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禱告
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禱告，或稱祈禱、祈求、祈願，是人主動和神、神靈或靈性的個體溝通，來讚美、懺悔、感謝、祈求等表達自己或別人的思想或願望，所做的行為或儀式。人主觀認為透過禱告能達成所想所思、或者某種方式的回應。
祈禱是一種通過有意識的交流，試圖與崇拜對象建立聯繫的呼求或行為。狹義而言，該術語指向上帝或神化的祖先所進行的懇求或代禱行為。更廣義上，祈禱也可用於表達感恩或讚美；在比較宗教學中，祈禱常與更為抽象的冥想形式以及符咒或法術密切相關。
祈禱可採取多種形式：它既可以是既定禮儀或儀式的一部分，也可以獨自進行或集體舉行。祈禱的形式可以是一首讚美詩、咒語、正式的信條宣言，也可以是祈禱者自發的言語表達。
早在五千年前的書面文獻中，就已有關於祈禱行為的記載。如今，大多數主要宗教都以某種方式包含祈禱；有些宗教將祈禱儀式化，要求嚴格遵循特定動作順序，或限制有資格祈禱者的身份，而另一些宗教則教導人們可在任何時間、由任何人自發地進行祈禱。
關於祈禱的科學研究主要集中在它對病人或傷者康復的影響上。眾多研究對祈禱在信仰治療中的功效進行了評估，但所得結果相互矛盾。
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詞源
英文術語「prayer」（祈禱）源自[precaria] 錯誤：{{Langx}}：無法辨識私有標籤 medieval（幫助）。[1] 《武加大譯本》（Vulgate）中的拉丁語詞為oratio，該詞用於翻譯希臘語προσευχή[2]，而該希臘語詞本身又是《七十士譯本》（Septuagint）對《聖經希伯來語》תְּפִלָּה 「tĕphillah」的翻譯。[3]
祈禱的行為
各種靈性傳統提供了豐富多樣的敬拜行為。其中包括晨禱與晚禱、餐前餐後感恩禱告，以及表達敬意的身體動作。一些基督徒低頭併合十雙手；一些美洲原住民則將舞蹈視為一種祈禱形式。[4] 印度教徒則誦念咒語（mantras）。[5] 猶太人的祈禱可能包括身體前後搖晃和鞠躬。[6] 穆斯林的祈禱包含鞠躬、跪拜和叩頭，而某些蘇菲派信徒則通過旋轉舞進行祈禱。[7]
基督教界常參考弗里德里希·海勒（Friedrich Heiler）的系統性著作《祈禱類型學》（Typology of Prayer），其中列舉了六種祈禱類型：原始型、儀式型、希臘文化型、哲學型、神秘型和先知型。[8] 某些形式的祈禱要求事先進行儀式性的潔淨或淨化，例如伊斯蘭教中的大淨和小淨。[9]
祈禱可以私下單獨進行（有時稱為「情感式祈禱」（affective prayer）），[10] 也可以集體進行，由信徒共同分享，或由某人代表特定信仰傳統乃至更廣泛人群的信眾代禱。[11] 祈禱也可融入日常的「思想生活」中，使人持續不斷地與神交流。有些人會在一天中隨時祈禱，並在事情進展中尋求指引。這種做法被若干基督教派視為一項要求。[12] 對於祈禱可能得到多種不同的回應，正如對一個問題的回答也可能有多種解讀方式一樣——前提是確實有回應出現。[12]
一些傳統區分了「默觀式」（contemplative）與「默想式」（meditative）祈禱。[13] 默觀是天主教信仰中一種基礎性的祈禱形式，但它不同於其他形式的祈禱，如默想。默想是運用理解力和理性能力，以更深入地認識上帝的啟示；而默觀則是通過想象力來達成同樣的目的。[14]
