請放鬆

請放鬆（英語：Better Loosen Up），是澳洲純種競賽馬匹^[1]。生涯稱霸一哩至中距離賽事，曾勝出包括本田錦標、火車路錦標、覺士盾、麥堅倫錦標、日本盃及澳洲盃在內的八項一級賽。

請放鬆
父系	Loosen Up
祖父	Never Bend
母系	Better Fantasy
母父	Better Boy
性別	閹馬
出生	1985年8月29日
出生地	澳大利亞
逝世	2016年3月15日（30歲）
逝世地	澳洲維多利亞州墨爾本Living Legends
毛色	棗
養育者	Howard Martin
馬主	G. Farrah及其他人
練馬師	Les Theodore →甘明斯 →哥連希斯 →大衛希斯
戰績	45戰17冠9亞3季
獎金	477萬3970澳元 1億1000萬日圓
主要勝出賽事
獲勝場次 GI 本田錦標 1989年 GI Winfield錦標 1989年 GI 火車路錦標 1989年 GI Segenhoe錦標 1990年 GI 覺士盾 1990年 GI 麥堅倫錦標 1990年 GI 日本盃 1990年 GI 澳洲盃 1991年 GII 布林美錦標 1990年・1991年 GII 飛行錦標 1990年 GII 東寶錦標 1990年

出賽前

1985年3月15日出身於澳洲新南威爾士州一個由Howard Martin管理的牧場，成長途中由G. Farrah及其他人合資購入。

其後交由澳洲練馬師Les Theodore訓練。

競賽生涯

2歲

1987年11月12日出戰大金山馬場之讓賽，然而於其中僅獲得第六。

稍作休過後於1988年4月28日再度出戰讓賽，成功以優秀的節奏取得首勝。

5月連續出戰讓賽及條件戰，表現不佳之下分別獲得第五及第十二。

3歲

踏入3歲生涯後被轉移至以悉尼爲據點的甘明斯馬房，並於10月26日出戰條件戰獲得第一。

11月12日出戰讓賽取得第七後，於其後的三場讓賽發揮不俗表現，並成功取得三連亞。

1989年年初繼續以讓賽作爲主軸，狀態大勇下怒斬三連冠。

2月16日出戰表列賽哥士福堅尼，雖然表現不俗但仍然未能戰勝前方對手，最終以第三完賽。

2月25日出戰一級賽肯德百里堅尼，於直路不斷加速衝出下取得先機，最終僅敗於Riverina Charm獲得亞軍。

其後出戰玫瑰崗堅尼僅獲第七，4月出戰讓賽作調整亦以第八落敗。

4歲

進入4歲生涯後，其再度轉廄，最終交由以阿德萊德爲陣地的哥連希斯訓練。

短暫放草後於10月21日出戰表列賽魏理仕盾稍爲回勇，在比賽途中展現優秀的鬥心，最終以第二的戰績完賽。

11月11日出戰本田錦標，比賽初段保持於有利位置推進，進入直路後一舉加速衝出，最終以凌厲的姿態率先衝線，奪得首個一級賽冠軍。

其後乘勢出戰Winfield錦標及火車路錦標，均於其中以優秀的表現掄元，成功達成一級賽三連勝。

1990年2月17日出戰二級賽布林美錦標，成功以輕鬆的姿態取得冠軍。

其後雖然於澳洲盃敗於Vo Rogue獲得亞軍，但於Segenhoe錦標繼續保持優秀的表現再度奪冠。

4月7日出戰寶馬錦標，然而於無法發揮水準下最終僅獲第六，其後出戰女皇伊利沙伯錦標亦以亞軍收場。

5歲

8月1日，由於練馬師哥連希斯正式退休，因而請放鬆往後將由其子大衛希斯訓練。

8月25日出戰二級賽李斯頓錦標作爲熱身，但於其中僅獲得第四。

其後狀態回復下出戰二級賽飛行錦標成功奪魁，10月出戰東寶錦標亦取得捷報。

10月27日出戰覺士盾，再度發揮優秀的加速力下於直路不斷狂奔，最終戰勝Sydeston下取得第五個一級賽冠軍。

11月3日出戰麥堅倫錦標，繼續保持絕佳的狀態下力壓所有對手奪冠。

其後陣營安排其遠征日本並出戰日本盃，賽前獲得第二人氣。比賽開始後，其無視前方Osaichi George的領放選擇於中團靠後位置等待時機，並於比賽途中逐步爬升。進入直路後其隨即於所在位置加速衝出，跑出全場最快末腳之下成功壓制纏鬥的第九人氣伏兵Ode，以頭位優秀贏得冠軍。

