热门问题
时间线
聊天
视角

肌力与体能训练

使用锻炼来提高运动员或团队表现的专业人士 来自维基百科,自由的百科全书

Remove ads

力量和体能训练(Strength and conditioning coach)是健身体能训练专家使用的一种训练方法,以提升运动员体能[1]。通过将力量训练和有氧训练相结合以及多种其他方法来实现。专家还可以帮助运动员预防在竞技中可能受到的伤害[2]

参考

Loading related searches...

Wikiwand - on

Seamless Wikipedia browsing. On steroids.

Remove ads