伴隨祈禱的外在行為包括：用油膏抹；[15] 敲鐘；[16] 焚燒香或紙錢；[17] 點燃一支或多支蠟燭；朝向特定方向（例如朝向麥加或東方）；[18] 以及劃十字聖號。與祈禱相關但較不顯眼的一種行為是禁食。[19] 祈禱時可採取多種身體姿勢，通常每種姿勢都帶有特定含義（主要是表達尊敬或崇拜）：站立、坐姿、跪姿、俯伏於地；睜眼或閉眼；雙手合十或交握；雙手高舉；與他人手牽手；按手禮等。祈禱文可憑記憶背誦、從祈禱書中朗讀，或即興自發地「臨時」創作。[20]祈禱可以是口述的、吟誦的，或歌唱的；可能伴有音樂，也可能沒有音樂伴奏。在進行默禱時，外在可能有一段靜默的時間。通常，還有針對特定場合的祈禱，例如餐前祝謝、親友的出生或逝世、信徒生命中的其他重大事件，或一年中具有特殊宗教意義的日子。與各具體傳統相對應的細節將在下文詳述。[20]
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起源與早期歷史
從人類學角度看，祈禱的概念與順服和懇求密切相關。 中世紀歐洲傳統的祈禱姿勢是跪姿或仰臥，雙手合十；而在古代，更常見的姿勢則是雙手高舉。早期基督徒的祈禱姿勢是站立、仰望天堂、雙臂張開、頭部不戴任何覆蓋物。這種姿勢源自基督教之前的異教祈禱姿勢（唯獨「頭部不遮蓋」這一點例外：《哥林多前書》11:4 規定男性祈禱時不可蒙頭；而在羅馬異教中，祈禱時則必須遮蓋頭部）。克里特島和塞浦路斯出土的一些青銅時代晚期的人像，雙臂高舉，被解釋為正在祈禱的崇拜者。他們的姿勢類似於「飛翔」姿勢——一種蹲伏、雙手高舉的姿態，與普遍存在的「舉手投降」手勢相關。而雙手合十的跪姿，似乎直到中世紀盛期才開始出現，很可能借鑑自封建效忠禮中的致敬姿勢。[21]
儘管在字面意義上，泛靈論中並不使用「祈禱」一詞，但與靈界溝通卻是泛靈論生活方式的核心。這通常通過一位薩滿來實現：薩滿通過進入出神狀態，進入靈界，並將靈體的意念傳達給族人。其他接收靈界信息的方式還包括使用占星術，或請教算命者和治療師。[22]
現存最古老的文獻中，有些本身就屬於祈禱性質，例如《基什神廟頌歌》（約公元前26世紀），其內容是向神明獻上的禮儀頌詞，因此從技術上講屬於「祈禱」。大致同一時期的埃及《金字塔銘文》也包含大量向諸神誦念的咒語或祝詞。人類學家如愛德華·伯內特·泰勒爵士（Sir Edward Burnett Tylor）和詹姆斯·喬治·弗雷澤爵士（Sir James George Frazer）認為，在最寬泛的意義上，祈禱可視為一種人類文化普世現象，它源於行為現代性出現之初，表現為巫術思維與泛靈論的結合。[23]
關於鐵器時代的多神教宗教，我們擁有可靠的歷史記錄，其中尤以古希臘宗教最為顯著，它對古羅馬宗教產生了深遠影響。這些宗教傳統直接承襲自更早的青銅時代歐洲宗教。 當時的禮儀性祈禱高度程式化且嚴格儀式化。[24][25]
在古代多神教中，祖先崇拜與對神的崇拜並無明確區分（另見歐赫邁羅斯主義）。 祖先崇拜的遺蹟至今仍以不同程度存在於世界各地的現代宗教傳統中，尤以日本的神道、越南民間信仰以及中國民間祖先崇拜最為顯著。神道祈禱的實踐深受佛教影響；反過來，日本佛教也深受神道的塑造。神道祈禱通常以向「神明」祈求願望或恩惠為主，而非冗長的讚美或虔敬之詞。還願供奉的做法具有普世性，至少可追溯至青銅時代。在神道中，這種供奉形式體現為一種名為「繪馬」（ema）的小型木製牌匾。[26] 伊特魯里亞語（Etruscan）的祈禱文在伊特魯里亞語早已成為死語之後，仍在羅馬世界被占卜官及其他神諭者所使用。《阿瓦勒頌歌》與《薩利安頌歌》是兩份部分保存下來的祈禱文樣本，其文字充滿古語形式與艱澀段落，甚至連抄寫它們的文書也似乎無法理解。[27]