回國作調整後於1991年2月16日出戰布林美錦標，以輕鬆的姿態達成連霸。

其後出戰澳洲盃，於其中再度以優秀的加速力力壓所有對手率先衝線，最終獲得生涯第八座一級賽冠軍。

然而其後受到傷患影響以進入休養，因而未能於5歲餘下時間繼續出賽。

6歲

1992年2月1日於Chester Manifold錦標復出，最終跑獲第三的戰績。

其後出戰布林美錦標及佐治萊德錦標，均未能取勝下分別獲得第五及第四。

7歲

其於7歲生涯繼續出戰衆多賽事但無一獲勝，最佳戰績爲於10月的超級挑戰賽及1993年2月的R. N. Irwin錦標取得亞軍。

完成R. N. Irwin錦標後，陣營考慮其年齡，決定安排其退役。

詳細賽績

日期	舉辦國家	馬場	距離	級別	賽事名稱	負重	騎師	馬號	出馬	名次	時間	頭馬（二馬）
12/11/1987	澳洲	大金山	草1000		讓賽	56	Ron Burgess	紀錄缺失	12	6	紀錄缺失	Trendy Bay
28/4/1988	澳洲	大金山	草1100		讓賽	55	Ron Burgess	紀錄缺失	12	1	1:06.1	（Tympanize）
10/5/1988	澳洲	大金山	草1400		讓賽	56.5	Ron Burgess	紀錄缺失	14	5	紀錄缺失	Bar Landy
16/5/1988	澳洲	費明頓	草1400		條件戰	54.5	Ron Burgess	紀錄缺失	14	12	紀錄缺失	Squire's Fortune
26/10/1988	澳洲	肯德百里	草1250		條件戰	52.5	白德民	紀錄缺失	11	1	1:14.5	Superficial
12/11/1988	澳洲	玫瑰崗	草1200		讓賽	51	昆頓	紀錄缺失	11	7	紀錄缺失	Star of Karioi
26/11/1988	澳洲	蘭域	草1400		讓賽	50.5	白德民	紀錄缺失	11	2	紀錄缺失	Big Wraps
10/12/1988	澳洲	玫瑰崗	草1500		讓賽	52	杜菲	紀錄缺失	8	2	紀錄缺失	Comrade
26/12/1988	澳洲	蘭域	草1600		讓賽	54	杜菲	紀錄缺失	11	2	紀錄缺失	Livistona Lane
2/1/1989	澳洲	蘭域	草1600		讓賽	54	杜菲	紀錄缺失	8	1	1:35.4	（Diocese）
21/1/1989	澳洲	蘭域	草1600		讓賽	56.5	馬素爾	紀錄缺失	9	1	1:35.6	（Glomatt）
4/2/1989	澳洲	肯德百里	草1550		沉量級賽	52.5	馬素爾	紀錄缺失	8	1	1:33.1	（Round the World）
16/2/1989	澳洲	哥士福	草1600	L	哥士福堅尼	56.5	馬素爾	紀錄缺失	13	3	紀錄缺失	Big Wraps
25/2/1989	澳洲	肯德百里	草1900	GI	肯德百里堅尼	55.5	杜菲	紀錄缺失	14	2	紀錄缺失	Riverina Charm
11/3/1989	澳洲	玫瑰崗	草2000	GI	玫瑰崗堅尼	55.5	杜菲	紀錄缺失	14	7	紀錄缺失	Riverina Charm
8/4/1989	澳洲	萬富圍	草1100		讓賽	57	T. Mills	紀錄缺失	12	8	紀錄缺失	El Sotto Voce
21/10/1989	澳洲	考菲爾德	草1400	L	魏理仕盾	52	賈立克	紀錄缺失	17	2	紀錄缺失	Heavenly View
11/11/1989	澳洲	費明頓	草1600	GI	本田錦標	51	賈立克	紀錄缺失	15	1	1:35.4	（Our Krona）
25/11/1989	澳洲	雅士閣	草1800	GI	Winfeild錦標	57	賈立克	紀錄缺失	14	1	1:47.3	（Hard Act）
30/12/1989	澳洲	雅士閣	草1600	GI	火車路錦標	55.5	賈立克	紀錄缺失	16	1	1:34.4	（Marwong）
17/2/1990	澳洲	費明頓	草1600	GII	布林美錦標	57	賈立克	紀錄缺失	6	1	1:37.6	（重疊）
12/3/1990	澳洲	費明頓	草2000	GI	澳洲盃	57	賈立克	紀錄缺失	10	2	紀錄缺失	Vo Rogue
24/3/1990	澳洲	玫瑰崗	草2000	GI	Segenhoe錦標	57	賈立克	紀錄缺失	13	1	2:02.12	（Sydeston）
7/4/1990	澳洲	玫瑰崗	草2400	GI	寶馬錦標	57	賈立克	紀錄缺失	11	6	紀錄缺失	Sydeston
16/4/1990	澳洲	蘭域	草2000	GI	女皇伊利沙伯錦標	57	賈立克	紀錄缺失	7	2	紀錄缺失	Sydeston
25/8/1990	澳洲	沙丘園	草1400	GII	李斯頓錦標	58.5	賈立克	紀錄缺失	15	4	紀錄缺失	Sydeston
15/9/1990	澳洲	滿利谷	草1600	GII	飛行錦標	58.5	賈立克	紀錄缺失	15	1	1:35.5	（Stylish Century）
6/10/1990	澳洲	費明頓	草2000	GII	東寶錦標	59	賈立克	紀錄缺失	6	1	2:04.4	（Royal Creation）
27/10/1990	澳洲	滿利谷	草2040	GI	覺士盾	59	賈立克	紀錄缺失	11	1	2:01.5	（Sydeston）
3/11/1990	澳洲	費明頓	草2000	GI	麥堅倫錦標	58.5	賈立克	紀錄缺失	11	1	2:02.9	（Stylish Century）
25/11/1990	日本	東京	草2400	GI	日本盃	57	賈立克	6	15	1	2:23.2	（Ode）
16/2/1991	澳洲	費明頓	草1600	GII	布林美錦標	57.5	賈立克	紀錄缺失	5	1	1:35.4	（Vo Rogue）
11/3/1991	澳洲	費明頓	草2000	GI	澳洲盃	58	賈立克	紀錄缺失	6	1	2:01.6	（Vo Rogue）
1/2/1992	澳洲	費明頓	草1400	L	Chester Manifold錦標	57	狄克文	紀錄缺失	7	3	紀錄缺失	Shiva's Revenge
15/2/1992	澳洲	費明頓	草1600	GII	布林美錦標	57.5	賈立克	紀錄缺失	5	5	紀錄缺失	Shiva's Revenge
4/4/1992	澳洲	玫瑰崗	草1600	GI	佐治萊德錦標	57.5	賈立克	紀錄缺失	13	4	紀錄缺失	Kinijite
29/8/1992	澳洲	沙丘園	草1400	GII	李斯頓錦標	58.5	賈立克	紀錄缺失	16	8	紀錄缺失	Jim's Mate
19/9/1992	澳洲	玫瑰崗	草1900	GII	山崗錦標	59	賈立克	紀錄缺失	8	3	紀錄缺失	Muirfield Village
26/9/1992	澳洲	蘭域	草1600	GI	佐治文斯錦標	58.5	賈立克	紀錄缺失	9	7	紀錄缺失	Coronation Day
14/10/1992	澳洲	考菲爾德	草2000		超級挑戰賽	59	賈立克	紀錄缺失	2	2	紀錄缺失	齊齊跑
24/10/1992	澳洲	滿利谷	草2040	GI	覺士盾	59	Simon Marshall	紀錄缺失	14	4	紀錄缺失	重疊
31/10/1992	澳洲	費明頓	草2000	GI	麥堅倫錦標	59	賈立克	紀錄缺失	12	11	紀錄缺失	十字徽
3/11/1992	澳洲	費明頓	草3200	GI	墨爾本盃	59	賈立克	紀錄缺失	21	12	紀錄缺失	Subzero
28/11/1992	澳洲	雅士閣	草1800	GI	Beat Diabetes 2錦標	58.5	賈立克	紀錄缺失	14	4	紀錄缺失	Red Javelin
1/2/1993	澳洲	萬富圍	草1100	GIII	R. N. Irwin錦標	57	賈立克	紀錄缺失	11	2	紀錄缺失	Hot Arch

