大湾区 活好D

《大湾区 活好D》（英语：Big Big Bay）是香港电视广播有限公司的一个介绍粤港澳大湾区的旅游节目，共2辑，第一辑在2018年9月25日至10月6日22:30至23:00在翡翠台播出。节目由肥妈、陆浩明、林泳淘、黄美棋、林伊丽、张美妮、蒋家旻、胡诺言、林子博、游茛维担任主持^[1][2][3]。第二辑在2019年3月3日至5月5日22:30至23:00在翡翠台播出。节目由陆浩明、卫志豪、区永权、胡诺言、陈诗欣、魏韵芝、邓以婷、黄美棋、谢芷伦、郑衍峰担任主持。第2辑为TVB影视展星势综艺节目之一。

大湾区 活好D Big Big Bay
类型	旅游节目
主持	第一、二辑： 陆浩明、黄美棋、胡诺言 第一辑： 肥　妈、林泳淘、林伊丽、 张美妮、蒋家旻、林子博、 游茛维 第二辑： 卫志豪、区永权、陈诗欣、 魏韵芝、邓以婷、谢芷伦、 郑衍峰
国家／地区	第一辑： 中国肇庆、惠州、佛山、中山、江门、深圳 第二辑：珠海、广州、佛山、东莞、深圳、中山
集数	第一辑：10 第二辑：12
每集长度	30分钟（连广告）
制作
监制	张志明
编审	袁淑莲
制作公司	香港电视广播有限公司
无线电视翡翠台首播
图像制式	16:9 高清电视
播出日期	第一辑：2018年9月25日－2018年10月6日 第二辑：2019年3月3日－2019年6月16日
播出时间	第一辑：星期一至五22:30－23:00（连广告），10月1日（周一）22:35-23:05，10月6日（周六）22:30-23:00 第二辑：星期日22:30－23:00（连广告）
相关节目
相关节目	《识玩旅行团》

节目第一辑与第二辑不同之处在于第一辑除旅游资讯外，以大湾区各城市置业投资机会作重点推介，节目主持肥妈还在节目中以六十余万购置了江门台山楼盘“御海莲花”的一个单位。

每集内容

第一辑

集数	播映日期	主题及主持	拍摄地
2018年
01	9月25日	肇庆－香港车位价买三千呎大屋（肥妈、陆浩明、林泳淘、胡诺言）	肇庆龙母庙、七星岩、高要区端州区楼盘、二马路市场（肇实）、裹蒸饭农庄、甜品店
02	9月26日	肇庆－分时度假托管够贴心（肥妈、陆浩明、林泳淘、胡诺言）	肇庆鼎湖山、鼎湖区楼盘、大旺站、猪杂粥专门店、素食馆、饮品店、牛腩面店、农庄
03	9月27日	惠州－别墅250万有找 梅菜入馔激赞（肥妈、黄美棋、林伊丽）	惠州龙门县别墅、客家菜农庄、桥西市场梅菜一条街、客家菜餐馆、尚天然国际温泉小镇
04	9月28日	惠州－海景“笋盘”94万 海胆炒饭会跳舞 （肥妈、黄美棋、林伊丽）	惠州惠东县楼盘、巽寮湾海公园、海鲜餐厅、大岭街道别墅酒店
05	10月1日	中山－重返校园了解教学文化（肥妈、张美妮、蒋家旻）	中山阜沙镇楼盘、汤店、古镇镇灯饰店、全鱼宴餐馆、中港英文学校
06	10月2日	佛山－买大宅送六百呎阳台 味尝葡萄宴鲩鱼宴 （肥妈、黄美棋、林伊丽）	佛山九江镇楼盘、葡萄休闲农庄、冬瓜盅餐馆、乐从家俬市场、千人宴
07	10月3日	佛山－河鲜即捕即食、（肥妈、黄美棋、林伊丽）江门 - 见证肥妈做业主 （肥妈、游茛维、林子博）	佛山乐从乐泰居市场、顺德鱼塘；江门台山楼盘、新会陈皮村、台山温泉酒店
08	10月4日	江门－一球住千呎豪宅 稻米田养生温泉 （肥妈、游茛维、林子博）	江门恩平东成镇楼盘、牛骨汤餐馆、恩平烧饼店、都斛海鲜街、稻米田温泉
09	10月5日	江门 -推介婚照热点 （肥妈、游茛维、林子博）深圳 -了解深圳置业制肘 （肥妈、张美妮、蒋家旻）	江门台山黄鳝饭餐馆、那琴半岛、古兜温泉；深圳前海单位、华侨城创意文化园
10	10月6日	深圳－前海走在最前 蚝门宴九种煮法 （肥妈、张美妮、蒋家旻）	深圳前海楼盘、主题西餐厅、罗湖美甲店、蚝专门店、南山荷兰花卉小镇、东方棕泉会所