羅馬人的祈禱與獻祭被視作神明與崇拜者之間的一種法律性契約。羅馬人的原則表述為「do ut des」：「我給予，以便你給予。」老加圖所著的農事論著中保存了許多傳統祈禱文的例子；其中一則記載了一位農夫向一處可能神聖的樹林中未知的神明祈禱，並獻上一頭豬，以安撫該地的神祇，並懇求其允許砍伐林中部分樹木。[28]
凱爾特、日耳曼及斯拉夫諸教的記載，相較於古典古代宗教而言，出現得更晚，且更為零散。儘管如此，它們仍與鐵器時代那些記載更詳實的宗教顯現出顯著的相似性。就日耳曼宗教而言，祈禱行為確有可靠記載，但早期（羅馬時代）並未留下任何實際的禮儀文本。一份古諾爾斯語（Old Norse）的祈禱文以戲劇化形式保存於吟唱詩中。該祈禱文見於13世紀編纂的《詩體埃達》所收錄的早期傳統詩歌《西格德里法之歌》第2與第3節，其中女武神西格德里法在被英雄西古爾德喚醒後，向諸神及大地（earth）祈禱。[29]
《沃爾松格薩迦》第2章提及了一篇向奧丁的祈禱，其中國王雷里爾祈求子嗣。詩歌《奧德倫恩哀歌》第9節中，亦有一段向「仁慈的靈體、弗麗嘉（Frigg）與弗蕾亞，以及眾多神明」的祈禱。[30] 在《約姆斯維京薩迦》第21章中，為扭轉希尤龍加瓦格戰役的戰局，哈康·西格德松最終得到女神索爾蓋爾德·霍爾加布呂德與厄爾帕的回應。[31]
中世紀時期的民間宗教產生了前基督教傳統與基督教傳統的融合現象。例如11世紀的盎格魯-撒克遜咒語《田地修復咒》，用於祈求土地與作物豐產；又如醫療咒語《治刺痛咒》。[32] 8世紀的《韋索布倫祈禱文》曾被學者視為基督教化的異教禱文，並與異教詩歌《女占卜者之歌》[33] 以及《梅爾澤堡咒語》相比較；後者雖記錄於9或10世紀，但其傳統淵源則古老得多。[34]
在傳統的澳大利亞原住民宗教與神話中，諸如與土地的聯結以及對圖騰祖先神靈的認知等文化價值觀，對於人類在該大陸上超過65,000年的生存與繁衍至關重要。這種知識與力量通過口述故事、藝術、儀式表演以及部落長老的啟蒙傳承下來（其中最為精通的治療者或巫師分別被稱為clevermen（聰明男人）和clever women（聰明女人），或「庫爾代查」）。[35] 被認為賦予他們力量的神聖物品包括楚倫加（tjurunga）和maban。[36] 在當代澳大利亞，原住民與土地的聯結體現為對原住民聖地日益增長的認可、尊重與保護，以及將海外博物館所藏原住民遺骸歸還並在其故土重新安葬的努力。[37][38] 這種聯結也通過諸如歡迎儀式和煙熏儀式等禮儀表達出來，這些儀式常在市政及其他公共活動開始時舉行。
北美洲的普韋布洛（Pueblo）印第安人以使用祈禱棒而聞名，即在木棒上附着羽毛，作為懇求性的供奉。霍皮（Hopi）印第安人也使用祈禱棒，但他們會在棒上附加一小袋神聖的玉米粉。[39]
禱告形式
不同信仰傳統有不同禱告形式，例如早禱晚禱、謝飯禱和相關的身體姿勢。華人民間傳統會叩拜、念誦、敬香。基督徒會低頭合手。印第安人跳舞。蘇菲派穆斯林旋轉。印度教徒誦唱。正統猶太人擺動身體。貴格會會員緘默。這些不同方式反映對禱告理解。人類學家相信早期智人從事我們會稱為禱告的活動。
- 有限物能與無限者實質接觸。
- 無限者有興趣和有限物接溝通
- 禱告是會被聆聽雖然不一定有反應。
- 禱告是去培養人某些態度而不是影響接收者。
- 禱告是透過讓人放下哲學和知識執著來訓練人集中於接收者。
- 禱告能使人直接經驗無限者，是超乎眼耳感官的直接體驗。
- 禱告對現存世界有影響。
- 接收者期望或欣賞禱告。
基督教的禱告
在基督徒的信仰中，禱告（祈禱）是與上帝溝通（部分基督徒稱之為「交通」），可以是讚美、祈求、懺悔或者僅僅是表達自己或別人的思想或願望。