退役後

退役後，由於請放鬆經已接受閹割，所以不能進行配種工作，因而前往維多利亞州墨爾本近郊的Living Legends進行養老生活。

2016年3月15日，其於牧場內因衰老以30歲高齡死亡。

血統簡介

父系Loosen Up爲美國生產的法國賽駒，生涯戰績不佳僅勝出一場賽事。祖父Never Bend爲美國賽駒，生涯戰績優秀，曾勝出香檳錦標及先驅錦標等賽事。

母系Better Fantasy爲澳洲賽駒，生涯戰績不佳僅勝出五場賽事。外祖父Better Boy爲英國賽駒，生涯無出賽紀錄。

血統表

請放鬆血統表

父線：Never Bend系（Nasrullah系）
種馬 Loosen Up 1973年（深棗色）	Never Bend 1960年（棗色）	Nasrullah	Nearco
			Mumtaz Begum
		Lalun	Djeddah
			Be Faithful
	Dancing Hostess 1964年（栗色）	劍舞者	Sunglow
			Highland Fling
		Your Hostess	Alibhai
			Boudoir
繁殖雌馬 Better Fantasy 1975年（深棗色）	Better Boy 1951年（棗色）	My Babu	Djeddah
			Perfume
		Better So	Mieuxce
			Soga
	Pure Fanatsy 1968年（深棗色）	Niksar	Le Haar
			Niskampe
		Alecon	Dalray
			Boot Maid
雌系：號族：7-d
五代內近親交配：Djebel 5×4

命名由來

名字Better Loosen Up，意思是「最好放鬆一下」，分別繼承自父系Loosen Up及母系Better Fantasy之名字，香港則翻譯為「請放鬆」。