大灣區 活好D

《大灣區 活好D》（英語：Big Big Bay）是香港電視廣播有限公司的一個介紹粵港澳大灣區的旅遊節目，共2輯，第一輯在2018年9月25日至10月6日22:30至23:00在翡翠台播出。節目由肥媽、陸浩明、林泳淘、黃美棋、林伊麗、張美妮、蔣家旻、胡諾言、林子博、游茛維擔任主持^[1][2][3]。第二輯在2019年3月3日至5月5日22:30至23:00在翡翠台播出。節目由陸浩明、衛志豪、區永權、胡諾言、陳詩欣、魏韵芝、鄧以婷、黃美棋、謝芷倫、鄭衍峰擔任主持。第2輯為TVB影視展星勢綜藝節目之一。

大灣區 活好D Big Big Bay
類型	旅遊節目
主持	第一、二輯： 陸浩明、黃美棋、胡諾言 第一輯： 肥　媽、林泳淘、林伊麗、 張美妮、蔣家旻、林子博、 游茛維 第二輯： 衛志豪、區永權、陳詩欣、 魏韵芝、鄧以婷、謝芷倫、 鄭衍峰
國家／地區	第一輯： 中國肇慶、惠州、佛山、中山、江門、深圳 第二輯：珠海、廣州、佛山、東莞、深圳、中山
集數	第一輯：10 第二輯：12
每集長度	30分鐘（連廣告）
製作
監製	張志明
編審	袁淑蓮
製作公司	香港電視廣播有限公司
無綫電視翡翠台首播
圖像制式	16:9 高清電視
播出日期	第一輯：2018年9月25日－2018年10月6日 第二輯：2019年3月3日－2019年6月16日
播出時間	第一輯：星期一至五22:30－23:00（連廣告），10月1日（週一）22:35-23:05，10月6日（週六）22:30-23:00 第二輯：星期日22:30－23:00（連廣告）
相關節目
相關節目	《識玩旅行團》

節目第一輯與第二輯不同之處在於第一輯除旅遊資訊外，以大灣區各城市置業投資機會作重點推介，節目主持肥媽還在節目中以六十餘萬購置了江門台山樓盤「御海蓮花」的一個單位。

每集內容

第一輯

集數	播映日期	主題及主持	拍攝地
2018年
01	9月25日	肇慶－香港車位價買三千呎大屋（肥媽、陸浩明、林泳淘、胡諾言）	肇慶龍母廟、七星岩、高要區端州區樓盤、二馬路市場（肇實）、裹蒸飯農莊、甜品店
02	9月26日	肇慶－分時度假託管夠貼心（肥媽、陸浩明、林泳淘、胡諾言）	肇慶鼎湖山、鼎湖區樓盤、大旺站、豬雜粥專門店、素食館、飲品店、牛腩麵店、農莊
03	9月27日	惠州－別墅250萬有找 梅菜入饌激讚（肥媽、黃美棋、林伊麗）	惠州龍門縣別墅、客家菜農莊、橋西市場梅菜一條街、客家菜餐館、尚天然國際溫泉小鎮
04	9月28日	惠州－海景「筍盤」94萬 海膽炒飯會跳舞 （肥媽、黃美棋、林伊麗）	惠州惠東縣樓盤、巽寮灣海公園、海鮮餐廳、大嶺街道別墅酒店
05	10月1日	中山－重返校園了解教學文化（肥媽、張美妮、蔣家旻）	中山阜沙鎮樓盤、湯店、古鎮鎮燈飾店、全魚宴餐館、中港英文學校
06	10月2日	佛山－買大宅送六百呎陽台 味嚐葡萄宴鯇魚宴 （肥媽、黃美棋、林伊麗）	佛山九江鎮樓盤、葡萄休閒農莊、冬瓜盅餐館、樂從傢俬市場、千人宴
07	10月3日	佛山－河鮮即捕即食、（肥媽、黃美棋、林伊麗）江門 - 見證肥媽做業主 （肥媽、游茛維、林子博）	佛山樂從樂泰居市場、順德魚塘；江門台山樓盤、新會陳皮村、台山溫泉酒店
08	10月4日	江門－一球住千呎豪宅 稻米田養生溫泉 （肥媽、游茛維、林子博）	江門恩平東成鎮樓盤、牛骨湯餐館、恩平燒餅店、都斛海鮮街、稻米田溫泉
09	10月5日	江門 -推介婚照熱點 （肥媽、游茛維、林子博）深圳 -了解深圳置業制肘 （肥媽、張美妮、蔣家旻）	江門台山黃鱔飯餐館、那琴半島、古兜溫泉；深圳前海單位、華僑城創意文化園
10	10月6日	深圳－前海走在最前 蠔門宴九種煮法 （肥媽、張美妮、蔣家旻）	深圳前海樓盤、主題西餐廳、羅湖美甲店、蠔專門店、南山荷蘭花卉小鎮、東方棕泉會所