第二辑

集数	播映日期	主题	拍摄地	主持
2019年
01	3月3日	珠海浪漫圣地巡礼	珠海：珠海大剧院、情侣路（吉大海滨泳场、爱情邮局、珠海渔女）、拱北口岸购物广场、格力海岸、唐家古镇山房路	陆浩明、陈诗欣
02	3月10日	潮玩珠海 做个名副其实文青	珠海：北山戏院、珠海华发喜来登酒店、乐士文化区
03	3月17日	大湾区老中青玩意必杀技	珠海：横琴星乐度露营乐园、淇澳岛；广州：番禺祈福医院、百万葵园
04	3月24日	由早到晚粤好玩	广州：北园酒家、沙面、石室圣心大教堂、婚纱街、珠江夜游	陆浩明、陈诗欣、魏韵芝、 卫志豪、袁洁仪（嘉宾）
05	4月7日	体验十级风暴 服装市场购物攻略	广州：广东科学中心、白马服装批发市场、花都美林湖
06	4月21日	漫游佛山古与今	佛山：文会里嫁娶屋、盈香生态园、南风古灶、石湾陶瓷博物馆	邓以婷、卫志豪
07	5月5日	发掘东莞隐世玩乐	东莞：万江龙湾公园、隐贤山庄、龙凤山庄	邓以婷、区永权
08	5月12日	东莞．觅感觉	东莞：民盈国贸城、厚街烧鹅濑粉店
09	5月19日	深圳寻找惊喜	深圳：深圳湾体育中心、地王大厦、平安金融中心、莲花山公园	黄美棋、胡诺言、肥妈
10	5月26日	不一样深圳度假 老友记好介绍	深圳：大鹏新区金沙湾、杨梅坑鹿嘴山庄、较场尾、大鹏半岛国家地质公园博物馆、玫瑰海岸、香港赛马会深圳复康会颐康院	黄美棋、胡诺言、肥妈、李丽霞（嘉宾）
11	6月2日	深圳游主题面包店 中山品尝最鲜美食	深圳：面包烘焙工坊、观澜湖 中山：伟丰生态农场、神湾菠萝果场	黄美棋、胡诺言 谢芷伦、郑衍峰
12	6月16日	中山亲子同乐游	中山：三角镇迪茵湖、南朗镇崖口食街、长江水世界、中山希尔顿酒店、中山幻彩摩天轮	谢芷伦、郑衍峰

争议

推介鲩鱼鱼生被指危害公众健康

节目于2018年10月2日及3日播映第一辑的第六及第七集介绍佛山及顺德，三名节目主持人肥妈、黄美棋及林伊丽在节目中两度推介观众进食鲩鱼制作的鱼生^[4]。肥妈在节目大赞“这个鱼生很爽口”，又指当地师傅放血技巧很好，令鲩鱼鱼生完全没有血及没有腥味，另外两位主持人黄美棋及林伊丽在品尝鲩鱼鱼生时亦提到“很滑，好像直接从嘴巴里滑下去，不太需要咀嚼”^[5]。

香港卫生署及食物安全中心在节目播出后分别于社交网站Facebook的专页发出帖文，对节目推介进食鲩鱼制作的鱼生表达关注，指在一般情况下如鱼塘养殖的淡水鱼，不但会带有病菌，更会附有可导致人类肝硬化及胆管癌的中华肝吸虫，即使用醋、日式芥辣、黄芥辣及香料，均不能杀死包括中华肝吸虫在内的寄生虫，提醒香港市民不论在香港或外游时都不应进食未煮熟的淡水鱼^[6]，又强调香港法例中的《食物业规例》（第132X章）已订明香港禁售淡水鱼制作的鱼生，通讯事务管理局亦接获七宗指该电视节目误导及危害市民生命安全的投诉^[7]。

节目调动

• 2019年3月31日：由于播《铁探 熔炼之路》，所以停播一次。
• 2019年4月14日：由于播《皓镧传》大结局，所以停播一次。
• 2019年4月28日：由于播《全城跃动 第七届全港运动会开幕典礼》，所以停播一次。
• 2019年6月9日：由于播《白色强人 国手对决》，所以停播一次。

参见

• 中华肝吸虫