor
Tidslinje
Chatt
Perspektiv
Bicepscurl
Från Wikipedia, den fria encyklopedin
Remove ads
Hantelcurl eller Hantelarmböj är en övning inom bland annat styrketräning. Med denna övning aktiveras i första hand överarmens framsida, men ett antal muskler brukar bli inblandade. Det finns ett antal varianter på denna övning, såsom Hantelcurl med vridning, Hammercurl, Scottcurl, Koncentrationscurl och bicepscurl i maskin.[1]
Aktiverade muskler
Referenser
Externa länkar
Wikiwand - on
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Remove ads