第二輯

集數	播映日期	主題	拍攝地	主持
2019年
01	3月3日	珠海浪漫聖地巡禮	珠海：珠海大劇院、情侶路（吉大海濱泳場、愛情郵局、珠海漁女）、拱北口岸購物廣場、格力海岸、唐家古鎮山房路	陸浩明、陳詩欣
02	3月10日	潮玩珠海 做個名副其實文青	珠海：北山戲院、珠海華髮喜來登酒店、樂士文化區
03	3月17日	大灣區老中青玩意必殺技	珠海：橫琴星樂度露營樂園、淇澳島；廣州：番禺祈福醫院、百萬葵園
04	3月24日	由早到晚粵好玩	廣州：北園酒家、沙面、石室聖心大教堂、婚紗街、珠江夜遊	陸浩明、陳詩欣、魏韵芝、 衛志豪、袁潔儀（嘉賓）
05	4月7日	體驗十級風暴 服裝市場購物攻略	廣州：廣東科學中心、白馬服裝批發市場、花都美林湖
06	4月21日	漫遊佛山古與今	佛山：文會里嫁娶屋、盈香生態園、南風古灶、石灣陶瓷博物館	鄧以婷、衛志豪
07	5月5日	發掘東莞隱世玩樂	東莞：萬江龍灣公園、隱賢山莊、龍鳳山莊	鄧以婷、區永權
08	5月12日	東莞．覓感覺	東莞：民盈國貿城、厚街燒鵝瀨粉店
09	5月19日	深圳尋找驚喜	深圳：深圳灣體育中心、地王大廈、平安金融中心、蓮花山公園	黃美棋、胡諾言、肥媽
10	5月26日	不一樣深圳度假 老友記好介紹	深圳：大鵬新區金沙灣、楊梅坑鹿嘴山莊、較場尾、大鵬半島國家地質公園博物館、玫瑰海岸、香港賽馬會深圳復康會頤康院	黃美棋、胡諾言、肥媽、李麗霞（嘉賓）
11	6月2日	深圳遊主題麵包店 中山品嚐最鮮美食	深圳：麪包烘焙工坊、觀瀾湖 中山：偉豐生態農場、神灣菠蘿果場	黃美棋、胡諾言 謝芷倫、鄭衍峰
12	6月16日	中山親子同樂遊	中山：三角鎮迪茵湖、南朗鎮崖口食街、長江水世界、中山希爾頓酒店、中山幻彩摩天輪	謝芷倫、鄭衍峰

爭議

推介鯇魚魚生被指危害公眾健康

節目於2018年10月2日及3日播映第一輯的第六及第七集介紹佛山及順德，三名節目主持人肥媽、黃美棋及林伊麗在節目中兩度推介觀眾進食鯇魚製作的魚生^[4]。肥媽在節目大讚「這個魚生很爽口」，又指當地師傅放血技巧很好，令鯇魚魚生完全沒有血及沒有腥味，另外兩位主持人黃美棋及林伊麗在品嚐鯇魚魚生時亦提到「很滑，好像直接從嘴巴裏滑下去，不太需要咀嚼」^[5]。

香港衛生署及食物安全中心在節目播出後分別於社交網站Facebook的專頁發出帖文，對節目推介進食鯇魚製作的魚生表達關注，指在一般情況下如魚塘養殖的淡水魚，不但會帶有病菌，更會附有可導致人類肝硬化及膽管癌的中華肝吸蟲，即使用醋、日式芥辣、黃芥辣及香料，均不能殺死包括中華肝吸蟲在內的寄生蟲，提醒香港市民不論在香港或外遊時都不應進食未煮熟的淡水魚^[6]，又強調香港法例中的《食物業規例》（第132X章）已訂明香港禁售淡水魚製作的魚生，通訊事務管理局亦接獲七宗指該電視節目誤導及危害市民生命安全的投訴^[7]。

節目調動

• 2019年3月31日：由於播《鐵探 熔煉之路》，所以停播一次。
• 2019年4月14日：由於播《皓鑭傳》大結局，所以停播一次。
• 2019年4月28日：由於播《全城躍動 第七屆全港運動會開幕典禮》，所以停播一次。
• 2019年6月9日：由於播《白色強人 國手對決》，所以停播一次。

參見

• 中華肝吸蟲