基督徒相信經常禱告是與神保持良好關係的一個重要方式。值得注意的是，禱告與得永生並沒有直接關係。在聖經中記載，喜歡在大街上公開禱告的法利賽人有大部分最後並沒有得永生。部分基督徒相信可以藉着禱告來獲得上帝的力量。
禱告具體的目的有：頌讚上帝和向上帝謝恩；向上帝祈求事物(可以為自己求，也可以為別人代求)和求赦；與上帝溝通。
基督徒認為禱告是信徒與上帝之間的直接接觸，所以需要虔誠而嚴肅。他們認為基督徒禱告必須遵守奉耶穌的名以及用心誠實，同時要有信心，毅力和愛心，在遇到重要及困難的事，感覺禱告無力，可以加上禁食，但不是必需的。
耶穌教導門徒，要向「我們在天上的父親」禱告。[42]所以我們應該只向耶穌所指代的天父耶和華上帝禱告。但是，上帝也要求承認耶穌基督的地位。耶穌被差派到地上來，犧牲生命作為贖價，救贖人類脫離罪和死亡。[43]他是上帝委任的大祭司和審判者。[44]因此，聖經顯示，要通過耶穌向上帝禱告。耶穌自己也曾説過：「我就是道路、真理、生命。若不籍著我沒有人能到父那裡去。」[45]因此禱告的對象應當是聖父耶和華，並通過他聖子耶穌禱告。
在舊約聖經裡，耶和華沒有規定，禱告時手要怎樣擺，身體要有怎樣的姿勢。聖經的記載顯示，人禱告時無論坐着、站着，還是面伏於地、雙膝跪下，各種姿勢都是可以的。[46]現今雙手合掌的祈禱姿勢是模仿歐洲封建制度領主宣誓順從國王的動作[47]。天主教會、東正教會、部分新教教會會在禱告前後畫十字聖號。真正要緊的，不是外在的特定姿勢，而是內在的正確心態。事實上，不管平時還是緊急關頭，都可以就地向上帝默禱。即使周圍的人完全看不出我們在禱告，耶和華也會聽見我們的默禱。[48]
聖經説：「我們按照上帝的旨意，不管求甚麽，他都聽我們。」[49]因此，凡是合乎上帝旨意的事都可以求，包括：
無論是個人還是集體禱告，聖經都沒有規定禱告應該多長。禱告可長可短，短的如吃飯前的禱告，長的如向上帝傾心吐意的禱告。[55]不過，耶穌曾譴責一些自以為義的人，他們故意在別人面前作冗長的禱告，好引人注目。[56]重要的是，必須衷心地禱告。因此，正確的禱告可長可短，視乎情況和需要而定。
聖經鼓勵基督徒「不斷禱告」，又説「禱告要堅持不懈」。[57]聖經不是説要每時每刻不停地禱告，而是要經常禱告，常常感謝，向他尋求指引、安慰和力量。
- 撒母耳的母親在聖殿裡做了很長的禱告，以致祭司認為她睡着或者酗酒。[58]
- 但以理對抗尼布甲尼撒的命令堅持每天三次面向耶路撒冷禱告。[59]
- 尼希米在要求返回以色列時做了一個十分簡短的禱告。[60]
- 門徒請求耶穌指導禱告，耶穌便教導他們一個模範禱告，被稱為主禱文，或稱天主經。[61]
- 時時在靈裡禱告，並盡力堅持，在這事上儆醒，且為眾聖徒祈求[62]
- 你們要堅定持續的禱告，在此儆醒感恩[63]
- 應當一無掛慮、只要凡事藉著禱告、祈求、和感謝、將你們所要的告訴神[64]
- 況且，那靈也照樣幫同擔負我們的軟弱；我們本不曉得當怎樣禱告，只是那靈親自用說不出來的歎息，替我們代求。那鑒察人心的，曉得那靈的意思，因為祂是照著神的旨意替聖徒代求。[65]
猶太教的禱告
猶太教徒每天至少禱告三次，在一些特別的節日，例如安息日，會增加禱告的次數。
全世界的猶太教徒禱告都使用統一的祈禱書（siddur），祈禱書包含了一系列日常禱告內容。
伊斯蘭教的禱告
![[icon]](#/media/File:Wiki_letter_w_cropped.svg){kind=small} | 此章節尚無任何內容，需要擴充。 (2023年3月27日) |
參考文獻
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