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心理健康促进(英语:mental health promotion)乃是一种提升心理健康与幸福的积极行动,而非聚焦在减少问题而已。目标对象包括心理病患或学校、邻里、职场、行政区等所有人口等,期待借由活动或方案的介入,皆能促进社会、情绪、心灵的安适程度与生活品质[1][2]。此概念与心理卫生教育类似,近年来已广泛应用在公共卫生和心理卫生领域。所谓心理健康的积极内涵,包括快乐、主观幸福感、心理安适、生活满意与生活品质。[3]
“心理健康”(mental health)是一个关于个人及社区幸福的正向概念,例如能够充分享受生活、因应压力和悲伤、实现目标和潜能、与人维持良好关系等。此“心理健康”一词常被误解及解读为是在针对心理有病的人,主要因为目前大部分心理卫生相关服务皆只关注在心理疾病的治疗,而不是在如何提升心理健康与幸福感。[1]
“心理健康与幸福感”(mental health and well-being)的意涵,可以用“POWER”(力量)英文单字中的每一个字母来表示:[1]
心理健康促进与不同预防概念的比较如下表所示:[1]
面向 | 焦点 | 标的群体 | 定义 | 相关词汇 |
---|---|---|---|---|
心理健康促进 | 提升心理健康与幸福的行动 | 有心理疾病者 | 介入目标在于提升心理疾病患者之社会、情绪、心灵等安适程度与生活品质,此方案可运用在心理卫生服务、社区复健的过程 | 心理健康促进、复原 |
全体社区人口或特定群体 | 介入目标在于提升所有人口或特定群体的社会、情绪、心灵等安适程度与生活品质 | 心理健康促进 | ||
初级预防 | 防止疾病发生的行动 | 全体社区人口或特定群体 | 无论危险层级,介入目标在于减少整体社区的危险因子与增加其保护因子 | 全面性预防、初级预防 |
高危险群体 | 介入目标在于减少危险因子与增加保护因子,以防止高危险群的问题或疾病发生 | 目标预防(targeted prevention)、初级预防 | ||
次级预防 | 早期介入以减少疾病时程与严重程度的行动 | 已显示问题早期征候的高危险群体或个人 | 有心理卫生问题或相关疾病等征候者的早期辨识级获得适当的处遇服务 | 特定性预防(indicated prevention)、早期介入(以预防为主) |
被诊断有心理疾病的个人 | 透过及早接受实证基础的治疗措施,以减少危险因子与增加保护因子,进而减少疾病的严重性与期程 | 早期介入(以治疗为主)、次级预防 | ||
三级预防 | 减低目前病情蔓延或复发影响的行动 | 正处于心理疾病复原阶段的个人 | 经由复健与复发预防的介入,以减少危险因子与增加保护因子,进而减轻疾病的负面影响 | 三级预防、复健、复发预防 |
有关促进、预防与早期介入的区别很容易为人混淆或误解,Nelson与Prilleltensky(2010)则以儿童虐待为例来呈现三者不同阶段的分割点与其连续发展的光谱。[2]
心理健康促进的重要特性如下所示:[4]
心理健康促进的策略范例如下:[1]
促进或预防方案的成效要件如下:[6]
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